Kein Wunder, dass Justin Baldoni seine Zeit zu Hause nutzt, um nach innen zu schauen. Der Schauspieler, der sich einen Namen gemacht hat Jane die Jungfrau, ist die treibende Kraft hinter „Mann genug“, eine Videoserie, die darauf abzielt, traditionelle männliche Normen zu hinterfragen, und „My Last Days“, eine Serie über unheilbare Krankheiten. Sogar sein persönliches Instagram verzichtet auf das Promi-Selfie für Psychoanalyse und Philosophieren. Woran denkt er jetzt? Spiritualität und Einsicht. Er wiederholt eine Bahái-Behauptung: „Mein Unglück ist Meine Vorsehung, äußerlich ist es Feuer und Rache, aber innerlich ist es Licht und Barmherzigkeit.“
Er versucht, nachdenklich zu sein – um es milde auszudrücken.
Du bist ein sensibler Typ. Da bist du ehrlich. Wie denkst du über den gegenwärtigen Moment, ohne der Versuchung zu erliegen, wegzusehen?
Das ist schrecklich und verheerend und Zehntausende werden sterben. Es ist ein Desaster. Aber gemeinsam finden wir es so einfach, einzutauchen und uns mit Arbeit oder sozialen Medien oder Alkohol oder anderen Süchten abzulenken. Es gibt eine zugrunde liegende Wurzel, das Trauma, den Schmerz und die Angst, die für uns so einfach ist, ein Pflaster anzulegen, wenn wir mehr arbeiten. Es gibt immer etwas, das uns anzieht, um uns von dem abzulenken, was wirklich vor sich geht.
Dies ist eine Gelegenheit, die Wunde zu heilen – um das eigentliche zugrunde liegende Problem zu heilen. Und es ist eine schöne Gelegenheit, bei unseren Kindern zu bleiben. Wenn wir zurückblicken, werden wir sagen: „Was für eine Gelegenheit hatten wir.“ Also… warum ist es so schwer, still zu sein und bei unserer Familie zu sein? Schauen Sie sich das Warum an. Fragen Sie sich mehr als einmal warum.
Was sind Ihre Strategien, um Stille zu erreichen? Es ist eine großartige Idee, aber in der Praxis unglaublich schwierig.
Stille fällt mir schwer. Als Kreativer, der immer hin und her hüpft, ist Kältebelichtung mein Ventil. Ich stelle fest, dass ich mich in einer 30-sekündigen kalten Dusche dazu zwinge, still zu sein, alles zu meinem Atem zu bringen, der mein ganzes Bewusstsein wird. Ich mache es zu einer Herausforderung. Ich atme und konzentriere mich und am Ende habe ich einfach etwas geschafft, das sehr schwer ist. Männer sind so aufgabenorientiert und motiviert und wir müssen etwas erreichen. Kalte Duschen sind eine Leistung. Sie sind auch beim Schlafen hilfreich, was gerade jetzt sehr wichtig ist.
