Die Vorstellung, dass die Mundatmung für die Dummen und Unfähigen ist, ist eine langjährige komische Prämisse, aber die medizinische Wahrheit ist etwas beunruhigender. Mundatmer, Kinder, die unverhältnismäßig aus ihrem Gesichtsloch atmen, sind einem großen Risiko für medizinische Probleme ausgesetzt. All das Hecheln kann sich tatsächlich ändern Entwicklung der Kinder und die anhaltende Wirkung des Mundes Atmung kann bei Erwachsenen schwer rückgängig zu machen sein. Obwohl das Problem schwer zu diagnostizieren sein kann – was es schwierig macht, zu wissen, wie viele Mundatmer es gibt – können einige Symptome Ärzten helfen, bei Bedarf einzugreifen.
„Die Mundatmung, insbesondere in jungen Jahren, verändert die Entwicklung des Gesichts eines Menschen. Es macht ihr Gesicht lang, das Kinn zurückgezogen, die Nase gesenkt, die Nasenlöcher weiten sich, die Zähne schief und lächeln gummiartig.“ Arzt Dr. Anil Rama erklärt: "Es führt auch zu Karies, Mundgeruch, schlechtem Schlaf und einem elenden Persönlichkeit."
Rama mag so klingen, als wäre sie hart. Sie ist nicht. Es gibt reichlich Beweis um darauf hinzuweisen, dass Kinder, die Mundatmer sind, eher in der Schule zu kämpfen haben, nachts weinen, wachsen langsamer, leiden unter Launenhaftigkeit und entwickeln größere Mandeln als Kinder, die aus der Nase atmen. Wenn sie erwachsen sind, sind Mundatmer anfälliger für chronische Müdigkeit, Gehirnnebel und, wie Rama betonte, ein seltsames Gesicht zu haben. Mit anderen Worten, die Art und Weise, wie wir „Mundatmung“ verwenden, um jemanden zu konnotieren, der ein bisschen daneben ist, ist eigentlich ziemlich genau – wenn auch ausgesprochen unfreundlich.
Die Mundatmung, die häufig durch Asthma, Allergien und übermäßiges Daumenlutschen ausgelöst wird, ist aus einem ziemlich bestimmten Grund schlecht. Wenn Menschen durch die Nase atmen, löst dies die Nasennebenhöhlen aus, die Stickstoffmonoxid produzieren und Sauerstoff fördern Zirkulation im ganzen Körper, hilft der Lunge, Sauerstoff aufzunehmen, entspannt die Muskeln und lässt die Blutgefäße zirkulieren erweitern. Stickoxid hat auch antimykotische, antivirale, antiparasitäre und antibakterielle Eigenschaften, die das Immunsystem stärken und Infektionen abwehren. Das Atmen durch die Nase hilft im Grunde genommen, den Körper zu reinigen.
„Die Nasenatmung ist wichtig, um die Luft für die Lunge zu reinigen, zu befeuchten und aufzubereiten. Es verbessert auch direkt den Schlaf und reguliert die Atmung, was einem hilft, ruhig zu bleiben“, bemerkt Rama. Ein Mangel an Nasenatmung im Laufe der Zeit kann die Stimmung und die psychische Gesundheit einer Person enorm beeinträchtigen. „Mundatmung ist das, was eine Beziehung belastet. Mundatmer sind im Allgemeinen gereizter, wütender, geduldig, gestresst, vergesslich, schläfrig, müde und nicht so glücklich, wie sie sein könnten.“
Ärzte können Mundatmer diagnostizieren, indem sie sich Verhaltensmuster, Zahnprobleme, Lispeln und Heiserkeit ansehen. Aber es braucht Zeit, da all diese Symptome ziemlich häufig und nicht besonders besorgniserregend sind.
Die Menschen erkennen selten die Bedeutung der Nasenatmung, bis sie an einer Erkältung erkrankt und verstopft sind. Wenn dies geschieht, leiden ihr Schlaf, ihr Atem und ihre geistige Gesundheit. Dies wird normalerweise auf die Krankheit zurückgeführt, ist aber tatsächlich eine direkte Folge der Mundatmung. Manchmal ist die Behandlung der Mundatmung eine Frage der Behandlung einer Grunderkrankung, die die Nasenatmung beeinträchtigt, aber manchmal kann die Mundatmung zur Gewohnheit werden. Für erwachsene Mundatmer empfiehlt Rama Übungen zur Stärkung des Kiefers, um die Mundatmung zu mildern. Aber die meisten Mundatmer beginnen, wenn sie jung sind, einfach weil sie die Konsequenzen nicht erkennen. Daher ist es die effektivste Lösung, sie frühzeitig zu erkennen und zu korrigieren. Letztendlich ist Mundatmung etwas, was Kinder nur tun sollten, wenn sie krank sind. Andernfalls senden sie ihrem Körper eine Nachricht, dass etwas nicht stimmt und ändern den Lauf ihrer Entwicklung, warnt Rama.
„Der Körper reagiert und passt sich normal an, was eine abnormale Mundatmung ist. Das Ergebnis ist ein gestörter und ungesunder Körper und Geist.“
