Filme neigen dazu, den Beginn der Wehen als dramatische, sofort erkennbare Sache darzustellen. Aber die Realität ist subtiler, und zu wissen, zu welchem Punkt während der Wehen man ins Krankenhaus muss, ist eine heikle Kunst. Sie möchten nicht zu früh losfahren, nur um nach Hause geschickt zu werden, aber Sie möchten auch nicht, dass Ihr Baby hinten im Taxi erwischt wird. Es gibt keine feste Regel, wie lange Arbeit dauern kann oder wie lange es dauert, bis sie vollständig erweitert und bereit ist zu drücken, aber Kontraktions-Timer können Ihnen eine Vorstellung davon geben, wie Arbeit schreitet voran. Die besten Wehen-Timer-Apps funktionieren, indem sie die Dauer und Häufigkeit der Wehen sowie das Intervall zwischen den Wehen verfolgen jeden, damit Sie die Kopfrechnung überspringen, sich darauf konzentrieren können, Ihren Partner zu trösten und trotzdem eine genaue Aufzeichnung zu haben Kontraktionen. Einige Kontraktions-Tracker warnen Sie, wenn es Zeit ist, ins Krankenhaus zu gehen. Und sogar Kontraktions-Timer, die nicht alles ausdrücken, können Ihnen helfen, abzuschätzen, wie schnell die Wehen fortschreiten, was Ihnen hilft, selbst zu bestimmen, wann Sie Expertenhilfe suchen müssen.
„Menschen haben Wehen schon immer zeitlich festgelegt, aber [Kontraktions-Timer sind] ein einfacher Weg, dies zu tun“, sagt Dr. Sidney Wu, Arzt für Geburtshilfe und Gynäkologie an der New Yorker Universität Weill CornellMedizin. Die Apps „können als Ergänzung hilfreich sein. Sind sie notwendig? Nein. Aber sie sind nicht schädlich. Ich möchte die Leute davor warnen, natürlich ihr eigenes Urteilsvermögen zu verwenden und nicht nur nach dem zu gehen, was die App sagt. Verwenden Sie Ihren gesunden Menschenverstand. Rufen Sie Ihren Arzt an. Die Arbeit jedes Einzelnen ist anders. Die Apps können hilfreich sein und allgemeine Orientierungshilfen geben.“
Früh Arbeit kann eine Weile dauern. Deshalb Wu sagt, dass es wichtig ist, nicht zu früh nach Beginn der Wehen ins Krankenhaus zu gehen. Entweder wirst du nach Hause geschickt oder Mama wird viel zu lange in einem Krankenhausbett festgehalten. „Bleiben Sie zu Hause, bis Sie sich wirklich unwohl fühlen“, sagt Wu. Eine gute Faustregel ist, den Arzt anzurufen, wenn die Wehen dem folgen, was Wu „die 5-1-1-Regel“ nennt: Sie sind alle fünf Minuten, dauern eine Minute und dauern eine Stunde.
Wenn das nicht deins ist erstes baby, bereiten Sie sich darauf vor, nach Einsetzen der Wehen früher ins Krankenhaus zu gehen. “Nach der Geburt Ihres ersten Babys ist der Körper viel mehreffizient“, sagt Wu, „also rufen Sie früher an, weil das Baby viel schneller kommen kann.“
Full Term ist sowohl für Apple- als auch für Android-Geräte (einschließlich der Apple Watch) verfügbar und ist eine der beliebtesten und am höchsten bewerteten Kontraktions-Timer-Apps auf dem Markt. Die supereinfache Benutzeroberfläche verfügt über einen riesigen hellgrünen Startknopf zum Timing einer Kontraktion, sodass selbst die am wenigsten technisch versierten da draußen herausfinden können, wie man sie in der Hitze des Gefechts verwendet. Sie messen jede Kontraktion und die App verfolgt die Dauer und Häufigkeit der letzten Stunde bis zu den letzten sechs Stunden. Die App bietet auch Tools für den Kick-Counter und die Gewichtserfassung für Mütter, die früher in ihrer Schwangerschaft sind.
Eine weitere All-in-One-Schwangerschafts-App, Sprout Pregnancy, verfügt über einen super einfach zu bedienenden Kontraktions-Timer. Gehen Sie zum Tools-Bereich der kostenlosen App (die auch einen Kick-Counter und einen Gewichts-Tracker enthält) und beginnen Sie mit der Zeitmessung. Ein Vorteil ist, dass Sie sich die Wehenhistorie per E-Mail zusenden können, wenn Sie den Arzt anrufen. Ein Nachteil dieses Kontraktions-Timers besteht darin, dass es keine Funktion zum Bewerten der Intensität der Kontraktionen gibt. Sie müssen also nur im Kopf behalten, ob sie stärker werden. Verfügbar für Apple- und Android-Geräte.
Mit Storky tippen Sie auf eine Schaltfläche, um mit der Messung der Kontraktionen zu beginnen, und tippen Sie nach Beendigung der Kontraktion erneut auf die Schaltfläche. Sie erhalten einen Überblick über die Wehen und Intervalllängen an einer Stelle, sodass Sie die Informationen per E-Mail mit Ihrem Arzt teilen können. Wenn die Wehen nahe genug beieinander liegen, teilt Ihnen die App mit, dass es möglicherweise an der Zeit ist, ins Krankenhaus zu gehen. Es ist nur für Apple-Geräte verfügbar.
Mit dieser App können Sie die Wehen verfolgen, indem Sie am Anfang und am Ende jeder Wehe auf eine Schaltfläche tippen. Die App analysiert Dauer und Häufigkeit der Wehen und sagt voraus, wann es Zeit ist, ins Krankenhaus zu gehen. Zu den zusätzlichen Funktionen der Vollversion gehören die Möglichkeit, Wehen zu bearbeiten, zu sagen, in welcher Wehenphase Sie sich befinden, und den Wehenverlauf im Excel-Format per E-Mail zu senden.
Ja, diese App hat einen Kontraktions-Timer. Aber es gibt noch so viel mehr. Es ist ein Schwangerschaftsführer, der Sie durch jede Schwangerschaftswoche führt. Sie können die Tritte Ihres Babys zählen. Außerdem gibt es einen täglichen Newsfeed zur Schwangerschaft, Ernährungstipps, Gesundheits- und Schwangerschaftstrainingstipps, wöchentliche Checklisten und Erinnerungen sowie Tipps zum Umgang mit morgendlicher Übelkeit. Und wenn es soweit ist, starten Sie den Wehen-Timer und die Checkliste für den Geburtsplan.
