Guter Vater,
Meine Kinder langweilen sich und sind kleine Monster. Ich kann ihnen nicht die ganze Zeit Aktivitäten geben und den Fernseher immer wieder einschalten, um mir Zeit zu geben. Es ist schlechte Elternschaft. Es ist zu viel Bildschirmzeit. Ist das vielleicht alles was ich habe? Ich möchte gar nicht an den Langzeitschaden denken, den ich anrichte. Was mache ich?
Ausgepumpt in Tallahassee
Hiermit erkläre ich ein Moratorium für die Schuld am Bildschirm, das bis zum Ende der Pandemie oder bis zur Rückkehr der Kinder in die Vollzeitschule gelten soll. Bis dahin, und nur bis dahin, dürfen sich Eltern nicht mehr selbst verprügeln, weil sie mit den ihnen zur Verfügung stehenden Werkzeugen die ins Chaos gestürzten Haushalte führen.
Mann, ich wünschte, ich hätte die Macht, eine solche Proklamation tatsächlich durchzusetzen. Ich natürlich nicht. Aber ich möchte wirklich, dass Sie und die Millionen Eltern in Ihrer gleichen misslichen Lage mich hören: Jetzt ist die Zeit für „gut genug“ Elternschaft.
Aber das bedeutet Folgendes:
Eltern wie du und ich (ja, ich bin auch schuldig) neigen dazu, sich über diese Verfahren und Regeln Sorgen zu machen, von denen wir glauben, dass sie unseren Kindern die besten und gesündesten Ergebnisse bringen. Daher lesen wir die Forschung über die zunehmende Bildschirmzeit und ihre Korrelation mit der zunehmenden Fettleibigkeit bei Kindern, psychischen Störungen und Lernproblemen zu Herzen. Die Medien rund um die Gefahren der Bildschirmzeit sind unglaublich überzeugend. Und wenn es mit unseren eigenen anekdotischen Daten von Kindern kombiniert wird, die von Bildschirmen zombifiziert werden (Videospieldurchläufe im Fall meiner Jungs), dann fühlen sich die Gefahren viel akuter und präsenter an.
Aber es gibt ein Problem. Wissenschaftliches Verständnis hat eine ausgeprägte Halbwertszeit. Die Fragen werden nie geklärt. Das liegt daran, dass die Wissenschaft immer wieder testet, herausfordert und erneut testet, um bessere und genauere Antworten auf Fragen zu finden. Ja, es gibt gut gestaltete Bildschirmzeitstudien die eine starke Korrelation zu bestimmten Kindheitsergebnissen aufweisen. Aber diese Studien zeigen keine Kausalität. Und es gibt eine Handvoll Studien, die darauf hindeuten, dass die Bildschirmzeit unter bestimmten Umständen für Kinder von Vorteil ist.
Und während die American Academy of Pediatrics Empfehlungen zur Bildschirmzeit gibt – eine Stunde täglich hochwertiges Fernsehen mit Erwachsenenbegleitung beim Ansehen – es ist wichtig zu verstehen, dass diese Empfehlungen dazu gedacht sind, die besten Ergebnisse für die meisten Kinder in den typischsten Fällen zu erzielen Umstände.
Unsere aktuelle Zeitachse war schon vor langer Zeit typisch. Ich sage dies nicht, um vorzuschlagen, dass Sie sich keine Sorgen um die Bildschirmzeit machen sollten. Ich sage, jetzt ist nicht die Zeit, pedantisch in Bezug auf die Bildschirmzeit zu sein.
Was wir als Eltern tun müssen, ist, dies so gut wie möglich zu bewältigen. Wir müssen unsere Prioritäten zentrieren. Eine Priorität ist, angestellt zu bleiben. Sie brauchen die Zeit für Ihre Arbeit. Wenn das Fernsehen Ihnen dabei hilft, dann ist es eine wertvolle Ressource.
Eine weitere Priorität ist unsere psychische Gesundheit. Stress wird uns nicht helfen, egal woher er kommt. Wenn wir Möglichkeiten haben, Stress abzubauen (z. B. indem wir uns die Bildschirmzeit verzeihen), sollten wir sie nutzen.
Wir müssen auch der Gesundheit unserer Familie Priorität einräumen. Wenn das Risiko, ein Kind (natürlich maskiert) in die Welt hinauszuschicken, zu hoch ist, kann es ein perfekt anpassungsfähiges Gesundheitsinstrument sein, es mit der Bildschirmzeit zu behalten.
Schließlich müssen wir der Liebe Vorrang geben. Das Wichtigste, was unsere Kinder dabei durchbringen wird, ist zu wissen, dass sie Eltern haben, die sie lieben und sie gerne beschützen, egal was passiert. Wenn die Bildschirmzeit uns in ständigen Konflikt führt, ist das ein Problem. Wenn die Bildschirmzeit zu Machtkämpfen führt, bei denen wir die Besonnenheit verlieren und zu schreienden Monstern werden, ist das ein ernstes Problem.
Ich sage nicht, in allen Dingen freizügig zu sein. Offensichtlich müssen Sie sich mit dem Abstauben von Wohnzimmergeschwistern und gefährlichen Verhaltensweisen auseinandersetzen. Aber vielleicht gibt es einige Probleme, bei denen Sie sich beugen können. Es gibt einige Probleme, bei denen Sie zustimmen müssen, dass Sie „gut genug“ tun.
Schauen Sie, es gibt Dinge, die Sie versuchen können, um Ihre Bildschirmsorgen zu lindern: Implementieren Sie obligatorische Zeit im Freien, wenn Sie einen Garten haben, erstellen Sie einen Zeitplan, der verteilt die Bildschirmzeit gleichmäßig mit der Spielzeit, stimuliert die Hausarbeit, indem Sie sie mit erhöhten Bildschirmzeitlimits verbinden, schalten Sie den Fernseher aus Wochenenden.
Diese Lösungen sind jedoch nur praktikabel, wenn Sie die Fähigkeit haben, sie zu verwalten und zu überwachen. Es könnte für alle besser sein, wenn Sie versuchen, Ihre Kinder vor den theoretischen Gefahren der Bildschirmzeit zu impfen, indem Sie auf Liebe und Spiel verdoppeln, wenn Sie die Bandbreite dazu haben. Das heißt, wenn die Arbeit erledigt ist und die entscheidende Hausverwaltung abgeschlossen ist, wenden Sie sich an Ihre Kinder und konzentrieren sich nur auf sie. Sie konzentrieren sich auf Spiel, Spaß, Freude und Abenteuer. Die Idee dabei ist, dass die Investition in die reale Eltern-Kind-Zeit aus den Charts herauskommen sollte, wenn der Bildschirm ausgeschaltet ist.
Vieles davon ist darauf zurückzuführen, dass wir uns nicht immer um alle Dinge kümmern können. Das ist wahr, wenn es keine Pandemie gibt und es ist jetzt absolut entscheidend. Diese Sorgen und Stressfaktoren, die die körperliche und emotionale Energie aufzehren, die Sie für Ihr Kind brauchen, müssen schnell über Bord geworfen werden. Es ist gut genug, Ihr Kind zu lieben und sich um es zu kümmern, es sicher zu halten.
