Vor etwas mehr als einem Jahr wurde ich von der Realität erschüttert, dass ich alleinerziehend sein würde und dass sich alles, was ich wusste, ändern würde. Ich durchlief verschiedene Phasen, nicht nacheinander, sondern eher wie ein Hurrikan, der mit verschiedenen Bands wirbelt, die einen treffen. Ich überlebte das äußere Band, tauchte in und aus dem Auge ein und wurde Monate später wieder mit dem äußeren Band verprügelt. Es ist ein chaotischer, chaotischer Prozess. Sie schnappen oft nach Luft, suchen verzweifelt und schreien in Kissen. Für mich gab es vier Phasen:
Orientierungslosigkeit — Sie laufen geistesgestört herum, sind jetzt eins und verlassen sich auf Ihre Freunde und Familie, wenn es um Essen, Wiederbelebung und Zigaretten geht.
Wut - das "warum“ beginnen Fragen Ihren Verstand zu überfluten. Schwankende Schuldgefühle und Angst erzeugen Wut. Dies ist der Teil des Schreiens in Kissen.
Traurigkeit — Sie sind tief in der Selbstanalyse und denken über all die Fehler nach, die Sie gemacht haben, die Realität, der Sie vertraut haben, und vor allem,
Wiederaufbau — eine neue Realität entsteht und du lernst zu sei damit ok und du lernst am wichtigsten mit dir in Ordnung sein.
Ich bin sicher, dass jeder Prozess in der Krise anders ist. Das war meins. Ich kreiste ein paar Mal zurück zur Desorientierung. Und ich kreiste öfter zur Traurigkeit zurück, als ich zählen kann. Es ist noch nicht vorbei, aber langsam ist der Wiederaufbau zu meiner vorherrschenden Realität geworden. Irgendwann habe ich angefangen, andere Dinge zu tun und nebenbei habe ich viele Geschenke bekommen. Die folgenden Listen sind der beste Weg, den ich gefunden habe, um auszudrücken, wie das letzte Jahr war. Hier sind die Dinge, die ich gelernt habe, die Dinge, die ich aufgehört habe, die Geschenke, die ich erhalten habe, und der Weg nach vorne.
Dinge, die ich gelernt habe:
- Ich habe gelernt, was Freundlichkeit ist
- Ich habe gelernt, Wäsche zu waschen
- Ich habe gelernt, wie man irgendwie kocht
- Ich habe gelernt, ein Vater zu sein. Sind alleine.
- Ich habe gelernt, eine Führungspersönlichkeit zu sein. Ein besseres.
- Ich habe gelernt, mit einem Kleinkind zu kommunizieren.
- Ich habe gelernt, wie ich meinen Sohn in den Prozess des gemeinsamen Erwachsenwerdens einladen kann. Wir müssen beide erwachsen werden.
- Ich habe gelernt, wie wichtig Routine ist.
- Ich habe gelernt, wie wichtig Grenzen sind.
- Ich habe gelernt, meine Erwartungen loszulassen.
- Ich habe gelernt, wie sich wahre Liebe anfühlt… Okay, ich weiß, dass dies eine dumme Aussage ist, aber ich glaube, dass ich im letzten Jahr Liebe empfangen und gegeben habe, und vielleicht zum ersten Mal überhaupt. Dies ist ein weiterer Beitrag an und für sich, aber kurz gesagt, es ist die Art von Liebe, die keine Absicht hat, wenn jemand dir nichts geben kann und du deine Erwartungen an ihn losgelassen hast. Sie kommunizieren ehrlich und direkt. Die Beziehung ist voller Wahrheit, egal wie schwer diese Wahrheit auch sein mag. Sie finden immer noch einen Weg, freundlich zu sein und Dankbarkeit in dieser Beziehung zu finden, egal wie Sie behandelt werden. Der Edelstein auf der anderen Seite dieser Wahrheit und Güte – das ist Liebe, ob empfangen oder gegeben.
- Ich habe gelernt, von einem Ort der Dankbarkeit aus zu leben und nicht von einem Ort der Angst. Die Angst vor dem Scheitern steht seither im Mittelpunkt meines Betriebssystems, nun ja... seit ich mich erinnern kann. Es ist so viel besser, jeden Tag aufzuwachen und zu sagen: „Ich bin so dankbar für das, was ich habe“ anstatt „Ich muss etwas beweisen“.
Dinge, die ich gestoppt habe:
- Ich habe aufgehört, so besessen davon zu sein, etwas zu erreichen.
- Ich habe aufgehört zu versuchen, die Ergebnisse zu kontrollieren. „Weil du nicht kannst“.
- Ich habe aufgehört, mich von der Angst kontrollieren zu lassen. Angst wird immer da sein. Ich habe gelernt, es an den richtigen Platz zu setzen.
- Ich habe aufgehört, zwischenmenschliche Probleme mit Menschen zu vernachlässigen. Ich fing an, sie direkt anzugehen.
- Ich habe aufgehört, die Dinge zu ignorieren, die mich wirklich glücklich machen.
Geschenke, die ich erhalten habe:
- Ich habe mit fast jedem in meinem Leben bessere, tiefere und erfüllendere Beziehungen erhalten.
- Ich erhielt neue Beziehungen – einige der fürsorglichsten Menschen, die ich je getroffen habe, haben sich an mich gewandt, sich mit mir angefreundet und sich um mich gekümmert, als ich mich selbst nicht interessierte. Sie sind Superhelden.
- Ich erhielt die große Chance, ein Team aufzubauen und bei einem neuen Start-up in der Welt etwas zu bewirken.
- Ich erhielt die Fähigkeit, meine Gefühle zu identifizieren. Grundstufe, ich weiß. Aber für mich war das immer ein großer Kampf.
- Ich habe die Fähigkeit erhalten, diese Gefühle zu verarbeiten.
- Ich habe einige wirklich, wirklich, wirklich gute Schreie erhalten. Ich meine es so. Ich hatte im letzten Jahr über 50 seelenreinigende Schreie und es gibt nur wenige bessere Gefühle auf der Welt.
- Ich habe die Freude erhalten, die entsteht, wenn ich erkannt habe, dass man das Leben nicht kontrollieren kann.
- Ich habe neue Interessen und Hobbys bekommen. Ich habe die Gabe des Spiels und der Freiheit viel zu lange vernachlässigt.
- Ich erhielt eine Dekonstruktion meines Glaubens, so dass mir nur das Wesentliche blieb – der Kern, die Essenz. Das Nachdenken über diese Essenz hat mir neues Leben geschenkt und zum Wiederaufbau geführt.
- Ich habe Tanz bekommen.
- Ich habe Schlaf bekommen.
- Ich habe Gnade erhalten.
Der Weg nach vorn:
- Der Weg nach vorn ist, in allen Lebensbereichen offen zu bleiben.
- Der Weg nach vorn besteht darin, in Verbindung zu bleiben – mit den Menschen und Orten, die mir Leben geben.
- Der Weg nach vorn besteht darin, dem Konsens der Gemeinschaft zu folgen – dies muss nicht unbedingt die Familie sein, und ich habe festgestellt, dass dies normalerweise nicht der Fall ist, sie möchten dich schützen und Sicherheit ist nicht der richtige Weg. Der Konsens derer, von denen Sie sich wohl fühlen, die harte Wahrheit zu erhalten, ist der Schlüssel.
- Der Weg nach vorn ist, dankbar zu bleiben. „Dankbarkeit ist der Treibstoff des Lebens“. Ich habe das vor kurzem gehört und es ist mir in der Seele geblieben.
- Der Weg nach vorn besteht darin, weiter zu lernen, mich selbst zu lieben.
- Der Weg nach vorn ist, sich der Liebe zuzuwenden wo immer ich es finde.
Zur Unterstützung der obigen Listen möchte ich ein Buch hervorheben, das am besten zusammenfasst, was ich zu erleben ausgewählt habe. Die Ideen gefunden in Der Weg des Leidens: Eine Geographie der Krise von Jerome Miller haben mich sehr geprägt. Ich kann dieses Buch nicht genug für diejenigen unter Ihnen empfehlen, die eine Krise durchgemacht haben oder durchmachen.
Der Weg des Leidens: Eine Geographie der Krise von Jerome Miller
Die in dieser Arbeit vorgestellten Ideen versuchen, unsere tiefsten menschlichen Ängste zu erschließen. Wir alle haben diese Ängste. Sie sprudeln unter der Oberfläche. Eine Krise bringt sie an die Oberfläche und zwingt Sie, sich ihnen direkt zu stellen. Wenn du durchdrückst und das merkst du wirst ok sein, wirst du unglaubliche Kraft und Freiheit finden. Die Ängste werden verschwinden. Vielleicht fängst du sogar an, dich selbst zu lieben.
Die folgenden Zitate sind einige meiner Favoriten. Sie drücken aus, was nötig ist, um Krisen durchzusetzen und zu Ihrem zu machen goldene Momente – wo Sie am meisten lernen, am meisten wachsen und sich in das Sie verwandeln, das Sie sein sollen.
„Wir arbeiten so hart daran, zu vermeiden, dass unser Leben durch Schrecken erschüttert wird, von denen wir wissen, dass wir sie nicht kontrollieren können.“
„Es ist, als ob das Leben oder die Realität selbst die ganze Zeit im Sinn gehabt hätte, genau das Design zu entwirren, das ich die ganze Zeit versucht habe, ihm aufzuzwingen.“
„Jetzt aber, offen zu sein, gibt es eine Möglichkeit, der er nach wie vor verschlossen bleibt: die Möglichkeit, dass, wenn er seine tiefste Ängste, die er in ihnen versteckt finden wird, bestimmte entsetzliche Wahrheiten, die sein ganzes Bemühen, sein Leben zu kontrollieren, darauf angelegt ist, es zu bewahren unterdrückt."
„…diese Zustimmung zu seinem Kontrollverlust ist selbst das kritische Ereignis aller Krisen. Die Stellung als Lenker der eigenen Existenz aufzugeben: Das ist für uns der endgültige Tod, die Krise, die unser Wesen aufs radikalste untergräbt.“
Obwohl ich von vielen Orten Hilfe bekommen habe – Bücher, Freunde, Familie und manchmal sogar ich selbst. Das Wichtigste von all den Dingen, die ich gelernt, gestoppt und empfangen habe, ist das sanfte Flüstern eines Gottes voller Güte, der mir sagt: „Alles wird gut.“
Und mein Konter zu ihr war: "Ich denke, es wird noch besser als in Ordnung."
Lehnen Sie sich ein.
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