Wie man ein Kleinkind mit Philips Hue Lights im Schlaf trainiert

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Als Vater habe ich eine gute Stunde des Tages für mich allein. Es ist von 5:00 bis 6:00 Uhr, wenn die Kaffeetasse ist voll, die Welt ist still, und die Kinder schlafen. Aber an manchen Tagen mein Kinder Gib mir nicht einmal das, und sie kommen in die Küche – ein Verbrechen gegen die Elternschaft, das sich auf den weiteren Verlauf des Tages auswirkt.

Verzweifelt nach einer Lösung, um meinen 3-jährigen in seinem zu behalten Kinderbett, fing ich an, seinen Türknauf mit einer dieser Plastik-„Sicherheits“-Abdeckungen festzuklemmen. Das gefiel ihm nicht besonders, aber er passte sich nach und nach an die neue Politik der geschlossenen Tür an. Es ist nicht so, dass er jemals außer Sicht oder Verstand wäre ⏤ wir haben eine Webcam im Zimmer und benutzen ein altes Telefon, um unsere Augen und Ohren die ganze Nacht auf ihn zu richten.

Dies war jedoch nicht genug. Ihn wegzusperren fühlte sich fast so falsch an wie die Zeit, als ich um 3 Uhr morgens aufwachte und ihn nur Zentimeter von meinem Gesicht entfernt vorfand und mir beim Schlafen zusah. Damals habe ich eine Schlaftrainingslösung mit einigen der verstreuten Smart-Home-Technologien zusammengebastelt, die ich im Haus herumliegen hatte. Konkret habe ich einige installiert 

Philips Hue bunte Glühbirnen in seinem Zimmer, um ihn im Bett zu halten. Seitdem ist meine Stunde meiner Ich-Zeit ungestört.

Schlaftraining

Verbindung mit dem Internet (und Ihrem Smartphone), intelligente Glühbirnen sind großartig. Sie können sie über eine App ein- oder ausschalten, Timer einstellen, um sicherzustellen, dass Ihre Lichter nicht zu lange eingeschaltet bleiben, und sie sogar dazu bringen, interessante Dinge wie Blitze zu tun, wenn Ihr mit dem Internet verbundener Rauchmelder ausgeht.

Ich hatte zuvor a. installiert Philips Hue Bloom im Kinderzimmer anstelle eines Nachtlichts, um damit das dunkle Schlafzimmer jeden Abend mit der Farbe meiner Wahl zu beleuchten. Aber ich kratzte nur an der Oberfläche der Fähigkeiten des Philips Hue, und ich brauchte nur ein paar Minuten Fummelei, um eine große Änderung an unserer Morgenroutine vorzunehmen.

Mit der Home-App von Apple habe ich geplant, dass das Licht jeden Morgen um 6:30 Uhr von Orange, unserer nächtlichen Tönung, auf Grün wechselt. Als nächstes erklärte ich meinem Sohn, dass er im Bett bleiben musste, bis die Ampel grün wurde. Wir machten ein Spiel daraus und gaben ihm jedes Mal, wenn er das Licht abwarten konnte, Aufkleber. Und Aufkleber in diesem Haus sind wie Zigaretten im Gefängnis. Zitat von Vince Vaughn in Swinger, "Sie sind Geld, Baby."

Schlaftraining

Während ich das Glück hatte, bereits die nötigen technischen Details zu besitzen, um dies zu schaffen, konnten Eltern, die neu anfingen, auf verschiedene Weise vorgehen. Anstelle des Philips Hue Bloom für 59 US-Dollar könnten sie sich für den Philips Hue Go für 79 US-Dollar entscheiden. Es ist teurer, aber es ist auch vielseitiger – und mit Akku, sodass Sie es als stimmungsvolles Licht im Haus oder im Hinterhof. (Ich habe es sogar zum Camping mitgebracht.) Unabhängig von der Lampe, die Sie wählen, benötigen Sie auch eine Philips Hue-Brücke es zu kontrollieren. Das wird Sie um weitere 59 Dollar zurückwerfen. Oder, wenn Sie bereits eine Lampe haben und eine Glühbirne einsetzen möchten, kosten Farbbirnen-Starter-Kits 179 US-Dollar (aber Sie erhalten drei Glühbirnen).

Da Philips Hue mit Apple HomeKit kompatibel ist, können Sie das Licht ganz einfach ein- und ausschalten oder die Farbe ändern, indem Sie mit Siri sprechen. Das System lässt sich auch in Apps von Drittanbietern integrieren, sodass Sie lustige Dinge tun können, z. Was mich betrifft, mein nächster Schritt ist die Installation des Philips Hue Bewegungssensor, die ich programmieren kann, um das Licht in meinem Schlafzimmer zu blinken, wenn einer der Rugrats nach dem Schlafengehen versucht, sich herauszuschleichen. Es ist in Arbeit.

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