Eltern, die möchten, dass ihre Kinder aufwachsen, um zu führen glücklich und gesund Leben könnten ihnen am meisten helfen, indem sie dem ständigen Drang widerstehen, Kindern helfen in jeder Situation. Dies scheint – wenn nicht tatsächlich – mit freundlicher Genehmigung des renommierten Neuropsychologen William Stixrud, Co-Autor von Das selbstfahrende KindEr hat selbstbewusste Kinder und weiß genau, wovon er spricht. Laut Stixrud ist es wichtig, dass Kinder einen Versuch-und-Versagen-Ansatz verfolgen, da sie dadurch lernen, ihre Grenzen zu verstehen und zu überwinden.
„Wir wissen, dass Kinder, die ihre eigene Entscheidung treffen müssen, sehr ehrlich zu sich selbst sind“, sagt Stixrud, die auch Eltern von zwei erwachsenen Kindern ist Väterlich. „Wir haben alle möglichen klinischen Daten, um zu belegen, dass Kinder wirklich gute Entscheidungen treffen können, wenn man sie respektvoll um eine Entscheidung bittet.“
In seiner über 20-jährigen Erfahrung in der Erforschung von Gehirnentwicklung, Motivation und psychischer Gesundheit (auch als Vater) hat Stixrud gelernt, dass, wenn Eltern löst die Probleme der Kinder für sie, es verändert die Entwicklung ihres präfrontalen Kortex, ein wesentlicher Teil des Gehirns, der für eine Vielzahl von Komplexen verantwortlich ist Verhaltensweisen. Folglich können die besten Absichten Kinder dauerhaft zu kurz bringen. Glücklicherweise hat Stixrud eine praktische Alternative, die einen praktischen und hirnbildenden Mittelweg darstellt.
Warum wollen Eltern ihre Kinder so sehr kontrollieren? Woher kommt dieser Impuls und wie können Mamas und Papas ihn erkennen und eingrenzen?
Eltern lieben ihre Kinder, und alles, was wir als Eltern tun, sogar Dinge, die im Nachhinein falsch sind, geschieht aus Liebe. Wenn Kinder wirklich aufgeregt sind, möchten wir, dass sie sich besser fühlen, und es ist besonders schwer für Eltern, die selbst ängstlich sind, weil die Lösung der Probleme ihrer Kinder ihr Gefühl der Kontrolle erhöht. Wenn Sie ängstlich sind, erleben Sie per Definition ein relativ geringes Maß an Kontrolle. Und wenn Ihr Kind durch etwas verärgert nach Hause kommt oder ein Problem hat, macht es das Kind verärgert und ängstlich. Eine Sache, die wir versuchen, ist, das Problem zu lösen, damit wir uns insgesamt weniger ängstlich fühlen.
In dem Buch sprechen Sie darüber, wie diese Kontrolle die Fähigkeit eines Kindes hemmt, selbst eine innere Motivation zu entwickeln. Wie hält die Lösung ihrer Probleme sie davon ab, dies zu entwickeln?
Jeder Teil der Motivationsforschung, der besagt, dass der Schlüssel zur Selbstmotivation Autonomie ist. Wir fanden die Selbstbestimmungstheorie, eine der am besten unterstützten Theorien im Bereich der Psychologie, die besagt, dass Autonomie der Schlüssel zur Motivation ist. Der Schlüssel dazu ist, dass Kinder ein Gefühl dafür haben, leidenschaftlich zu sein, was sie tun, und durch dieses Gefühl der Autonomie immer besser darin zu werden. Kinder achten nicht besonders darauf, was Eltern wollen, besonders wenn man ein Teenager ist. Die beste Botschaft, die Sie einem Teenager mitgeben können, ist, dass Sie Vertrauen in seine Fähigkeit haben, Entscheidungen über sein eigenes Leben zu treffen.
Und was passiert, wenn Kindern diese Autonomie im Alter nicht gegeben wird?
Es gibt eine Menge Forschung über wohlhabende Kinder. Wir wissen, dass wohlhabende Kinder vielen Problemen ausgesetzt sind, was Forscher glauben, dass sie dieses chronische Druckgefühl spüren und sich ihren Eltern nicht nahe fühlen. Wir möchten, dass sich die Kinder ihren Eltern nahe fühlen und keinen chronischen Druck verspüren.
Was macht dieser chronische Druck aus neurologischer und psychologischer Sicht konkret mit dem Gehirn?
Was wir wissen ist, dass bei Kindern und Erwachsenen, wenn Sie gestresst sind, dies die Amygdala größer und reaktiver macht. Es verkleinert tatsächlich den Teil des Gehirns, der rational denken kann, der Teil, der an der Selbstregulation im präfrontalen Kortex beteiligt ist. Wenn wir bei klarem Verstand sind – wenn wir uns glücklich und nicht ungewöhnlich gestresst fühlen, reguliert der präfrontale Kortex den Rest des Gehirns, einschließlich der Amygdala.
Sobald Sie anfangen, gestresst zu werden, möchten Sie aus evolutionärer Sicht nicht zu viel nachdenken. Wenn Sie also gestresst sind, schaltet sich der präfrontale Kortex ab. Stresshormone führen dazu, dass der präfrontale Kortex überflutet wird, und wenn er einmal überflutet ist, kann er einfach nicht mehr funktionieren. Du sollst nicht klar denken können, wenn du gestresst bist, und das hat evolutionäre Vorteile, aber unglückliche Auswirkungen. All diese Effekte, die Kinder anfälliger für Depressionen, Angstzustände und Drogenmissbrauch machen, weil das Gehirn dann nicht so gut mit Stress umgehen kann und leichter gestresst ist. Es wird dieser Teufelskreis.
Es muss einige Fälle geben, in denen es angemessen ist, dass Eltern eingreifen, wenn ihre Kinder Probleme haben. Woran können Eltern den Unterschied erkennen? Woher wissen sie, wann sie sich zurückziehen müssen?
Wir empfehlen Eltern zu fragen: „Wessen Problem ist das?“ Wenn das wirklich Kinderprobleme sind, dann ist es nicht unsere Aufgabe, sie zu lösen. Es soll dem Kind helfen, sie zu lösen. Untersuchungen an Ratten zeigen, dass es extrem stressig ist, wenn man sie schockt. Aber wenn Sie ihnen ein Rad zum Drehen geben, gibt es der Ratte ein Gefühl der Kontrolle und der präfrontale Kortex wird aktiviert. Dann kann die Ratte in ähnlichen Stresssituationen in einen Bewältigungsmodus springen, selbst in Situationen, die unkontrollierbar sind. Was wir tun wollen, ist, Kinder zu konditionieren, wenn sie ein Problem haben, in den Bewältigungsmodus zu springen, anstatt darauf zu warten, dass ihre Eltern ein Problem lösen.
Es gibt einige Probleme, die ein Kind nicht selbst lösen kann. Wenn sie in der Schule gnadenlos gemobbt werden, muss ein Erwachsener einspringen. Aber wir möchten, dass Kinder diesen Bewältigungsimpuls so gut wie möglich entwickeln. Es impft Kinder fast vor Stress, indem es das erlebt. Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Coaching eines Kindes und dem Versuch, Probleme für es zu lösen.
Wie können Eltern also die Kontrolle aufgeben, ohne vollständig auszuchecken? Was können sie tun, damit sie weiterhin für ihre Kinder da sind?
Wenn Kinder sich sicher mit einem Elternteil oder einer Bezugsperson verbunden fühlen, fühlen sie sich sicher, und wenn sie sich sicher fühlen, erkunden sie und gehen Risiken angemessen ein. Sie sind abenteuerlustiger. Das innere Sicherheitsgefühl oder eine „sichere Basis“ zu haben, ist einfach gut für den Menschen. In einer Studie trennten die Forscher Babyratten einige Wochen lang täglich von ihren Müttern, was für die Ratten extrem stressig war, und brachten sie dann zu ihren Müttern zurück. Wenn Mütter sie noch lange danach leckten und striegelten und ihnen mitteilten, dass es ihnen gut ging, war es für diese Ratten als Erwachsene fast unmöglich, Stress zu verursachen. Aber Sie müssen diese Höhle haben, diese Umgebung, um Ihre Wachsamkeit zu verlieren.
Das Einzige, was Eltern tun können, ist, Kinder bedingungslos zu lieben. Wenn sie also mit viel Angst und Wut nach Hause kommen, erwarten sie Liebe. Wenn sie mehr Kämpfe und Stress erwarten, ist das für Kinder schwer. Insgesamt ermöglicht uns ein gesunder präfrontaler Kortex, der mit dem Rest des Gehirns integriert ist, bei unserem richtigen Verstand zu bleiben. Dies ist ein viel größerer Prädiktor für den Erfolg im späteren Leben als der IQ. Wenn wir unseren Kindern etwas wünschen könnten, würde ein gesunder präfrontaler Kortex ganz oben auf meiner Liste stehen.
