2 Monate alter Babyschlaf: 5 Dinge, die Eltern erwarten können

Ein 2 Monate alter Schlafplan ist eine kritische Angelegenheit, zum Teil wegen der wichtigen Entwicklung, die währenddessen im Gange ist Baby schläft. Wie viel schlafen 2 Monate alte Babys? Brunnen, Neugeborene schlafen mehr als sie wach sind, aber es ist manchmal immer noch schwierig, sie zum Einschlafen oder Durchschlafen zu bringen.

„Sie sind am Ende übermüdet und kommen dann vor dem Schlafengehen schwerer in den Schlaf, sie sind anfälliger für nächtliches Aufwachen und sie sind auch anfälliger für diese frühmorgendlichen Starts“, sagt sie Hanna Petersen eine Kinderkrankenschwester und der Eigentümer und Betreiber von A to Z Sleep Solutions. Klingt bekannt? Ja, das passiert auch Erwachsenen. Hier beschreibt Peterson, was zu erwarten ist und wie man einen 2 Monate alten Schlafplan erstellt.

Sie benötigen eine Umsiedlungsmethode für das Baby

Natürlich gibt es noch andere Gründe, warum Babys nachts weinend aufwachen. Und selbst wenn Sie ihn gerade erst gefüttert haben, müssen Sie trotzdem nachforschen. Denn Babys von 0-3 Monaten haben die Fähigkeit dazu noch nicht

selbst beruhigen, sind Sie voll und ganz dafür verantwortlich, nicht nur für sein Wohlbefinden zu sorgen, sondern ihm auch dabei zu helfen, sich zu entspannen und wieder einzuschlafen. Petersons bevorzugte Methode zum Umsiedeln in diesem Alter sind Dr. Harvey Karps 5 S’s: Swaddle, Side-Bauch-Position, Shush, Schwingen und saugen, weil sie nicht versehentlich schlechte Schlafgewohnheiten für das Baby schaffen, die später schwer zu korrigieren sind Straße.

Wie viel schläft ein 2 Monate altes Kind?

Wie lange kann baby schlafen durch die Nacht, hängt davon ab, wie lange sie zwischen den Mahlzeiten aushalten können, die die Ärzte nach Gewicht schätzen. Der erste große Meilenstein sind neun Pfund, was fünf Stunden zwischen den Fütterungen entspricht. Und obwohl jedes Baby anders ist, werden sie höchstwahrscheinlich im Alter von zwei Monaten da sein. Peterson sagt, dass es in diesem Alter vernünftig ist, damit zu rechnen, zweimal in der Nacht aufzustehen, um sie zu füttern.

Strukturierte Nickerchen beeinflussen einen 2 Monate alten Schlafrhythmus

Mit zwei Monaten hören Babys auf, „hier und dort und überall“ zu schlafen, wie Peterson es nennt, und beginnen, vorhersehbarere Muster zu zeigen. Nutzen Sie die Gelegenheit, um zu einem überschaubareren Zeitplan für Ihr Leben zu gelangen, der auf vier Nickerchen pro Tag basiert. Im Idealfall ist mindestens einer dieser Nickerchen lang, etwa 1,5 bis 2 Stunden.

Der 45-Minuten-Schlafzyklus des Babys wird entstehen

Die Mittagsschläfchen des Babys beginnen sich ungefähr an 45-Minuten-Schlafzyklen zu halten. Es ist typisch, dass sie nach 35-45 Minuten aufwacht. Das bedeutet nicht unbedingt, dass sie aufstehen sollte, also unterlassen Sie es, sofort hereinzustürzen und mit ihr in Kontakt zu treten. Warte stattdessen einen Moment, um ihr die Möglichkeit zu geben, für einen weiteren Zyklus wieder einzuschlafen, wenn sie es braucht.

Das mütterliche Melatonin des Babys hat seinen Lauf genommen

Babys werden mit mütterlichem Melatonin geboren, was sie ziemlich schläfrig macht. Nach ein paar Wochen wachen sie buchstäblich auf und die Eltern bemerken, dass das Baby tagsüber wacher erscheint, sich mehr umsieht und dieses berüchtigte Babygrinsen zeigt. Mit zwei Monaten wird der Schlaf des Babys weitgehend davon bestimmt, wie oft es essen muss, aber sein eigenes Melatonin (und Cortisol, das Hormon, das uns aufweckt) beginnt gerade erst online zu kommen, was tagsüber störend sein kann Nickerchen. Halten Sie sich an die Routine, ihm einen Moment Zeit zu geben, um wieder einzuschlafen, bevor Sie davon ausgehen, dass er wach ist.