Als Thomas J. Harbin veröffentlichte sein bahnbrechendes Werk Jenseits des Zorns: Ein Leitfaden für Männer 2000 war es eine einfachere Zeit. Irgendwie. Wut, vor allem bei Männern, war ein weit verbreitetes Problem, aber kaum so vermittelbar wie heute. Jetzt, im Jahr 2018, verbreitet sich die Wut wie ein Virus, das vom Einzelnen durch Tippen auf einen Touchscreen in die Massen übertragen wird. Wie er im Prolog zu einer Neuausgabe von schreibt Jenseits von Wut, das Social-Media-Zeitalter hat sich als „pervers befreiend“ erwiesen für wütende Männer.
„Sie müssen sich nicht mit den Folgen wütender Hetzreden auseinandersetzen und keine Vergeltung fürchten“, schreibt er. „Sie können sagen, was immer sie wollen, und damit durchkommen. Sie können schimpfen und toben, Leute beschimpfen, falsche Aussagen über Leute machen, Gerüchte beginnen oder dazu beitragen, und manchmal Leben ruinieren – und alles vergessen, wenn sie sich vom Bildschirm entfernen.“ Dieses Verhalten, schlussfolgert er, ist nichts weniger als feige.
Als klinischer Psychiater in North Carolina arbeitet Dr. Harbin jahrzehntelang mit wütende Männer und ihre Familien, ihnen beizubringen, mit ihrer Wut umzugehen und sie zu kontrollieren. In dieser Zeit hat er ein robustes, nuanciertes Verständnis von Wut entwickelt, woher sie kommt, wie sie funktioniert und wie Menschen damit umgehen können. Wir haben mit Dr. Harbin darüber gesprochen, was er gelernt hat, warum Wut heute so präsent ist und was Männer tun können, um mit ihrer Wut umzugehen.
Könnten Sie für Leser, die mit Ihrer Arbeit möglicherweise nicht vertraut sind, kurz eine Arbeitsdefinition von männlicher Wut skizzieren und wie Sie darüber denken?
Ich denke, dass männliche Wut wahrscheinlich wie die Wut aller ist, nur dass Männer sie dazu neigen, sie anders auszudrücken als Frauen. Männer neigen dazu, körperlich aggressiver zu sein als Frauen, Männer neigen dazu, verbal aggressiver zu sein als Frauen. Aber ich denke, im Allgemeinen ist Wut Wut.
Und wie sind Sie dazu gekommen, sich auf Wut zu spezialisieren?
Ich denke, der erste Aspekt war, mit meiner eigenen Wut als junger Mann fertig zu werden. Also fing ich an, einige meiner Gedanken zu Papier zu bringen. Ich bin klinischer Psychologe, also wollte ich im Umgang mit einigen meiner wütenden männlichen Patienten etwas haben, das sie lesen können. Zu dieser Zeit gab es noch keine Bücher, von denen ich dachte, dass sie wirklich passen, also fing ich an, hier und da ein paar Kapitel zu schreiben und beschloss dann, es zu einem Buch zu erweitern.
Wie haben sich kulturelle Verständnisse oder Herangehensweisen an Wut im Laufe der Geschichte verändert?
Ich denke, dass die öffentliche Anerkennung einiger Verhaltensweisen, die wir früher akzeptiert haben, nicht mehr vorhanden ist. Obwohl wir noch weit davon entfernt sind, viele der mit Wut zusammenhängenden Probleme bei Männern zu lösen, gibt es jetzt zumindest eine Erkenntnis, dass Körperliche Aggression ist in der Regel nicht akzeptabel, das Anschreien und Anschreien von Familie oder Mitarbeitern oder anderen Personen nicht akzeptabel. Daher denke ich, dass die Akzeptanz vieler traditioneller wütender männlicher Verhaltensweisen langsam erodiert.
Haben Sie, abgesehen von Ihrer eigenen Arbeit zu diesem Thema, ein Gefühl dafür, was die Triebkräfte dieser sich ändernden Normen sind?
Ich denke, die letzten paar Generationen von Männern – nun, die zwei Generationen nach der Generation des Zweiten Weltkriegs, also die Babyboomer und dann die Generation danach, wurden wirklich erwischt. Früher war die Definition eines Mannes, dass man jeden Tag zur Arbeit ging, mit seinen Muskeln arbeitete, einen Gehaltsscheck mit nach Hause nahm und das war es auch schon. Und jetzt können Frauen die meiste Arbeit erledigen, die Männer tun können. Die Definition dessen, was es heißt, jetzt ein Mann zu sein, ist im Fluss, und ich denke, das beunruhigt viele Männer jetzt. Wir haben nicht wirklich feste Regeln dafür, was es heißt, ein Mann und ein erfolgreicher Mann zu sein. Ich denke, das verursacht eine Menge Unzufriedenheit, die sich als Wut ausdrückt.
Ich denke, dass viele wütende Männer etwas haben, was ich ein grundlegendes Minderwertigkeitsgefühl nenne. Sie haben das Gefühl, nicht mithalten zu können. Und dann gibt es eine Idee, die ein Dr. [Michael] Kimmel in einigen seiner Bücher veröffentlicht hat, die er „geschädigte Ansprüche“ nennt. Und so fühlen sich viele Männer, insbesondere weiße Männer, andere Leute bekommen Sachen, auf die ich Anspruch habe und ich bekomme sie nicht. Ich denke, es ist ein Komplex, der sich in den letzten 20 oder 30 Jahren verändert hat.
Können Sie über dieses grundlegende Minderwertigkeitsgefühl sprechen und was seine Wurzel sind?
Nun, körperlicher Missbrauch. Das lehrt einen Jungen, dass er kein Mensch ist, dass er ein Objekt ist, dass jeder, der ihn missbraucht, tun kann, was er will will mit ihm – vor allem auf den Kopf schlagen, das ist eine demütigende Sache, die zu Gefühlen von. führt Minderwertigkeit. Ich denke auch, dass die Verwirrung darüber, was es heutzutage bedeutet, ein Mann zu sein, dazu beiträgt. Wir hatten in den letzten 20 Jahren einige erhebliche finanzielle Abschwächungen – die Dot-Com-Blase im Jahr 2001, die große Rezession im Jahr 2008. Ich denke, all dies hat das Selbstbewusstsein vieler Männer herausgefordert und sie oft dazu gebracht, ihre Identität als Männer neu zu überprüfen.
Wie haben sich Ihre eigenen Ansichten über Wut und Ihre Einstellung zum Umgang mit Wut im Laufe der Jahre verändert, wie Sie es praktiziert haben?
Ich bin besorgt. Ich denke, in den letzten 10 oder 15 Jahren sind viele Aspekte unserer Kultur immer aggressiver geworden. Es gibt eine Akzeptanz von demütigendem Trash-Talk im Sport, viele unserer politischen Körper sitzen und schreien sich gegenseitig an, anstatt zu bekommen Wenn alles Positive erreicht wurde, denke ich, dass viele Leute Kampfbereitschaft an und für sich schätzen, so dass Kampfbereitschaft jetzt eine Tugend ist. Ich denke, es gibt viele beunruhigende Trends in unserer Kultur in den letzten 20 Jahren.
Das führt natürlich zu meiner nächsten Frage: Es scheint, als ob wütende junge Männer heutzutage viel in den Nachrichten sind, zwischen Männerrechtsaktivisten, den Proud Boys, so viel von der Alt-Right. Und das scheint sich so sehr mit den sozialen Medien und der Art und Weise, wie wir online leben, zu überschneiden. Ich bin gespannt, was Sie davon halten oder was Sie im Umgang mit Ihren Patienten dazu gelernt haben?
Ich denke, die Echokammer hat viel dazu beigetragen, die männliche Wut zu verschlimmern und zu verewigen. Jungs können online gehen und Tausende anderer Jungs finden, die genauso wütend sind wie sie, und sie springen hin und her und werden wütender. Ich denke, dass die Höflichkeit und Vernünftigkeit in den letzten Generationen stark abgenommen hat, und ich Ich denke, es wäre falsch, die sozialen Medien dafür verantwortlich zu machen, aber ich denke, dass soziale Medien sicherlich dazu beitragen es. Früher war es so, dass, wenn man einen Haufen Leute zusammenbringen wollte, um sich über etwas zu beschweren, man eine Art Telefon- oder Mailkontakt herstellen musste, man musste einen Platz arrangieren. Und jetzt können die Leute mit ein paar Klicks weitermachen und sind mit Tausenden von Menschen verbunden, die genauso wütend sind wie sie.
Mich faszinieren diese Zusammenhänge zwischen Wut im Kleinen und im Großen. Gibt es Ihrer Meinung nach Gemeinsamkeiten zwischen der Art und Weise, wie eine Gesellschaft Wut beseitigen kann, und dem Umgang des Einzelnen in seinem eigenen Leben, in seiner Familie und in seinen Beziehungen?
Ich denke, dass die Gesellschaft die Parameter vorgibt. Eltern, Lehrer, Trainer und andere Behörden legen also die Messlatte dafür fest, was akzeptabel ist und was nicht. Das ist also ein Beitrag der Gesellschaft. Und dann muss der Einzelne Wege finden, innerhalb dieser Regeln zu leben oder die Folgen erleiden. Und ich denke, viele der sozialen Parameter sind gerade im Fluss. Ich denke nur daran zurück, als ich High-School-Sport gemacht habe – wenn ich einige der Dinge getan hätte, die heute akzeptiert werden, hätte ich auf der Bank gesessen. Trainer würden sich das nicht gefallen lassen.
Welche Tipps oder Empfehlungen würden Sie Eltern geben, die besorgt sind, dass ihre Kind könnte Wutprobleme haben?
Ich denke, dass es eine konsequente Disziplin geben muss. Damit meine ich nicht Bestrafung, das meine ich da – ich halte meinen Bruder für fast den perfekten Vater, wenn es um die Erziehung seiner Kinder geht. Er würde sagen Das erwarte ich von dir, das wird passieren, wenn du tust, was ich erwarte, das wird passieren, wenn du nicht tust, was ich erwarte und dann weiter damit. Und er musste selten seine Stimme erheben, weil seine Töchter wussten, dass es passieren würde, wenn sie X oder Y machten.
Also denke ich konsequente Disziplin ist eine gute Möglichkeit, Kinder zu erziehen, die nicht wütend sind. Ich denke, körperliche Bestrafung hat ihren Platz, aber ich denke, wenn Eltern ihre Kinder schlagen, bringen sie ihnen im Großen und Ganzen bei, dass dies der Weg ist, Probleme zu lösen. Ich denke also, dass die körperliche Bestrafung weniger betont wird, und ich denke, Kinder müssen nur wissen, was die Regeln sind und was passiert, wenn sie sich nicht an die Regeln halten.
Angenommen, Sie sprechen mit einem Vater, der sich Sorgen macht, dass er selbst auf seine Kinder wütend werden könnte, die die Wut sprudeln spüren. Was sagen Sie ihnen, damit umzugehen?
Als erstes würde ich sagen, dass Wut nicht schlecht ist. Wut ist nicht schlecht, Wut ist nicht gut, es ist nur ist. Und es hat seine eigenen Gründe. Worüber wir uns Sorgen machen, oder zumindest was ich mir bei meinen Patienten Sorgen mache, ist: Was braucht es, um Sie wütend zu machen, wie wütend werden Sie, wenn Sie wütend werden, was tun Sie, wenn Sie wütend werden? Das sind die Dinge, auf die ich mich gerne konzentriere. Aber wenn ein Elternteil – sagen wir ein Vater – das Gefühl hat, mit seinen Kindern außer Kontrolle zu geraten, muss er als erstes weggehen, bis er sich abgekühlt hat. Später kann er vielleicht raffiniertere Wege lernen, mit seiner Wut umzugehen, aber der erste Schritt besteht darin, aus dieser Situation herauszukommen, damit du nichts tust, was du später bereuen wirst.
