Erschöpfte Väter, freut euch: Babys schlafen laut einer neuen Studie länger und unruhiger, wenn sie im eigenen Zimmer schlafen. Die Studie legt auch nahe, dass Eltern, die ihre Kinder vor dem Schlafengehen in der Nähe haben, eher unsichere Schlafpraktiken anwenden. die zum plötzlichen Kindstod führen können. Diese Ergebnisse stehen im krassen Gegensatz zu den jüngsten Empfehlungen der American Academy of Pediatrics, die sich für Halten Sie Ihr Kind mindestens sechs Monate lang in Ihrem Schlafzimmer (wenn auch in seinem eigenen Kinderbett) und idealerweise eins Jahr.
„Unsere Ergebnisse zeigen schlechtere schlafbezogene Ergebnisse und unsicherere Schlafpraktiken bei [Eltern und Kindern], die sich über die frühe Kindheit hinaus ein Zimmer teilen.“ Mitautor der Studie Jan M. Paul vom Penn State College of Medicine erzählte MedPage heute. „Der AAP sollte die Empfehlung überdenken und überarbeiten, bis Beweise vorliegen, die die Zimmerteilung bis zum Alter von einem Jahr unterstützen.“
WEITERLESEN: Der väterliche Leitfaden zu SIDS
Etwa 3.500 Säuglinge in den Vereinigten Staaten sterben jedes Jahr aufgrund unsicherer Schlafpraktiken. Die AAP hat die Anklage angeführt, wenn es darum geht, diese Zahl zu verringern, und 2016 veröffentlichte die Organisation aktualisierte Schlafrichtlinien, basierend auf jahrzehntelanger SIDS-Forschung. Der Beirat kam zu dem Schluss, dass Säuglinge mindestens die ersten sechs Monate und idealerweise das gesamte erste Lebensjahr im selben Zimmer – aber keinesfalls im selben Bett – wie ihre Eltern schlafen sollten.
Aber diese neue Studie stellt die Entscheidung des AAP in Frage. Paul und Kollegen analysierten Daten, die zwischen 2012 und 2014 von 230 Mutter-Kind-Paaren gesammelt wurden. Sie fanden heraus, dass Mütter, die in anderen Zimmern schliefen als ihre Babys, berichteten, dass ihre 4 Monate alten und 9 Monate alten Kinder durchschnittlich 46 bzw. 40 Minuten länger schliefen. Babys, die unabhängig schliefen, hatten auch weniger Nachtfütterungen und wurden weniger wahrscheinlich wieder eingeschlafen.
„Der Vorschlag, dass Eltern bis zum Ende des ersten Lebensjahres warten, bis das Kind aus dem Schlafzimmer geholt wird, wenn Trennungsangst ist normativ und nimmt zu, führt wahrscheinlich zu frustrierten Eltern und unglücklichen Säuglingen“, sagte Paul. erzählt MedPage heute. „Es widerspricht auch anderen Daten, dass die gemeinsame Nutzung von Zimmern mit mehr Schlafstörungen für Mütter verbunden ist.“
Der AAP muss sich unterscheiden. Wie zwei Mitglieder der AAP Task Force on Sudden Infant Death in einem Kommentar zur Studie von Paul und Kollegen schreiben, ob ob Säuglinge im Zimmer der Eltern blieben oder nicht, alle Kinder in diesem Datensatz schliefen durchschnittlich sieben Std. Das liegt weit im normalen Bereich für den Säuglingsschlaf und sogar über dem nationalen Durchschnitt (wie die meisten Eltern bestätigen können). Sie weisen auch darauf hin, dass unruhiger Schlaf nicht unbedingt gut ist. “Die Fähigkeit zur Erregung ist physiologisch von entscheidender Bedeutung, und eine führende Hypothese ist, dass ein Säugling anfällig für SIDS ist, wenn er nicht erregt wird“, schreiben sie. „Längere Schlafdauern bei jungen Säuglingen, die Paul et al. als vorzuziehen bezeichnen, können aus physiologischer Sicht problematisch sein.“
Die AAP bleibt also bei ihren Waffen. Denn während frischgebackene Eltern vielleicht ein paar zusätzliche Zzzs schnappen, wenn sie ihre Kinder in einem separaten Raum unterbringen, sollte unser Hauptanliegen darin bestehen, die Anzahl der Säuglinge zu reduzieren, die im Schlaf sterben. Und der beste Weg, dies zu tun, ist laut AAP, wenn Sie Ihre Kinder bei sich in Ihrem Zimmer behalten. „Wir erkennen an, dass eine optimale Elternruhe wünschenswert ist“, schreiben sie. „Das Hauptziel von Empfehlungen für sicheren Schlaf wird jedoch immer darin bestehen, das SIDS-Risiko zu minimieren.“
