Konnte man früher runter Biere das ganze Wochenende, und sich dann am Montagmorgen durch die Abnutzung kaum schlechter fühlen? Und jetzt, nachdem du mit deinen Kumpels ein paar Drinks getrunken hast, hast du am nächsten Tag einen schrecklichen Kater? Dann sind Sie mit diesem Gefühl nicht allein. Aber wird ein Kater mit dem Alter wirklich schlimmer? Die Antwort ist möglicherweise nicht die, die Sie erwarten.
Studien unterstützen nicht die Idee, dass Kater mit zunehmendem Alter schlimmer werden, sagt Linda Peng, MD, Assistenzprofessor für Medizin an der Oregon Health & Science University. Tatsächlich entdeckten Forscher in umfragebasierten Studien, als sie berücksichtigten, wie viel Menschen tranken dass ihre Kater mit zunehmendem Alter tatsächlich milder wurden und dass sie insgesamt weniger Kater hatten, sagt Peng.
Zum Beispiel in einem Jahr 2021 lernen Basierend auf Umfragen unter 761 dänischen Erwachsenen im Alter zwischen 18 und 94 Jahren kamen die Forscher zu dem Schluss, dass „die Schwere des Katers mit dem Alter abnimmt“, selbst nachdem sie die Menge des konsumierten Alkohols kontrolliert hatten.
„Umfragestudien sind nie perfekt“, bemerkt Peng. Allerdings „gibt es nicht viele großartige Forschungen zum Thema Kater“, wahrscheinlich, weil die Forschungsförderung in diesem Bereich dazu neigt, Aspekte von Kater zu untersuchen Trinken die sich langfristig auf die Gesundheit der Menschen auswirken, sagt sie. Allerdings sind die Beweise dafür ist verfügbar zeigt an, dass Kater sich mit zunehmendem Alter nicht verschlimmern.
Eine Reihe von Faktoren könnte erklären, warum Kater mit zunehmendem Alter schlimmer zu werden scheinen, obwohl es gegenteilige Beweise gibt.
Erstens wird der Stoffwechsel von Alkohol beeinflusst Genetik, aber es kann sich laut Peng auch mit dem Alter ändern. Wenn wir älter werden, verschiebt sich die Gesamtmenge an Wasser, die wir in unserem Körper haben, was zu Veränderungen im Wie führt Alkohol absorbiert wird. „Ältere Erwachsene nehmen Alkohol tendenziell etwas schneller auf“, sagt sie. Dies könnte dazu führen, dass Menschen während des Trinkens empfindlicher auf die negativen Auswirkungen von Alkohol reagieren, wodurch sie sich später schlechter fühlen könnten.
Unsere Wahrnehmung von Informationen ändert sich mit der Zeit, daher ist es auch möglich, dass Sie an das Trinken zurückdenken Als du jünger warst, erinnerst du dich mehr an den Spaß, den du hattest, und weniger daran, wie schlecht dir der Tag war nach. „Das ist eine gute Hypothese“, sagt Peng. „Aber ich denke, wenn Sie die Leute bitten, wirklich genau nachzudenken, würden sie sich daran erinnern, dass sie wahrscheinlich einen ziemlich schlimmen Kater hatten, als sie viel getrunken haben.“
Kater können auch schwerwiegender erscheinen als früher, wenn Sie jetzt mit mehr Anforderungen und weniger Erholungszeit nach dem Trinken konfrontiert sind. Ihre Erfahrung wird wahrscheinlich völlig anders sein, wenn Sie Ihre Symptome an einem faulen Morgen ausschlafen können, als wenn Sie um 7 Uhr morgens von Kleinkindern geweckt werden, die auf Ihr Bett springen. „Wenn Sie diese Zeit nicht haben, um sich zu erholen, wird es sich anfühlen, als würde es Ihr Leben mehr beeinflussen“, sagt Peng.
Mit anderen Worten, die Umgebung kann die Art und Weise, wie wir die körperlichen Symptome eines Katers wahrnehmen, wirklich verändern. Mit Kopfschmerzen in einem ruhigen, dunklen Raum fertig zu werden, ist ganz anders, als wenn Kinder herumhüpfen und über Langeweile oder Hunger jammern.
Wenn Sie die gleiche Menge wie früher oder weniger trinken und einen deutlichen Anstieg der Kater bemerken, sollten Sie mit einem Arzt sprechen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie einen plötzlichen und starken Rückgang Ihrer Alkoholtoleranz bemerken, was ein Zeichen für Leberprobleme oder ein anderes medizinisches Problem sein könnte, sagt Peng. Sie weist auch darauf hin, dass es sich um eine normale altersbedingte Veränderung der Alkoholtoleranz Ihres Körpers handeln könnte, aber es lohnt sich, mit einem Arzt zu sprechen, um ein schwerwiegendes medizinisches Problem auszuschließen.
