Die Timeout-Disziplinsstrategie gibt es seit Mitte der 1950er Jahre, als sie als Möglichkeit konzipiert wurde, den Zugang eines Kindes zum Spaß entfernen als milde Strafe. In den folgenden über 60 Jahren wurden Form und Dauer des empfohlenen Timeouts geändert basierend auf Studien und Expertenmeinungen, von britischen Kindermädchen im Fernsehen bekannt gemacht und von herausgefordert Befürworter der positiven Elternbewegung. Aber im Kern bleibt das Timeout gleich. Es geht darum, ein Kind zu bitten, den Kurs zu korrigieren.
Aber während der Kernratschlag für Auszeiten unter Experten ziemlich einheitlich bleibt, werden Eltern oft abtrünnig. Wut, Vorträge, Geschrei, übermäßige Zeit und mangelnde Versöhnung am Ende der Auszeit können die Wirksamkeit der Methode beeinträchtigen. Die harte Wahrheit ist, dass Auszeiten funktionieren können, aber viele Eltern machen sie falsch.
Harte Wahrheit Nr. 1: Auszeiten funktionieren nicht während einer Kernschmelze
Viele Eltern haben nicht das Gefühl, dass ihre Disziplin funktioniert, bis ein Kind dicke, am Boden zerstörte Tränen weint. Das ist ein Problem. Denn der Sinn einer Auszeit besteht darin, das Kind sowohl vom Stimulus zu entfernen als auch ihnen zu helfen, über die Entscheidungen nachzudenken, die sie getroffen haben, die sie in die Auszeit gebracht haben. Wenn ein Kind schmilzt oder übermäßig emotional ist, sind beide überreizt und können das Geschehene nicht verarbeiten.
Auszeiten werden am besten erreicht, wenn alle ruhig sind: nicht nur das Kind, sondern auch die Eltern. Ein Kind sollte in eine Auszeit versetzt werden, wenn es relativ ruhig ist, und es sollte in der Lage sein, zu erklären, warum es dort ist. Wenn sie glauben, dass sie auf dem ungezogenen Schritt sind, nur weil ein Elternteil sauer ist, lernen sie nichts außer warum sie elterliche Wut vermeiden sollten. So kann man keine Moral lehren. Und gute moralische Entscheidungen zu treffen, ist der springende Punkt der Disziplin.
Hartes Vertrauen #2: Bei Auszeiten geht es nicht um Verbannung
Viele Eltern glauben, dass der ganze Zweck einer Auszeit darin besteht, sich schlecht benehmende Kinder an einen Ort zu bringen, an dem sich niemand um sie kümmern muss. Aber Verbannung ist nicht der Punkt. Ein asoziales Verhalten eines Kindes wird nicht dadurch unterstützt, dass es sozial von der Familie ausgegrenzt wird. Die bessere Technik ist, sie in der Nähe zu halten. Das bedeutet, dass Eltern, wenn sie Auszeiten nehmen, ihr Kind an einem sozialen Ort halten sollten, es jedoch ermutigen sollten, nachdenklich und ruhig zu bleiben. Kinder müssen weiterhin das Gefühl haben, ein Teil der Familie zu sein, anstatt sich mit der Vorstellung zu begnügen, dass sie sich so schlecht benommen haben, dass sie nicht gesehen werden sollten.
Schließlich geht es oft weniger darum, dem Kind zu helfen, sondern den Eltern etwas Freiraum zu geben. Und natürlich brauchen Eltern manchmal Platz. Dieses Bedürfnis verwirrt den Punkt der Disziplin, nämlich einem Kind zu helfen, ein Verständnis dafür zu entwickeln, wie man angesichts von Widrigkeiten prosoziale Entscheidungen trifft.
Harte Wahrheit Nr. 3: Eltern sollten auch Auszeiten bekommen
Auszeiten können, wenn sie richtig durchgeführt werden, einem Kind helfen, seine Emotionen zu regulieren. Aber das wird viel schwieriger, wenn die Eltern, die sie in eine Auszeit setzen, einen schlechten Umgang mit ihren eigenen Emotionen modellieren. Hier kommt die Elternzeit ins Spiel.
Disziplin ist immer am besten mit einer Portion Ruhe gedient. Dies ist enorm wichtig, denn Kinder lernen sich in erster Linie durch die Beobachtung der Eltern zu verhalten. Ein Elternteil, das für einen Moment zurücktreten und einige tiefe, beruhigende Atemzüge nehmen kann, wird ein Kind haben, das lernt, dasselbe zu tun. Ein Elternteil, das eskaliert und mit Wut reagiert, wird auch ein Kind haben, das dasselbe tut. Bevor Sie also einem Kind eine Auszeit geben, kann es hilfreich sein, wenn die Eltern zuerst eine Auszeit nehmen.
Harte Wahrheit #4: Auszeiten funktionieren nicht von selbst
Eine Auszeit – das heißt, ein Kind wegzuschicken, bis ein Timer klingelt, und es dann vom Haken zu lassen – wird nicht effektiv sein, wenn dies alles ist, was ein Elternteil tut. Der physische Akt des Timeouts ist nur ein kleiner Teil des Gesamtprozesses.
Der Prozess einer Auszeit sollte auch eine leichte, altersgerechte Diskussion beinhalten. Dies sollte eine Erklärung dafür enthalten, warum die Zeitüberschreitung auftritt, und eine Untersuchung der besseren Verhaltensoptionen. Aber auch nach diesem Gespräch sollten Eltern überlegen, ob es zusätzliche natürliche Konsequenzen gibt, damit ein Kind Wiedergutmachung leisten kann. Diese Wiedergutmachung kann alles umfassen, von einer Entschuldigung bis hin zum Aufräumen eines Chaos.
Harte Wahrheit #5: Die Auszeit sollte mit Liebe enden
Das Schlimmste an dieser Auszeit-Wahrheit ist, dass Eltern nach einer Auszeit oft keine Lust haben, sich mit ihrem Kind zu versöhnen. Aber das ist einfach eine Möglichkeit, den ewigen Groll der Eltern zu fördern, der für alle ungesund ist.
Eine Auszeit sollte immer mit einem Kuss oder einer Umarmung enden und der Gewissheit, dass das Kind immer noch sehr geliebt wird. Für Kinder ist es zu einfach, sich wie ein schlechter Mensch zu fühlen. Nur weil eine Auszeit nicht so physisch hart ist wie Spanking, heißt das nicht, dass sie nicht psychologisch hart sind. Aus diesem Grund müssen Eltern die Disziplin mit der Bestätigung ihrer vollständigen und bedingungslosen Liebe beenden.
