Ihre Neugeborenes ist endlich angekommen, und Sie können vom Krankenhaus nach Hause fahren. Aber nach allem, was es brauchte, um hier ein Baby zu bekommen, sind Sie und Ihr Partner erschöpft, und Ihr Baby muss viele Anpassungen an das Leben im Außen vornehmen, nicht zuletzt das Lernen, wie es geht Schlaf. Wenn es so aussieht, als ob Sie nicht in der Lage sind, alles zusammenzuhalten, sind Sie nicht allein. Aus diesem Grund denken immer mehr Eltern darüber nach, die Unterstützung einer Wochenbett in Anspruch zu nehmen doula.
Was ist eine postpartale Doula?
Postpartale Doulas bieten Eltern in den Wochen oder Monaten nach der Geburt ihres Babys emotionale, körperliche und pädagogische Unterstützung. Linda Bryant-Daaka, ein Labour and Postpartum Doula and Childbirth Educator, koordiniert das Sacred Roots-Programm bei der Black Parent Initiative in Portland, Oregon. „Die Dienstleistungen nach der Geburt bestehen normalerweise darin, der Mutter auf jede Art und Weise zu helfen, die sie uns im Voraus sagt.“ Sie sagt. "Aber auch, auf Bedürfnisse einzugehen, wenn sie entstehen."
Es wird zwischen postpartalen Doulas und Geburtsdoulas unterschieden, die Frauen während der Wehen coachen und unterstützen. Eine in beiden Bereichen geschulte Doula kann während der Entbindung anwesend sein und dann postpartale Unterstützung leisten, obwohl einige Doulas auf den einen oder anderen Aspekt der Pflege spezialisiert sind.
Welche Dienstleistungen bietet eine postpartale Doula?
Sara Skiles, eine Geburts- und Wochenbett-Doula, die Wichita Doula gründete und besitzt, betont, dass Wochenbett-Doulas zwar bei der Betreuung von Neugeborenen helfen, der Schwerpunkt jedoch auf der Unterstützung der Eltern liegt. „Der Hauptgrund, warum Eltern eine postpartale Doula einstellen, ist, dass es sehr überwältigend ist, ein Baby aus dem Krankenhaus nach Hause zu bringen, und Sie wissen nicht, ob sie ihren Kinderarzt mit jeder kleinen Frage belästigen sollen, was normal oder nicht normal ist“, sagt sie sagt. „Aber mehr als nur für ein Baby, es ist für die Eltern. Erlernen des Stillens, Erlernen von Schlafplänen. Bei der postpartalen Doula geht es darum, ein Unterstützungssystem zu Hause zu haben.“
Der Leistungsumfang der postpartalen Doulas variiert je nach Doula und den Bedürfnissen der Familie. „Manchmal helfen sie beim Aufbau eines Essenszuges“, erklärt Bryant-Daaka. „Oder wenn eine Mutter niemanden haben möchte, kann die Doula Mahlzeiten zubereiten, mit kleinen Kindern helfen oder andere Aufgaben erledigen, die es der Mutter ermöglichen, ein Nickerchen oder ein gemütliches Bad zu nehmen.“
Wie viel kostet eine postpartale Doula?
Skiles hat in den neun Jahren, seit sie Dienstleistungen anbietet, das Interesse an Doulas explodiert. „Die Leute haben gegoogelt und darüber gesprochen“, sagt sie. „Viele Prominente haben es sehr populär gemacht, auf Instagram darüber zu sprechen, was dazu führen kann, dass die Leute denken, es sei nur eine Sache von Los Angeles oder New York. Dennoch erfreut es sich im ganzen Land wachsender Beliebtheit.“
Standardverträge für postpartale Doula-Dienste beinhalten in der Regel den Kauf eines Pakets zwischen 100 und 500 Stunden. Skiles würde erwarten, dass eine Familie ungefähr 100 Stunden pro Monat in Anspruch nimmt, wobei die Standardtarife je nach Wohnort variieren. „Der absolute Tiefstpreis in einer ländlichen Gegend beträgt 25 US-Dollar pro Stunde. In Teilen des Landes mit höheren Lebenshaltungskosten können Doulas $60+/h verlangen. In unserer Region im Mittleren Westen reicht die Spanne zwischen 30 und 40 US-Dollar pro Stunde“, erklärt sie.
Die Black Parent Initiative versucht, den Zugang zu Doulas zu verbessern, indem sie ein einzigartiges Community-basiertes Modell verwendet, das Gewähren Sie finanzielle Mittel, um durch ihre Heiligen Wurzeln eine kulturspezifische Doula-Betreuung für schwarze und multiethnische Familien bereitzustellen Programm.
Wie finde ich eine hochwertige postpartale Doula
„Der beste Weg für jemanden, eine postpartale Doula in seiner Nähe zu finden, besteht darin, entweder seinen Freundeskreis zu fragen, ob er eine hat jemand, den sie verwendet und dem sie vertraut haben, oder eine Empfehlung von einem Kinderarzt oder einer Stillberaterin erhalten“, schlägt vor Fähigkeiten. Es ist wichtig, den Prozess möglichst früh zu beginnen, damit Sie persönliche Beratungen durchführen können, um sicherzustellen, dass alle auf dem gleichen Stand sind.
„Verschiedene Doulas praktizieren auf unterschiedliche Weise, und Sie möchten sicherstellen, dass sie Sie bei Ihren Zielen mit einer nicht wertenden Haltung unterstützen“, bemerkt Skiles. In der Erstberatung schlägt sie insbesondere vor, zu fragen:
- Ob die Doula tagsüber, nachts oder jederzeit verfügbar ist.
- Wenn die Doula mit Ihren Erziehungsphilosophien in Bezug auf Windeln, Füttern, Schlaftraining und Bindungserziehung vertraut ist.
- Welche überprüfbaren Schulungen, Zertifizierungen und Referenzen die Doula bieten kann.
Skiles weist darauf hin, dass es, da es sich um einen nicht reglementierten Beruf handelt, an den Eltern liegt, sicherzustellen, dass die von ihnen eingestellte Person entsprechend qualifiziert und erfahren ist. „Wenn sie nicht zertifiziert sind, sollten sie zumindest professionell ausgebildet sein und auf eine Zertifizierung hinarbeiten.“
Abgesehen davon, dass Sie sich Zeit lassen, um sicherzustellen, dass Ihre Doula gut passt, empfiehlt Skiles Eltern, sich etwa in der 28. Schwangerschaftswoche für eine Doula zu entscheiden. Agenturen buchen dieses Jahr weiter im Voraus, da Menschen nicht möchten, dass ihre älteren Eltern während COVID einfliegen, um mit Enkelkindern zu helfen. „Wir tun unser Bestes, um Leute unterzubringen, die uns anrufen, nachdem das Baby zu Hause ist, aber ich rate den Leuten, zu planen voraus, um sicherzustellen, dass sie so viel Pflege erhalten, wie sie benötigen, von einem Spezialisten, der gut zu ihnen passt Familie."
Schwangerschaft, Wehen und Entbindung sind besonders intensiv und heilig und das fordert einem Menschen viel ab. Es ist völlig normal, dass Sie nach der Geburt Ihres Babys Hilfe wollen oder brauchen. Daher sollten Sie sich im Voraus überlegen, welche Art von Unterstützung Sie sich wünschen.
