Während COVID-19 das Land weiterhin plündert, tut es dies auch betonen. Viele Erwachsene, die mit ihrer eigenen Verantwortung und ihrem Wohlbefinden inmitten einer 24-Stunden-Betreuung und sozialer Isolation jonglieren, sind neue psychische Belastungen. Nach a aktuelle Umfrage von der Kaiser Foundation geben mehr als die Hälfte der amerikanischen Erwachsenen an, dass Sorgen oder Stress im Zusammenhang mit dem Coronavirus ihr Leben beeinträchtigt haben.
Kinder sind auch anfällig für die Auswirkungen von Stress, auch wenn sie es nicht auf die gleiche Weise zeigen. „Wenn Sie ein Kind sind, das durch die Pandemie keinen zusätzlichen Stress erfahren hat, dann befinden Sie sich in einer wirklich einzigartigen Situation“, sagt Jennifer Taylor, ein Spieltherapeut auf Hawaii. "Kinder erleben diesen Stress auf unterschiedliche Weise, aber in jeder Hinsicht hat die Pandemie neue Dinge geschaffen, mit denen Kinder fertig werden können."
Um ihre eigene psychische Gesundheit zu verwalten, viele Erwachsene
Was ist Spieltherapie?
Spieltherapie ist ein therapeutischer Ansatz, der es Kindern ermöglicht, ihre Gefühle durch abspielen. Taylor beschreibt es als „Methode, um Kindern psychische Gesundheitsdienste auf eine Weise anzubieten, die entwicklungsgerecht und in einer Sprache, die sie verstehen.“ Es ist besonders nützlich für Kinder klarkommen mit Angst und Depressionen, kann aber Kindern helfen, mit einer Reihe von schwer zu erreichenden Emotionen umzugehen. Traditionell empfehlen Therapeuten einen spielerischen Therapieansatz für Kinder zwischen drei und elf Jahren.
„Das ist die Altersklasse, in der Kinder sich ausdrücken und kommunizieren, was mit ihnen los ist hauptsächlich durch Spielen als Reaktion auf Spielsachen in ihrem Leben oder Spielsachen im Spielzimmer eines Therapeuten“, fügte hinzu Taylor.
Kinder sehen oft Spieltherapeuten allein, ohne Eltern. Eltern und Kinder können auch gemeinsam an Sitzungen teilnehmen, sodass Therapeuten Eltern darin unterstützen können, mit Verhaltensweisen umzugehen. Einige Therapeuten können sogar Geschwister mitbringen, je nachdem, vor welchen Herausforderungen die Familie steht.
Wie eine Spieltherapiesitzung abläuft, hängt von den Problemen ab, mit denen das Kind konfrontiert ist, und der Art der Spieltherapie, die ein Therapeut praktiziert. Einige Spieltherapeuten verfolgen einen direktiven Ansatz, um das Kind beim Spielen anzuleiten, was den Prozess beschleunigen kann, während andere den Kindern erlauben, den Weg zu weisen. Und während sich einige Spieltherapeuten darauf konzentrieren, einem Kind zu helfen, die körperlichen Manifestationen von Stress zu bewältigen, verfolgen andere einen eher kognitiven Ansatz.
Unabhängig von der Herangehensweise ist das Ziel der Spieltherapie immer das gleiche. „Durch das Spielen können wir das natürliche Verhalten von Kindern kennenlernen und die Welt aus ihrer Sicht erleben“, sagt Taylor. „Dann verwenden wir diese Informationen, um ihnen zu helfen, die Dinge, die sie überfordern, zu verdauen, zu verarbeiten und zu bewältigen.“
Wie Spieltherapie Kindern hilft
Durch das Spiel können Therapeuten einen Einblick in die innere Welt eines Kindes bekommen, ausgedrückt in ihrer eigenen Sprache. Im Gegensatz zur Gesprächstherapie für Erwachsene spricht ein Spieltherapeut möglicherweise nicht einmal mit dem Kind über seine Ängste oder Verhaltensprobleme (es sei denn, das Kind spricht es an).
Heather Fairlee Denbrough, eine Spieltherapeutin aus Oregon, sagt, dass sie Kindern normalerweise erlaubt, sich nach Bedarf auszudrücken, ohne Fragen zu stellen. Dieser Ansatz hilft nicht nur Kindern, sich zu befreien aufgestaute Gefühle; es stellt auch sicher, dass sie nicht überfordert werden.
„Das Kind ist der einzige Mensch, der weiß, was ihm zu viel wäre“, sagt sie. "Sie führen mich in ihrem Tempo durch die Geschichte und ich biete ihnen Möglichkeiten, ihren Körper und ihr Nervensystem zu regulieren, damit sie sie verarbeiten können."
Andere Spieltherapeuten können eine direktere Reflexion über emotionale oder Verhaltensprobleme anregen. Letztendlich, sagt Denbrough, besteht das Ziel darin, Kindern zu helfen, ihre Gefühle zu verarbeiten und zu verstehen, damit sie neue Bewältigungsstrategien entwickeln können.
Im Zusammenhang mit Covid-19 beispielsweise hat ein Kind vielleicht mit Unsicherheit zu kämpfen. „Für dieses Kind könnte eine Sitzung eine vorgetäuschte Reise sein, bei der wir nicht wissen, wohin wir gehen“, sagt sie. „Während wir spielen, kann sich das Kind an die Idee des Unbekannten gewöhnen und seine eigene Geschichte darüber erzählen.“
Spieltherapie während Covid: Der telemedizinische Ansatz
Normalerweise findet die Spieltherapie in einer Therapeutenpraxis statt, die mit altersgerechtem Spielzeug ausgestattet ist. Aber aufgrund der Pandemie sind viele Spieltherapeuten auf Telemedizin umgestiegen und sehen Kinder und ihre Eltern von zu Hause aus über HIPAA-konforme Videoplattformen.
Taylor sagt, dass Spieltherapeuten ihr Bestes tun, um zu spiegeln, wie Sitzungen im Büro ablaufen, damit Kinder so viel wie möglich aus einer Sitzung herausholen können. Der einzige Unterschied besteht darin, dass sie mit ihren eigenen Spielsachen spielen und mit ihrem Therapeuten über einen Bildschirm chatten. „Alles, was in der Praxis verfügbar ist, ist durch Teletherapie verfügbar, je nachdem, was eine Person braucht“, sagt sie.
Für Kinder, die es gewohnt sind, ihre Therapeuten im Büro zu sehen, kann Telemedizin eine Anpassung sein. Aber laut Taylor bringt die Spieltherapie zu Hause eine Art „Heimvorteil“ für Kinder mit sich. Wenn sie zu Hause sind, äußern sich Kinder möglicherweise eher offen, ohne sich Zeit zum „Aufwärmen“ zu nehmen. Es gibt auch kein Pendeln, was Familien Zeit sparen kann.
„Manchmal kann Telemedizin so gut sein, wie ins Büro zu gehen, weil man seine eigene Umgebung kennt und sich keine Sorgen macht, krank zu werden oder andere bloßzustellen“, sagt sie. „Aber am hilfreichsten ist es, die Leute dort zu treffen, wo sie sind.“
Für Telemedizin-Sitzungen ist die Vorbereitung der häuslichen Umgebung laut Denbrough der Schlüssel. Sie lässt die Eltern vorher einen Laptop einrichten und ihren Kindern helfen, Spielsachen im Voraus auszuwählen. Damit Kinder auf dem Bildschirm sichtbar bleiben, ermutigt sie Eltern oft, einen Teppich oder eine Decke als ausgewiesenen „Spielbereich“ auf den Boden zu legen.
„All dies bildet einen sehr sicheren, spezifischen Behälter, damit Kinder sich ausdrücken und sich an jedem Spiel beteiligen können, in das sie einsteigen möchten“, sagt sie.
Die vielen Vorteile der Spieltherapie
Während die Spieltherapie normalerweise auf die Vorschule durch Kinder im Grundschulalter ausgerichtet ist, sagt Taylor, dass viele spielen Therapeuten arbeiten mit Säuglingen und Kindern ab 12 Jahren und sogar mit Erwachsenen und verändern die Ausdrucksweise als entwicklungsbedingt angemessen. Zum Beispiel könnten ältere Kinder ausdrucksstarke Kunstprojekte machen, anstatt streng zu spielen.
Kinder mit psychischen Problemen sind oft Kandidaten für psychotherapeutische Unterstützung, aber Fairlee Denbrough sagt Spieltherapie kann für jedes Kind eine hilfreiche Ressource sein – vor allem, wenn Sie neue emotionale oder verhaltensbezogene Veränderungen bemerken Herausforderungen. Vielleicht führt eine Erfahrung, die für Ihr Kind früher einfacher war, jetzt zu großen Kernschmelzen. Vielleicht verursacht der Stress eines Kindes Albträume, Schlafstörungen oder mehr Sorgen als sonst.
„Wenn Ihr Instinkt sagt, dass etwas mit Ihrem Kind nicht stimmt, können Sie genauso gut eine Untersuchung durchführen lassen, um zu sehen, ob ein Therapeut es für hilfreich hält“, sagt Denbrough. "Sie kennen Ihr Kind besser als jeder andere es jemals tun wird."
