Lieber Gutvater,
Ich brauche Hilfe, weil mein Kleinkind nicht schläft. Sie ist gerade in ihr großes Mädchenbett umgezogen und ihr Lieblingsteil daran ist, dass sie einfach aussteigen und in unser Zimmer kommen kann. Jede Nacht ist ein Kampf, um darüber hinwegzukommen Schlafregression und ein noch größerer Kampf, sie dazu zu bringen, im Bett zu bleiben. Meine Frau und ich verlieren den Verstand. Irgendwelche Vorschläge?
Neil
Philadelphia, Pennsylvania
Ach ja, der gute alte Schlafregression im Kleinkindbett. Von allen Schlafproblemen, mit denen Eltern konfrontiert sind, ist es das ärgerlichste, weil es sich wie ein Rückschritt anfühlt. Und genau das ist es – wenn auch sehr vorhersehbar. Glücklicherweise können Sie mit etwas Konzentration und Disziplin sicherstellen, dass diese miserable Episode schnell endet. Der Schlüssel? Hör auf an zu denken Bettzeit als der einzige Moment jeden Tag, wenn a Kind geht ins Bett und kuschelt sich ein. Schlafenszeit ist ein Prozess. Vertraue dem Prozess.
Hoffentlich haben Sie bereits eine Art Schlafenszeit-Routine oder -Ritual. Wenn nicht, sollten Sie einen entwickeln. Eine ideale Routine umfasst eine Reihe von kaskadierenden Hinweisen, die einem Kind helfen, sich daran zu orientieren, dass der Schlaf auf dem Weg ist. Schalten Sie zunächst alle Bildschirme und Mobilgeräte aus. Dadurch werden anregende Geräusche und blaues Licht eliminiert. Als nächstes dimmen Sie das Licht, wenn Sie die Möglichkeit dazu haben. Danach heißt es Pyjama und Hygiene und gute alte Kuschelzeit mit Büchern und leisen Liedern. Um die Routine in ein Ritual zu verwandeln, können Sie einen Moment des Gebets, der Meditation oder eines sanften Spiels, einer Phrase oder einer Geschichte hinzufügen, die das letzte Stichwort sind, das Sie niederlegen müssen. All dies fungiert als mentaler Korridor, der Ihr Kind nur zu einem Ort führt: zum Schlafen.
Aber selbst mit dem solidesten Ritual werden einige Kinder gegen den Schlaf kämpfen und aus dem Bett aufstehen. Wenn Ihr Kind von Anfang an Probleme hat, im Bett zu bleiben, versuchen Sie es mit einer Fading-Technik. Stellen Sie einen Stuhl neben ihr Bett und setzen Sie sich, während sie einschläft. Achte darauf, dass du Interaktionen und deine eigene Frustration auf ein Minimum beschränkst. Leite sie zum Schlafen, egal was sie sagt. Wenn sie sich daran gewöhnt hat, schieben Sie Ihren Stuhl für ein paar Nächte weiter weg und noch weiter, bis Sie vor ihrer Tür im Flur stehen.
Wenn sie mitten in der Nacht in dein Zimmer kommt, sei so leise und sanft wie möglich und bring sie zurück in ihr Bett. Versuchen Sie auch hier, sich nicht auf Fragen oder Bitten einzulassen. Versuche einen Satz zu entwickeln, den du ihr wie ein Mantra wiederholen kannst. Etwas wie „Oh oh! Es ist noch nicht Morgen. Zeit, wieder ins Bett zu gehen.“ Sag ihr, dass du sie liebst und dann geh. Möglicherweise müssen Sie dies mehrmals tun. Irgendwann wird sie das Bild bekommen und bleiben.
Dann wird es reibungslos segeln, bis sie die Grippe hat oder Sie in eine andere Zeitzone in den Urlaub fahren oder die Sommerzeit kommt und Sie alles erneut tun müssen. Aber wenigstens hast du ein Fundament. Es wird einfacher. Behalte das im Hinterkopf und versuche, es nicht zu verlieren.
Väterlich,
Ich habe ein einjähriges Mädchen, das ich offensichtlich verehre. Ich bin der Meinung, dass es nichts gibt, was ich nicht für sie tun würde. Ich bin immer für sie da. Ich halte sie, wenn sie weint. Aber meine Schwiegermutter sagt mir immer wieder, dass ich meine Tochter verwöhnen werde, indem ich ihr zu viel Aufmerksamkeit schenke. Ist das wahr?
Kevin
Oahu, Hawaii
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Kevin, deine Schwiegermutter liegt falsch (und vielleicht ein Idiot). Es gibt kein Baby verderben. Das Zurückhalten von Aufmerksamkeit oder Kuscheln oder Küssen wird sie in Zukunft nicht irgendwie belastbarer und autarker machen. Babys gedeihen, wenn sie eine Verbindung und Bindung zu ihren Eltern erfahren. Machen Sie sich also bitte keine Sorgen. Bereiten Sie sich auch darauf vor, sich in Zukunft zu behaupten. Auf Kinder einzugehen verdirbt sie nicht. Sie können für immer auf Ihre Tochter eingehen, und wenn Sie kein schlechtes Benehmen vorgeben, wird sie wahrscheinlich zu einer gut angepassten Frau heranwachsen.
Ich verstehe die Angst deiner Schwiegermutter. Die Welt braucht keinen weiteren berechtigten, bedürftigen Jammerer. Ich stimme diesem Gefühl zu, auch wenn es den Egoismus der alten Menschen „aufwärts in beide Richtungen“ anrichtet. Nehmen wir an, Ihre Schwiegermutter hat zu viele Trendartikel über Millennials gelesen – und sie, aus welchen Gründen auch immer, für glaubwürdig gehalten. Das ist in Ordnung. Sprechen Sie mit ihr darüber, wie Sie Ihre Tochter zu einer harten Arbeiterin machen möchten, und planen Sie, diese Tugend täglich für sie zu demonstrieren.
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Das heißt, Sie möchten Ihr Kind nicht abhärten und Sie sollten dieser Art von Sprache nicht nachgeben. Sie möchten Ihrem Kind prosoziales Verhalten wie das Teilen vermitteln, indem Sie diese Qualitäten bei sich selbst zeigen. Das erfordert Zuhören und Präsenz. Die Wahrheit ist, dass viele Kinder mit Eltern, die hart zu ihnen sind, auf schlechte Weise autark und emotional brüchig werden. Erfolgreiche Menschen sind im Allgemeinen gut im Umgang mit anderen (oder total psychopathisch, aber das ist ein anderes Thema).
Kinder lernen, indem sie ihre Eltern beobachten. Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Tochter eine selbstsüchtige, materialistische, berechtigte Person ist, sollten Sie daran arbeiten, diese Eigenschaften aus Ihrem eigenen Leben zu verbannen. Bitte Oma, dasselbe zu tun. Der alte Grummel wird wahrscheinlich alles dafür sein.
Hey Vater,
Ich gehe diesen Sommer zu einem kleinen Familientreffen und werde gezwungen sein, einige Zeit mit ein paar rauen, tätowierten Cousins zu verbringen. Einer hat einige Gefängnisstrafen wegen Besitzes abgesessen. Als wir das letzte Mal gingen, betranken sie sich und begannen, das N-Wort zu benutzen. Ich habe zwei Kinder unter 8 Jahren. Wie rede ich mit ihnen über diese Typen?
Besorgter Vater
Asheville, North Carolina
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Ich kann das gut nachfühlen. Bei einem Familientreffen vor ein paar Jahren saß ich auf der Kühlbox eines entfernten Verwandten und er war so sauer, dass er eine Wasserflasche nach mir warf. Zum Glück waren meine Kinder super jung und spielten mit Cousins, sodass ich nicht erklären musste, dass jemand in ihren genetischen Pool gepinkelt hatte. Das heißt, seit diesem Wiedersehen haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, den Kindern so viel wie möglich über die Familienunruhestifter die uns begegnen könnten. Wir geben ihnen auch die Erlaubnis und viel Spielraum, um sich zu verstecken, wenn es haarig wird.
Glücklicherweise bietet die Geburt von Kindern eine gute Ausrede, um Distanz zu schaffen. Nichts funktioniert besser als ein "Wir müssen zum Mittagsschlaf zurück ins Hotel." Wenn es schlecht ist, geh einfach. Das Leben ist zu kurz, um Zeit mit Rassisten zu verbringen.
Ob es sinnvoll ist, über die historischen und sozialen Implikationen des N-Wortes zu sprechen oder nicht, hängt von der emotionalen Reife Ihrer Kinder und, ehrlich gesagt, von Ihrer Rasse ab. Das ist ein schwer zu schreibendes Skript für jemand anderen. Ich werde dies jedoch sagen, Sie möchten nicht, dass Ihre Kinder Ihnen zuhören, wenn Sie ein Gespräch mit jemandem führen, der das N-Wort fallen lässt und sie nicht danach anruft. Wenn Sie also mit einigen rassistischen Verwandten rumhängen, müssen Sie sich auch zu Wort melden. Wird dies zu Unannehmlichkeiten führen? Möglicherweise. Sollte Sie das davon abhalten, Ihren Kindern gutes Benehmen vorzuleben? Natürlich nicht. Ihre Kinder hören wahrscheinlich zu, was Sie ihnen sagen, aber sie hören auch zu, was Sie anderen sagen.
Zurückhaltung zeigen. Zeige Empathie. Härte zeigen. Wenn alles andere fehlschlägt, zeigen Sie sich.
Helfen Sie Ihren Kindern schließlich zu verstehen, dass sich Menschen ändern. Glauben Sie nicht, dass Konflikte eine ausgemachte Sache sind. Die Zeit ist vergangen und vielleicht haben diese Cousins ihre Wege geändert. Es tut gut, seinen Kindern zu zeigen, dass man der Familie mit Freundlichkeit und Empathie begegnet – genau wie Dom Toretto von der Schnell und wütend Filme. Schließlich sind sie Familie. Wohl oder übel.
