Die meisten Eltern erwarten wahrscheinlich eine Reihe neuer Aufgaben, wenn sie ein Baby bekommen. Aber das hilft Paaren nicht, die Pflichten eines Elternteils aufzuteilen. Manche Väter denken vielleicht, dass sie ein Schloss haben Pflichten eines Ehemannes, aber selbst die Männer, die so fair wie möglich sein wollen, bekommen vielleicht nicht genug. Zum Beispiel wusstest du, dass du beim Füttern schaukeln würdest und Windeln wechseln. Aber laut einer Umfrage unter Millennial-Eltern gaben 95 Prozent der Mütter an, mehr Windelwechsel zu machen als ihr Lebensgefährte, während 75 Prozent der Väter darauf bestanden. In derselben Umfrage sagten 80 Prozent der Frauen, dass sie mehr sein würden wahrscheinlich schmutzige Windeln wechseln als ihr Lebensgefährte, während nur 43 Prozent der Männer dasselbe sagten. Das verheißt nichts Gutes für eine gerechte Aufteilung der Pflichten eines Elternteils.
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Aber wenn es um Glück, Intimität und allgemeine Beziehungszufriedenheit geht, ist es weniger wichtig, wer mehr tut, als ein klares Verständnis dafür, wer was tut. Das sagt Paartherapeutin Laura Silverstein, klinische Direktorin und Miteigentümerin von
Konflikte in den Pflichten eines Elternteils sind unvermeidlich
Weil Menschen keine schönen Dinge haben können, ist der glücklichste Moment Ihres Lebens – die Geburt eines Kindes – auch in dem Moment, in dem Sie am ehesten jemanden wie Silverstein anrufen, um Ihre Beziehung zu verhindern bröckeln. Das liegt daran, dass Sie und Ihr Partner jetzt mehr Arbeit und weniger Geld haben. Oh, und ihr seid beide Zombies mit Schlafentzug. „Mit Schlafentzug foltert man Menschen. Es ist eine große Sache, dass alle erschöpft herumlaufen“, sagt Silverstein. Vereinfacht gesagt, vermeiden Paare mit kleinen Kindern Arbeitsteilungskonflikte nur sehr selten.
„Niemand schläft, es gibt so viel Wäsche, all diese Flaschen müssen sterilisiert werden, und übrigens, Wer schaukelt das Baby ins Bett?“ Auch Windelwechsel-Faktoren sind drin, denn, wie Silverstein feststellt, „Babys kacken a Menge. Sie können mich dazu zitieren.“ Danke – ich möchte nicht beschuldigt werden, diesen höchst originellen Gedanken gestohlen zu haben. Silverstein gibt zu, dass sie und ihr Mann mit denselben Herausforderungen zu kämpfen hatten, aber sie haben es gemeistert, und mit ihrer Hilfe werden Sie es auch tun.
Jeder macht zu viel
Silverstein ist von den Ergebnissen der Umfrage nicht überrascht, da die Leute dazu neigen, die Dinge von sich aus zu sehen Perspektive und haben es daher schwer zu glauben, dass jemand anders möglicherweise so hart arbeiten könnte wie er sind. Als Paare in ihrem Büro ankommen, stellt Silverstein jedoch fest, dass alle – Männer und Frauen gleichermaßen – glauben, mehr zu tun, als sie ertragen können. Zu erkennen, dass jeder am Ende seines Seils ist, ist der erste Schritt, um Konflikte darüber zu überwinden, wer mehr tut.
„Du kommst von der Arbeit nach Hause, du bist erschöpft, du hast das Gefühl, dass du keinen Tag mehr ohne eine vollständige Nachtruhe verbringen kannst, aber du musst wieder mitten in der Nacht aufwachen. Es ist schwer, keinen Groll zu empfinden, wenn Sie jemanden neben sich im Bett schlafen sehen, aber wissen Sie was? Sie werden auch in 3 Stunden aufwachen.“
Zusammenarbeit bei der elterlichen Verantwortung schlägt Konkurrenz
Ständige Konkurrenz führt dazu, dass sich Paare einsam, getrennt und unzufrieden fühlen, sowohl emotional als auch physisch. Dieser Weg führt entweder zu „einem konfliktreichen Umfeld oder einer Geschäftsbeziehung, in der du gehst nur durch die Bewegungen “, die beide so klingen, als ob sie weniger die Straße sein sollten reiste.
Stattdessen, sagt Silverstein, sollten Sie Ihre individuellen Belastungen gemeinsam durch Zusammenarbeit und gegenseitige Unterstützung bewältigen. „Dieses neue Baby ist unglaublich, aber auch sehr schwierig. Wir wollen beide mit dem neuen Leben verbunden sein, das unserer Familie beigetreten ist, aber auch verbunden sein und sexuelle Wesen miteinander bleiben. Lass uns zusammen in dieser Suppe sein; du und ich gegen die Welt." Der teamorientierte Ansatz führt zu mehr Glück und emotionaler Intimität, die zu körperlicher Intimität führt und nach Pep Talk so, mehrere Meisterschaften.
Diskutieren, teilen und die elterliche Verantwortung übernehmen
Silverstein bestätigt: „Menschen haben die größte Beziehungszufriedenheit, wenn sie beide ein klares Verständnis der Arbeitsteilung und der Verantwortung im Haushalt haben. Entscheidend ist nicht, wer mehr tut, sondern die Klarheit darüber, wessen Aufgabe es ist, was zu tun.“ Die fairste Aufteilung ist also nicht immer 50/50.
Silverstein gibt Paaren buchstäblich eine Checkliste für jede Hausarbeit – 136 von ihnen, um genau zu sein – und lässt sie ankreuzen, wer was derzeit tut und wer was idealerweise tun würde. Das Ergebnis kann wie bei dieser Umfrage aussehen: Beide denken, sie machen alles. Aber es führt zu einer gemeinsamen Diskussion und einem klaren, gerechten Plan darüber, wer was tun wird. „Normalerweise gibt es ein höheres Maß an Glück, wenn darüber diskutiert wird, während es tatsächlich weniger ist glücklich mit einer 50/50-Aufteilung, weil es ungewöhnlich ist, dass die Leute bei jeder Aufgabe genau das gleiche empfinden“, Silverstein sagt. Was absolut sinnvoll ist – wenn Sie Katzenstreu dem menschlichen Abfall vorziehen, aber für Ihren Partner ist es umgekehrt, tun Sie das. Happy Poops für alle!
Der Schlüssel ist ein klares, direktes und ehrliches Gespräch im Voraus zu einem gemeinsam vereinbarten Zeitpunkt. Niemand fühlt sich kollaborativ, wenn er um 3:00 Uhr morgens tief im Stuhl sitzt. Wieder.
Beachten Sie, dass Silverstein nicht einfach sagt, dass es besser ist, alle Jobs aufzuteilen, als einige zu teilen. Höchstwahrscheinlich wird Ihr Windelwechselplan ungefähr so aussehen: "Ich nehme 6:00 Uhr morgens, da ich mich für die Arbeit fertig mache und Sie können Mitternacht nehmen, da Sie sich Cartoons ansehen." Jede Situation ist anders, aber wenn Sie im Voraus ein direktes Gespräch über gegenseitig vereinbarte Erwartungen führen, vermeiden Sie lästige Hausarbeit, Streit und schmutzige Windeln hoch.
