Wurdest du von Narzissten erzogen? Mit einem Elternteil aufwachsen, der eine narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) hat – eine Störung, bei der eine Person ein überhöhtes Gefühl von hat Selbstwertgefühl, wird wahrscheinlich von genetischen und umweltbedingten Faktoren abgeleitet und tritt häufiger bei Männern auf – kann extrem schwierig sein. Viele Kinder, die von NPD-Erkrankten aufgezogen wurden, haben Mühe, gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten, wenn sie älter werden, und die ungesunde ablegen, die ihnen vorgelebt wurde.
„Narzisstische Eltern betrachten ihre Kinder als Erweiterungen ihrer selbst – erleben emotionale Trennung oder Grenzen als Zurückweisung“, sagt der Psychotherapeut Dana Dorfman, Ph.D. Als solche könnten Menschen von Narzissten erzogen worden sein, wenn sie darum kämpften, sich emotional von ihren Eltern zu trennen, oder sich darum bemühten ihre Empathie gewinnen wenn man durch die grundlegenden Kämpfe des Erwachsenwerdens geht. Narzisstische Eltern sind selbstbezogen, können ihre Kinder als Besitz betrachten und haben Mühe, die Handlungen ihres Kindes als mehr als eine Erweiterung ihrer selbst zu sehen.
Wenn ihre Eltern sehr empfindlich auf Kritik reagierten, stellten sie ihre Kinder entweder auf ein Podest oder erniedrigten sie mit kaum einer zwischen den Behandlungen oder wenn Kinder das Gefühl hatten, ihr Selbstwertgefühl aufgeben zu müssen, um Liebe von ihren Eltern zu erhalten, sie waren wahrscheinlich von Narzissten erzogen, sagt Dorfmann.
Da Kinder ihre Eltern nur als Vorbilder für das normale, erwachsene Verhalten haben, haben beeinflussbare Kinder Schwierigkeiten, sich zu behaupten sich gegen Eltern behaupten, die extreme Selbstbeteiligung zeigen und vielleicht nicht einmal wissen, dass ihre Kindheit es nicht war normal. Kinder, die von Narzissten aufgezogen wurden, können Schwierigkeiten haben, sich in andere einzufühlen, haben ein Anspruchsgefühl, ein übertriebenes Selbstwertgefühl, die Tendenz, sich selbst oder andere entweder zu idealisieren oder abzuwerten, haben nicht vorhandene emotionale Grenzen, und bestehen Sie darauf, die Bewunderung anderer zu erhalten. Diese Verhaltensweisen zeigen sich oft in kleinen, manipulativen Momenten und bei Kindern, die bei ihren Eltern aufwachsen Wenn sie dieses Verhalten zeigen, können sie glauben, dass es normal ist, weil sie ehrlich gesagt die einzigen Eltern sind, die sie sind kennt.
Aber es ist nicht. Wenn die Kinder von Narzissten erwachsen werden und ihre eigenen Beziehungen und Familien gründen, haben sie möglicherweise Schwierigkeiten, eine zu finden Positives Vorbild in der Erziehung und denken, dass die Art und Weise, wie sie aufgewachsen sind, normal war. Das ist nicht der Fall. Hier erklärt Dorfman, welche Gewohnheiten Kinder, die von Narzissten aufgezogen wurden, ablegen müssen, um gute Eltern zu sein.
Wie diejenigen kämpfen, die von narzisstischen Eltern aufgezogen wurden
Kinder, die von Narzissten aufgezogen wurden, könnten Schwierigkeiten haben, gesunde Beziehungen zu romantischen Partnern, Freunden und Kindern aufrechtzuerhalten, wenn sie erwachsen werden. „Sie sind darauf konditioniert zu sein“Bitter,‘ sie haben die Kunst gemeistert, sich auf die emotionalen Bedürfnisse anderer einzustellen, oft auf eigene Kosten“, sagt Dorfman.
Während dies sie zu einem aufmerksamen und fürsorglichen Partner oder Elternteil machen kann, gehen diese Verhaltensweisen oft auf Kosten ihres eigenen Selbstwertgefühls und ihres wahren, emotionalen Glücks. Sie können auch für ein emotional unbeständiges Umfeld sorgen, da Kinder von Narzissten darum kämpfen, emotionale Grenzen zwischen ihnen und anderen zu verstehen, was ihnen als Kinder nicht beigebracht wurde. Menschen, die von Narzissten erzogen wurden, haben oft ein geringes Selbstwertgefühl und werden sich nach hinten beugen, um ihr Selbstwertgefühl zu verbessern. Chronische Gefühle der Leere und ein beeinträchtigtes Selbstwertgefühl sind ebenfalls üblich.
Diejenigen, die von Narzissten erzogen wurden, beschäftigen sich auch oft damit, Teile von sich selbst vor ihrem Partner oder Ehepartner zu „verstecken“. Sie hatten das Gefühl, sich vor ihren Eltern verstecken zu müssen, als sie aufwuchsen, und sie erleben Liebe wahrscheinlich als „bedingt“, per Dorfmann. In der Praxis bedeutet das, dass sich kleine Misserfolge für jemanden, der von Narzissten aufgezogen wurde, wie der Todesstoß einer Beziehung anfühlen könnten – auf beiden Seiten der Linie. Diese Überzeugungen können eine ansonsten glückliche Beziehung zum Scheitern bringen, wenn sie nicht behandelt werden.
Wie gehen Sie also gesund mit diesen Problemen um? Diejenigen, die von Narzissten aufgezogen wurden, sind am gesündesten, wenn die folgenden Schritte unternommen wurden.
Sie arbeiten durch ihre Kindheit, bevor sie Kinder bekommen
Der heimtückischste Teil der Erziehung durch Eltern mit NPD ist, dass sich der Kreislauf des narzisstischen Missbrauchs wiederholen kann, selbst wenn derjenige, der von NPD-Eltern aufgezogen wird, selbst keine NPD hat.
„Wenn jemand seine eigene Erziehung nicht durchgearbeitet oder untersucht hat, ist es möglich, dass er einen Teil des Erziehungsstils seiner Eltern nachahmt – Liebe an Bedingungen geknüpft, Kinder als solche betrachtet Erweiterungen ihrer selbst, Schwierigkeiten, Grenzen zu wahren oder zu schaffen, sich auf ihre Kinder zu verlassen, um ihre emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen, und Schwierigkeiten, die Gefühle von Kindern nachzuempfinden oder zu bestätigen“, sagt sie Dorfmann.
Wenn ein Erwachsener von Eltern mit NPD aufgezogen wurde, zur Therapie gehen vor dem Kinderkriegen ist ein absolutes Muss. Andernfalls könnten sie die Eigenschaften, mit denen sie kämpfen, und deren Symptome an sie weitergeben Narzissmus wird über Generationen nachhallen und die Beziehungen ihrer Kinder zu anderen beeinflussen und sich.
Sie hören nicht nur bei der Therapie auf
Die Therapie ist natürlich äußerst hilfreich und wird dringend empfohlen für Menschen, die von Eltern mit NPD aufgezogen wurden, aber die Therapie reicht nur so weit. Außerhalb des Ruheraums mit der Couch müssen Eltern echte Schritte gehen und üben, Grenzen zu setzen und sich täglich zu kontrollieren um sicherzustellen, dass sie nicht die gleiche Umgebung schaffen, die ihre Eltern, wissentlich oder nicht, für ihre Kinder und für ihre eigenen geschaffen haben Ehepartner. “Selbsterkenntnis und Einsicht sind wichtige Zutaten, um Veränderungen herbeizuführen und zu verhindern, dass sich der Kreislauf wiederholt“, sagt Dorfman.
Sie erinnern sich daran, dass ihr Kind keine Verlängerung von ihnen ist
Dorfman merkt an, dass Eltern sich daran erinnern müssen, dass ihr Kind von ihnen getrennt ist, und diesen Unterschied wertschätzen müssen. Kinder werden enttäuschende Dinge tun, und das ist kein Spiegelbild von Mama und Papa. Sie werden andere Wege wählen als Mama und Papa, und das ist immer noch kein Spiegelbild ihrer Fähigkeiten als Eltern. Sie könnten sogar schreckliche Fehler machen – das sind ihre eigenen. Mit anderen Worten, Eltern müssen sich daran erinnern, dass ihre Kinder keine Verlängerung von ihnen sind.
Eltern müssen auch üben, die Gefühle ihres Kindes einzufühlen und zu bestätigen – ohne es zu erniedrigen, abzuwerten oder die gesamte Situation um es herum. Schließlich, sagt Dorfman, spielt sich Narzissmus oft darin ab, die Gefühle anderer zu ignorieren, wenn sie sich von den eigenen unterscheiden. Dies ist ein wichtiger Kreislauf, den es zu durchbrechen gilt.
Sie suchen emotionale Erfüllung in anderen Beziehungen
Ein übliches Verhalten von Menschen mit NPD ist es, fast ihren gesamten emotionalen Vorrat in ihre Kinder zu stecken. Dies führt dazu, dass Kinder sich unter Druck gesetzt fühlen, ihren Eltern zu gefallen, ihre Fehler zu verbergen und ihnen gegenüber emotional nicht ehrlich über ihre Wünsche und Bedürfnisse zu sein. Das ist offensichtlich eine Menge, die Kinder durchmachen müssen – und Eltern, die versuchen, den Kreislauf des narzisstischen Missbrauchs zu durchbrechen, müssen ihre Kinder von Zeit zu Zeit entlassen.
„Eltern sollten eine offene Kommunikation und kontinuierliche Feinabstimmung mit einem Co-Elternteil oder Ehepartner entwickeln“, sagt Dorfman. „Sie können bekommen emotionale Bedürfnisse, die durch erwachsene Beziehungen befriedigt werden – und ihre Kinder nicht damit belasten.“
Sie erinnern sich daran, dass die Ablehnung durch andere kein Grund zur Scham ist
Diejenigen mit NPD oder diejenigen, die von Menschen mit NPD aufgezogen wurden, haben oft mit Ablehnung oder emotionaler Trennung von anderen zu kämpfen. Dies macht die Elternschaft zu einer besonders schwierigen Aufgabe, da Kinder beginnen, sich emotional von ihren Eltern zu trennen – und sogar ihr Urteil und ihre Führung ablehnen – wenn sie älter werden. Eltern, die von Narzissten erzogen wurden, müssen sich daran erinnern, dass diese Ablehnung nicht nur ist entwicklungsgerecht, aber nicht über sie und daher nichts, wofür man sich schämen müsste. Selbst wenn es um sie geht (z. B. im Falle einer Scheidung oder einer zerbröckelnden Freundschaft), sie müssen sich immer noch daran erinnern, dass sie genug sind, und sie sollten sich nicht dafür schämen, wer sie sind, per Dorfmann.
Sie betrachten ihr Kind durch die Entwicklungsstadien
Eine Möglichkeit, wie Eltern den Kreislauf des narzisstischen Missbrauchs durchbrechen können, besteht darin, das Verhalten ihres Kindes zu durchschauen entwicklungsgerechte Stadien. Wenn Kinder in der Pubertät trotziger werden, Eltern, die mit Grenzen kämpfen und das verstehen die Handlungen ihres Kindes kein Spiegelbild von ihnen sind, können sich daran erinnern, dass die Pubertät Kinder zu kleinen Monstern werden lässt. Diese kleinen Erinnerungen machen selbst die schwierigsten Entwicklungsphasen für Eltern unbeschwerter, die erkennen können, dass es nicht um sie geht – es ist buchstäblich Biologie.
Sie entschuldigen sich, wenn sie etwas falsch gemacht haben
Eltern, die die Fesseln des Missbrauchs brechen wollen, entschuldigen sich, wenn sie ihre Grenzen überschritten haben, sagt Dorfman. Eine Sache, die Eltern mit NPD oft nicht tun, ist zuzugeben, wenn sie unverhältnismäßig auf die Handlungen ihrer Kinder reagiert haben, oder sich zu entschuldigen, wenn sie ein Fehlverhalten begangen haben. Sie geben oft anderen die Schuld. Eine der wirkungsvollsten Möglichkeiten, sich von seiner eigenen Kindheit abzuheben, ist es entschuldige dich für das Fehlverhalten, das du getan hast, und geben Sie Ihren Kindern Ihre Unvollkommenheiten zu.
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