Gelegentlich ist Ihr Kind ein kleiner Engel, aber die restliche Zeit ballt es winzige Fäuste aus Wut. Sie haben inzwischen akzeptiert, dass sich der junge Bruce Banner jederzeit in den nicht so bezaubernden Hulk verwandeln kann, also möchten Sie nicht wissen, was ihn auslöst? Denn Hulk … er ist nicht der Typ, der beim Brunch ruhig sitzt. (Mimose, zerschlagen!).
„Die Neurowissenschaft hat gezeigt, dass es Schaltkreise gibt, die als Reaktion auf verschiedene Auslöser für Wut und Aggression aktiviert werden“, sagt R. Douglas Fields, Ph. D., leitender Prüfarzt an den National Institutes of Health in Bethesda, Maryland und Autor von Warum wir schnappen. „Es ist Teil des Bedrohungserkennungsmechanismus des Gehirns. Das Schlüsselkonzept ist, dass Wut und Aggression existieren, um zu kämpfen, und für Gewalt, weil wir sie brauchen.“
Die Wut Ihres Kindes ist also eigentlich eine natürliche und notwendige physiologische Reaktion, die von diesen herrührt Frühe menschliche, höhlenbewohnende Tage, als Dinge mit scharfen Zähnen Menschen als fleischige Bissen sahen Snacks. Diese Tage sind vorbei, aber wir haben immer noch Überreste dieser Kampf- oder Fluchtreaktionen. Aber während Erwachsene gelernt haben, diese primitiven Impulse zu kontrollieren (ausgenommen der Typ bei den Fußballspielen Ihres Kindes), gilt Selbstbeherrschung nicht für Kinder.
Francisco Carbajal
Laut Dr. Fields fehlen Kindern einige der wesentlichen Kabel, die Wutaussetzer kontrollieren können. Für sie macht es keinen Unterschied, von einem Säbelzahntiger angegriffen zu werden oder nicht zuzusehen Daniel Tiger. Hier ist, was Ihrem Kind tatsächlich durch den Kopf geht, wenn es den Verstand verliert, und wie Sie die Dinge ruhig halten können.
Alles dreht sich um das L.I.F.E.M.O.R.T.S.
Dr. Fields hat 9 verschiedene Auslöser genannt, die jeden zum Schnappen bringen können, und verwendet ein Akronym, das wie der Motorradclub Ihres jüdischen Großvaters klingt: L.I.F.E.M.O.R.T.S.
- Lebens- oder Todessituation – Sich selbst schützen
- Beleidigung – Schützen Sie Ihren Ruf
- Familie – Schutz Ihrer Brut
- Umwelt – Schutz Ihres Schlosses
- Mate – Schützen Sie Ihren Druck
- Ordnung in der Gesellschaft – Freiheit und Gerechtigkeit für alle schützen
- Ressourcen – Schützen Sie Ihre Sachen
- Stamm – Schutz von Menschen wie dir
- Gestoppt – Schütze dich vor dir selbst
Dies sind die Mechanismen, die ein explosives menschliches Verhalten verursachen, das im Extremfall zu heftiger Wut oder einem brutalen Angriff führen kann. Bei Kindern ist der häufigste Auslöser, der ausgelöst wird, das „S“ für „Stopped“ – zum Beispiel, wenn Sie ihnen alle 30 Sekunden sagen, dass sie mit etwas aufhören sollen.
Showbiz-Kinder
Versuchen Sie nicht, es zu stoppen, bevor es beginnt
Da es der größte Auslöser ist, Kinder davon abzuhalten, Dinge zu tun, ist die Lösung, sie gehen zu lassen? Dr. Fields sagt, dass es wichtig ist, die Tatsache zu erkennen, dass Kinder ihre Wutreaktionen nicht so kontrollieren können, wie es ein Erwachsener kann. „Ich denke, es ist hilfreich für Eltern zu erkennen, dass es keinen Sinn hat, sie aufzufordern, nicht mehr wütend zu sein – man appelliert an einen Teil des Gehirns, der nicht entwickelt ist“, sagt er. „Ein anderer Teil des Gehirns tobt und übernimmt gerade die Kontrolle über das gesamte Verhalten. Was Sie tun müssen, ist abzuwarten, sie müssen sich beruhigen, und wenn sie sich beruhigt haben, können Sie eingreifen und ihnen bei der Lösung des Problems helfen.“
Lass sie wissen, dass es in Ordnung ist, wütend zu sein
„Es ist nicht sehr hilfreich, ihnen zu sagen, dass sie sich in der Situation nicht ärgern sollten. Was sie wissen müssen, ist, warum sie wütend sind und warum sie im biologischen Sinne wütend sind“, sagt Dr. Fields. "Das ist normal. Du versuchst nicht, irgendetwas zu unterdrücken.“
Niklas Hellerstedt
Indem Sie Ihre Kinder früh und oft mit diesen wütenden Gefühlen in Kontakt bringen, erstellen Sie einen Fahrplan für das spätere Leben – wenn sie Teenager sind und wirklich etwas haben, worüber sie sich ärgern können.
Sorgen Sie für eine nährende Umgebung, aber fördern Sie die Selbstkontrolle
Da sich unser Gehirn nach der Geburt weiterentwickelt, können Umweltfaktoren unseren Umgang mit Bedrohungsreaktionen neu verdrahten. „Sie können die Umgebung so weit wie möglich kontrollieren und eine nährende Umgebung schaffen, aber Sie können auch beim Aufbau der Schaltkreise helfen“, sagt Dr. Fields. „Grundsätzlich hemmen Schaltkreise die Schnappreaktion, und ein Großteil der gleichen Schaltkreise ist an der Hemmung beteiligt. andere Verhaltensweisen." Er spricht von Selbstbeherrschung, und obwohl Sie nicht an den Schaltkreisen Ihres Kindes wie C3PO herumbasteln können, Sie kann zeig ihnen, dass du hinter ihnen stehst.
Beteiligen Sie sie am Sport
In Warum wir schnappen, Big-Mountain-Skifahrerin Wendy Fisher erklärt, wie ihr Vater die negativen, Williams Sisters-ähnlichen Impulse, die man oft bei Sportlern sieht, die mit ihrer Leistung nicht zufrieden sind, entmutigt hat. Es ist schlechter Sportsgeist, aber es ist auch eine schlechte Selbstkontrolle. „Grundsätzlich ist einer der größten Vorteile des Sports die Selbstbeherrschung unter Stress“, sagt Dr. Fields. „So viele LIFEMORTS-Trigger werden im Wettbewerb ausgelöst, also sollten Eltern das wirklich nutzen.“ Es gibt einfach kein Weinen im Baseball.
Der Unterschied zwischen Jungen und Mädchen
Sie können ein progressiver, einfühlsamer Mann sein, der Ihr Kind in neutralen Farben kleidet und geschlechtsunkonformes Spielzeug fördert – aber die Gehirnchemie unterscheidet sich zwischen den Geschlechtern. Und wenn es um Schnappen und Aggression geht, „gibt es einen großen Unterschied, also müssen sich Eltern dessen bewusst sein und nach den verschiedenen Arten von Aggression suchen“, sagt Dr. Fields. „Ein Beispiel ist, dass Frauen und Mädchen dazu neigen, sich selbst zu verletzen. Mädchen neigen dazu, die Gewalt gegen sich selbst zu richten.“ Nun, man denkt, dass es einfach wäre, eine Tochter aufzuziehen.
