Selbstverteidigung für Mädchen: Alles, was Sie wissen müssen

Hier ist eine Statistik, die du vor dem Lesen deine Glücksbringer schlucken solltest: 1,9 Millionen Frauen werden angegriffen in den USA jedes Jahr. Deshalb ist Tim Larkin, Mitglied der Schwarzer Gürtel Ruhmeshalle und New York Times Bestsellerautor von Das Undenkbare überleben: Ein umfassender Leitfaden zum Selbstschutz von Frauen, ist so ein leidenschaftlicher Verfechter für Mädchen Selbstverteidigung beibringen – im Grunde, wie man die Scheiße aus jedem rausschmeißt, der sich mit ihnen anlegt.

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Laut Larkin ist es so, als würde man seine Tochter nicht mit Selbstverteidigungsfähigkeiten ausstatten, „wie zu wissen, dass sie in der Nähe von Gewässern sein wird und ihr nicht das Schwimmen beibringt“. Aber er weiß viel der Eltern müssen überzeugt werden, weshalb er immer die Geschichte einer ehemaligen Schülerin in der Hosentasche hat: ein 105 Kilo schweres Mädchen, das er als „wie die Reese Witherspoon-Figur in“ beschreibt

Natürlich blond“, der die Klasse hasste und sich durchweg beschwerte. Während sie ein paar Jahre später auf dem College war, brach ein Serienvergewaltiger in ihr Wohnheimzimmer ein und ihre Ausbildung begann. Sie ließ den 230-Kilo-Mann nah genug herankommen, um seinen Hinterkopf zu packen, und mit einem kräftigen Ruck stieß sie ihren Daumen ganz nach hinten in seine Augenhöhle. Dann fiel sie mit dem Typen von ihrer oberen Koje, landete auf seinem Nacken und zerquetschte seine Luftröhre.

Hatte sie Angst? Natürlich. Was hat sie körperlich verletzt? Nö.

„Hatte sie Angst? Natürlich. Was hat sie körperlich verletzt? Nö."

Dies ist nicht nur Larkins Geschäft; Als Vater zweijähriger Zwillingsmädchen hat er sich viele Gedanken gemacht. Hier ist sein Rat, wie man in den Arsch tretende Mädchen großzieht.

Beginnen Sie mit dem Selbstverteidigungstraining Young

Larkins formelle Ausbildung für Mädchen beginnt im Alter von 11 Jahren. Leider ist dies der richtige Zeitpunkt, zu dem viele Mädchen körperlichen Bedrohungen ausgesetzt sein könnten. Mit kleinen Kindern kann man natürlich nur begrenzt viel machen, aber er scheut nicht vor grober Körperlichkeit zurück mit seinen eigenen Töchtern spielen und plant, mit 8 oder 9 Jahren einige grundlegende Selbstverteidigungsbewegungen einzuführen alt.

Wenn Sie sich fragen, ob die Einführung von „grundlegenden Selbstverteidigungsbewegungen“ bedeutet, „Ihre Leiste zu opfern, um den Punkt zu vermitteln“, lautet die Antwort ja.

So finden Sie das richtige Selbstverteidigungstraining

Sobald Ihr Mädchen alt genug ist, um mit dem Training zu beginnen, sollten Sie sich nicht mit Kampfkunstkursen im örtlichen Y herumschlagen. Die meisten davon konzentrieren sich auf Wettkampf, körperliche Fitness oder meditative Übungen. Das ist in Ordnung für die Erholung, aber Sie suchen nach praktischeren Anwendungen dieses Zeugs.

Wenn Larkins eigene Zielfokus-Trainingskurse nicht in Ihrer Stadt abgehalten werden, versuchen Sie es mit Krav Maga, das vom israelischen Militär entwickelt wurde, um sich darauf zu konzentrieren reale Szenarien und effiziente Gegenangriffe. „Wenn Sie Frauen trainieren, stellen Sie sicher, dass Sie sie darauf trainieren, sich zu verletzen.“ sagt Larkin. Mädchen müssen nicht lernen, wie man einen Schlag wirft; Sie müssen Vergewaltiger in fünf Sekunden außer Gefecht setzen und Dodge zur Hölle verlassen.

So finden Sie den richtigen Selbstverteidigungstrainer

„Das Wichtigste ist, einen Lehrer zu finden, der Frauen nicht anders behandelt als Männer, denn das ist lächerlich. Sie müssen sie gleich behandeln“, sagt Larkin. "Es gibt einige großartige Ausbilder, die da draußen sind, und es gibt einige herablassende Ausbilder." Also aussortieren Danny McBride-Typen.

Lass sie mit Männern trainieren

"Sie wollen, dass sie gegen hauptsächlich männliche Körper arbeitet, weil das die Bedrohung ist." sagt Larkin. Dies kann sich für Tween-Mädchen unangenehm anfühlen, die besonders gut darin sind, sich unangenehm zu fühlen, auch wenn sie nicht in Zeitlupe mit Fremden ringen. Glücklicherweise halten die von Larkin empfohlenen Trainingsarten und Trainer oft Vater-Tochter-Kurse ab, die sind eine großartige Möglichkeit für sie, weniger selbstbewusst zu trainieren und für dich, vor Stolz zu strahlen, wenn sie dich auf deinen klopft Arsch.

"Wenn Sie Frauen trainieren, stellen Sie sicher, dass Sie sie darauf trainieren, sich zu verletzen."

Lass sie mit Waffen trainieren

Larkin schlägt Ihrer Tochter nicht vor, Nunchakus in ihrer Handtasche zu tragen, aber er plant, seine eigenen Mädchen mit verschiedenen vertraut zu machen Waffen aus einem einfachen Grund: „Wenn sie sich einer solchen Situation stellen müssen, werden sie nicht wegen der Ungewohntheit."

Selbst wenn Sie nicht die Absicht haben, Waffen in Ihrem eigenen Zuhause zu behalten, möchten Sie nicht, dass Ihr Kind zum ersten Mal mit einem Messer oder einer Waffe interagiert, wenn jemand versucht, es gegen sie zu führen.

Verlieren Sie alle Annahmen, die Sie über das Geschlecht haben könnten

„Eine Frau ist genauso fähig wie ein Mann, dem menschlichen Körper Schaden zuzufügen“, sagt Larkin. „Tatsächlich habe ich festgestellt, dass Frauen viel einfacher zu trainieren sind. Wir verfangen uns in all diesen Ideen von ‚Größer, schneller, stärker‘“, aber was wirklich zählt, ist schärfer, schneller und besser vorbereitet.

„Wenn Sie von einem Daumen zum Auge sprechen, ist es der Person am Empfängerende egal, ob es sich um ein XX- oder ein XY-Chromosom hinter diesem Daumen handelt; es wird immer noch die Wirkung haben“, sagt er.