Selbstverletzung ist bei Kindern überraschend häufig. Um 17 % Prozent der Teenager berichten, dass sie sich mindestens einmal selbst verletzt haben. Und obwohl es bei Jugendlichen häufiger vorkommt, können auch jüngere Kinder sich selbst verletzen; 1,3 % der Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren verletzen sich selbst. Das kann für Eltern erschreckend sein. Niemand möchte, dass sein Kind verletzt wird – schon gar nicht von ihm selbst. Aber es ist wichtig, dass Sie diese Angst nicht in Ihre Reaktion auf das Verhalten Ihres Kindes einschleichen lassen – und verstehen, warum es das tut.
Für einen Elternteil kann Selbstverletzung sehr ähnlich aussehen Selbstmordversuch, sagt Janis Whitlock, Ph.D., Gründer und Direktor des Cornell Research Program on Self-Injury and Recovery. Aber tatsächlich verwenden die meisten Teenager Selbstverletzung als eine bewältigen Mechanismus.
„Der Hauptgrund, warum Leute berichten, dass es verwendet wird, ist das Management von Emotionen – entweder Emotionen, die sich zu stark anfühlen, oder überhaupt keine Emotionen“, sagt Whitlock. Obwohl es kontraintuitiv erscheinen mag, können körperliche Schmerzen für diese Teenager helfen, emotionale Schmerzen auszugleichen, mit denen sie sonst nicht umgehen können, sagt sie.
Selbstverletzungsverhalten kann Schneiden, Kratzen, Brennen oder absichtliches Schlagen des Kopfes oder Körpers gegen ein Objekt umfassen. Obwohl diese Verletzungen oft oberflächlich sind, können sie schwerwiegend genug sein, um zu führen Krankenhausaufenthalt. Selbstverletzung wird nicht mit Selbstmordabsicht ausgeführt, aber es signalisiert, dass jemand ein hohes Maß an Stress erlebt, und es ist von Bedeutung Risikofaktor für zukünftige Suizidversuche.
Wer ist von Selbstverletzung bedroht?
Einige Teenager neigen eher dazu, sich selbst zu verletzen als andere. „Die Risikofaktoren für Selbstverletzungen sind oft die Risikofaktoren, die wir für jede psychische Herausforderung sehen – Traumata oder Missbrauch in der Vorgeschichte oder einfach chronisch betonen“, sagt Whitlock.
Jugendliche mit ADHS, Angst, Depression, oder Essstörungen sind auch wahrscheinlicher, sich selbst zu verletzen, sagt Whitlock. Mobbing oder das Gefühl, von Gleichaltrigen oder der Familie getrennt zu sein, können ebenfalls eine Rolle bei der Wahrscheinlichkeit spielen, dass ein Teenager sich auf diese Verhaltensweisen einlässt, fügt sie hinzu.
Im Allgemeinen sind Mädchen wahrscheinlicher sich selbst zu verletzen als Jungen, obwohl die Forschung auch festgestellt hat, dass das Risiko besteht erhöht für autistische Jungen.
Was Eltern gegen Selbstverletzung tun können
Herauszufinden – oder sogar zu vermuten – dass ihr Kind sich selbst verletzt, kann für Eltern sehr emotional sein. Es ist normal, Angst oder sogar Wut zu empfinden, sagt Whitlock, aber Eltern sollten ihr Bestes geben, diese Emotionen nicht in Gespräche mit ihrem Kind zu bringen.
„Menschen, die sich selbst verletzen, sind in der Regel sehr sensibel für Emotionen“, sagt sie. „Also empfehle ich wirklich, dass Eltern alles tun, was sie tun müssen, nur um zu sein Ruhe, oder zumindest leidenschaftslos, und authentisch neugierig auf ihr Kind zu sein – nicht bereit mit einer ganzen Reihe von Dingen, die sie sagen wollen.
Whitlock empfiehlt, „Ich“-Aussagen und Beobachtungen zu verwenden, keine Anschuldigungen. Ein Elternteil könnte beispielsweise die Verhaltensweisen angeben, die ihm aufgefallen sind, und dann sein Kind fragen, ob es sich selbst verletzt. Es ist wichtig, dem Kind das Gefühl zu geben, dass die Eltern von einem Ort der Liebe und Sorge kommen, nicht von Wut oder Urteil.
„Vermeiden Sie alles, was dem Kind das Gefühl gibt, in einem negativen Licht gesehen worden zu sein ihre Eltern, oder dass die Eltern sie bereits vorverurteilt und bereits entschieden haben, was als nächstes passiert“, sagt sie Whitlock. „Niemand möchte das Gefühl haben, bereits verurteilt worden zu sein, bevor er überhaupt die Möglichkeit hatte, etwas zu sagen.“
Wenn sich Ihr Kind selbst verletzt, müssen Sie das Problem nicht sofort lösen. „Das Hauptziel früher Gespräche ist es, Unterstützung zu zeigen und eine Verbindung herzustellen“, sagt Whitlock. „Sich direkt in andere Bewältigungsmechanismen zu stürzen, kann sich manchmal bevormundend anfühlen. Die beste Strategie ist also, frühzeitig zuzuhören und Bedürfnisse und Unterstützungen zu teilen und zu erkunden, z Therapie.”
Wenn sich Ihr Kind selbst verletzt, gibt es viele Online-Ressourcen, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie ihm helfen können, einschließlich Cornells Ressourcen für Selbstverletzung und Genesung Webseite und die Aufklärung und Unterstützung bei Selbstverletzung. Es ist auch wichtig, dass die Eltern irgendeine Form von Unterstützung haben, sei es ein Therapeut oder vertrauenswürdige Freunde, denen sie sich anvertrauen können.
Insgesamt ist es wichtig, die Tür offen zu lassen und weiterhin Gespräche mit Ihrem Kind zu führen. Whitlock sagt, die übergeordnete Botschaft dieser Gespräche sollte lauten: „Ich liebe dich. Ich will nicht, dass du leidest. Ich möchte dir helfen. Daran können wir gemeinsam arbeiten.“
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmordgedanken haben, rufen Sie die National Suicide Prevention Hotline unter 1-800-273-8255 an oder senden Sie eine SMS mit HOME an die Crisis Text Line unter 741741. Sie können sich auch an die Trans Lifeline unter 1-877-565-8860, die Trevor Lifeline unter 1-866-488-7386 oder an Ihre wenden lokales Suizid-Krisenzentrum.
