Der Falke und der Wintersoldat ist eine Action-Buddy-Komödie. Wir erwarten also Lachen und viele Explosionen. Es liefert das, aber es bietet auch einige Überraschungen. Und in der zweiten Folge „Sternenbesetzter Mann“, wir sehen Bucky Barnes und Sam Wilson, die sich zu einer spontanen Therapiesitzung hinsetzen. Und zwei der Konzepte, die in der Szene verwendet werden – The Miracle Question und Soul Gazing – sind einfache Techniken, die von Therapeuten in verschiedenen Arten der Beratung verwendet werden. Paare sollten darauf achten.
Sehr kleine Spoiler voraus für Der Falke und der Wintersoldat Folge 2, „Star-Spangled Man“.
Ungefähr nach der Hälfte der Episode Bucky (Sebastian Stan) und Sam (Anthony Mackie) müssen an einer obligatorischen Therapiesitzung teilnehmen, damit beide weiterhin Superhelden-Zeug machen können.
Da dies Marvel ist, wird die Sitzung etwas zum Lachen gespielt, aber es ist letztendlich nützlich für das Duo, sich seinen Gefühlen zu stellen. Und in der Sitzung verwendet Dr. Raynor (Amy Aquino) einige Techniken, für die sie sich normalerweise reservieren würde
Nun, Dr. Raynor gibt zu, dass dies nicht ideal ist, und sie ist auch eine fiktive Therapeutin, aber dennoch sind die Techniken, die sie verwendet, hilfreich, um eine Verbindung zu Ihrem Partner zu finden. Hier ist, was sie verwendet:
1. „Die Wunderfrage“
Dies ist eine Gedankenübung, die in einer Vielzahl von Therapien verwendet wird. Ein Therapeut bittet Klienten, die mit einem Problem konfrontiert sind, sich eine Zukunft vorzustellen, in der das Problem nicht mehr existiert. Was würden sie als nächstes tun? Dies hilft Menschen, die Schwierigkeiten oder Stress durchmachen, sich auf das zu konzentrieren, was sie wirklich wollen und was sie wirklich glücklich macht. Normalerweise besteht das Ziel der Paartherapie darin, darauf hinzuweisen, dass selbst im Falle eines „Wunders“ noch an der Behebung gearbeitet werden muss Sonstiges Probleme. Dieser passt nicht so gut zu Sam und Bucky, aber es zeigt, dass sie tatsächlich an ihrer Beziehung zueinander arbeiten müssen, anstatt sich vorzustellen, dass Probleme einfach verschwinden.
2. „Seelenschauen“
Was wie ein intensiver Starrwettbewerb aussieht, ist in Wirklichkeit ein Übungstherapeuten, um ihren Kunden wirklich zu helfen sehen eine Person (und ja, Sie können blinzeln). Paare werden gebeten, sich fünf oder zehn Minuten lang von Angesicht zu Angesicht zu sitzen und einander anzustarren, ohne zu sprechen. Die Methode wird verwendet, um Paaren zu helfen, sich geerdet zu fühlen, Intimität aufzubauen und sich in den Standpunkt des anderen einfühlen.
Auch wenn Bucky und Sam nach der Soul-Gazing-Übung hart reden, könnte man argumentieren, dass sie ein bisschen weicher werden. Bucky gibt sogar zu, dass seine Wut auf Sam mit der Angst zusammenhängt, die er vor seinen eigenen Unsicherheiten hat. Das ist genau die Art von Durchbruch hilfreich für Paare. Wenn Sie die andere Person sehen, sehen Sie möglicherweise, dass Sie es nicht sind wütend auf sie, stattdessen könnten Sie projizieren.
Offensichtlich eine 3-minütige Szene in Der Falke und der Wintersoldat kann die eigentliche Arbeit, die in einer langfristigen, engagierten Beziehung anfällt, nicht ersetzen. Aber das Coole hier ist, dass diese Marvel-Superhelden-Brüder zumindest für einen Moment zugegeben haben, dass sie über ihre Probleme sprechen mussten. Für Männer die eine Therapie meiden oder ihre Gefühle diskutieren; Die Lektion ist einfach: Wenn Sie in Ihrem Leben mehr solcher Dinge tun würden, wären Sie wahrscheinlich ein besserer Partner und Elternteil. Hoffen wir nur, dass Bucky und Sam geh zurück Therapie vor Saisonende.
Der Falke und der Wintersoldat strahlt freitags neue Folgen auf Disney+ aus.
