Egal, ob Sie in einem winzigen Studio-Apartment oder einem Haus mit vier Schlafzimmern und einem großen Garten wohnen, Häuser müssen gewartet werden. Ihre Beziehung profitiert, wie Sie wahrscheinlich inzwischen gelernt haben, von der gleichen Art der Pflege – und einem großen Teil davon trägt Ihren fairen Anteil zu Ihrem gemeinsamen Raum bei. Wäsche waschen, Geschirr spülen oder Rasen mähen entlastet nicht nur Ihren Partner; es zeigt auch, dass Sie ihre Zeit schätzen.
Ist es aber selten Haushaltsarbeit perfekt ausbalanciert in einer Beziehung. Es kann Aufgaben geben, in denen Sie nicht gut sind oder die Sie einfach nicht erledigen möchten, also übernimmt Ihr Partner die Lücke. Bis zu einem gewissen Grad ist das normal. Aber wenn Sie etwas nicht so sehr tun wollen, dass Sie so tun, als wären Sie nicht gut darin – vielleicht steigen Sie absichtlich aus Wäsche schlecht waschen oder immer „vergessen“, die Spülmaschine richtig zu beladen – Sie machen sich eines Phänomens schuldig, das als Waffe bezeichnet wird Inkompetenz.
Anfangs fühlst du dich vielleicht erleichtert, weil du aus der Hausarbeit herauskommst, aber dieses unehrliche Verhalten kann deine Beziehung schnell belasten. Es ist wichtig, es zu erkennen und um jeden Preis auszurotten.
Was ist bewaffnete Inkompetenz?
Manchmal als strategische Inkompetenz bezeichnet, ist bewaffnete Inkompetenz „vorgeben, unfähig zu sein oder bei manchen Aufgaben nicht ausreicht, sodass jemand anderes es für Sie tun wird“, sagt Ehe und Familie aus Michigan Therapeut Carrie Krawiec.
Eine vorgetäuschte Unfähigkeit, einen Beitrag zu leisten, kann sich auf verschiedene Weise manifestieren. Jemand kann zum Beispiel so tun, als wüsste er nicht, wie man die Böden wischt, damit er es nicht tun muss. Oder vielleicht versuchen sie etwas, machen aber absichtlich einen schlechten Job.
„Zum Beispiel“, sagt der Therapeut Kara Nassur, „Wenn der Mann gebeten wird, die Wäsche zu waschen und es nicht tun möchte, kann er absichtlich ein Kleidungsstück einlaufen lassen oder eine der Socken verlieren, damit seine Frau die Arbeit beim nächsten Mal richtig erledigt.“
Bewaffnete Inkompetenz kann auch subtiler sein, besonders wenn jemand das Gefühl hat, dass die Erwartungen seines Partners an den „richtigen Weg“ zu streng sind. Vielleicht hat Ihr Partner zum Beispiel ein System, um Wäsche richtig zu falten, und Sie wissen, dass Sie „falsch“ liegen, wenn Sie es nicht genau befolgen. Anstatt es also zu versuchen und zu scheitern oder sich ihnen mit Ihren Gedanken zu diesem Thema zu nähern, täuschen Sie einfach aus Frustration Inkompetenz vor.
Es ist wichtig zu beachten, dass bewaffnete Inkompetenz nicht auf Männer beschränkt ist; Es ist nur häufiger bei Männern, hauptsächlich aufgrund kultureller Erwartungen an Geschlechterrollen zu Hause. „Unsere Kultur hat Aufgaben so lange nach Geschlechtern aufgeteilt, was dazu führte, dass Männer Aufgaben sabotierten, um den Status quo der Geschlechterrollen aufrechtzuerhalten“, sagt eine klinische Sozialarbeiterin Kimberly Perlin.
Egal wie es ausgeht, das Ziel der bewaffneten Inkompetenz ist es, den Partner dazu zu bringen, die Hände hochzuwerfen und die Arbeit einfach selbst zu erledigen. Es ist eine manipulative Strategie, um aus einer Aufgabe im Moment und letztendlich langfristig herauszukommen.
„Du täuscht Inkompetenz vor oder bist schlecht in etwas, damit es jemand anderes für dich tut und dich höchstwahrscheinlich nie wieder darum bittet“, sagt er Holly Schiff, ein klinischer Psychologe aus Greenwich, Connecticut.
Laut Schiff legt auch vorgetäuschte Inkompetenz die Messlatte für die Erwartungen eines Partners niedrig. So können Sie jederzeit tun beitragen, Ihr Partner wird Ihre Bemühungen zu schätzen wissen. Es kann aus Faulheit oder Anspruchsdenken resultieren.
Es ist auch möglich, dass eine Person vorgibt, inkompetent zu sein, weil sie nicht weiß, wie man spricht gegenüber ihrem Partner, zum Beispiel über das Gefühl, dass sie bestimmte Aufgaben niemals nach ihren Standards erledigen können. Es könnte sich einfacher anfühlen, sagt Nassour, eine Aufgabe zu sabotieren, anstatt direkt über Ihre Gefühle zu sprechen.
Wie jedes andere Verhalten tritt waffenfähige Inkompetenz eher auf, wenn sie verstärkt wird, was in beide Richtungen passieren kann.
„Wenn eine Person durch Dummheit entlastet wird, ist sie der Wohltäter der negativen Verstärkung“, sagt Krawiec. „Wenn eine Person lernt, dass sie sich nicht auf andere verlassen kann und nur dadurch zufrieden ist, dass sie es auf ihre eigene Weise tut, ist es auch wahrscheinlicher, dass sie ihr Verhalten wiederholen.“
Der Schaden, sich so zu verhalten, als wäre man hilflos
Auch wenn Sie Ihr Verhalten nicht als schädlich anerkennen, schadet es Ihnen und Ihrem Partner langfristig.
Zum einen ist bewaffnete Inkompetenz ein Vertrauensbruch. Indem Sie Ihre Unfähigkeit, eine Aufgabe zu erledigen, übertreiben, sind Sie Ihrem Partner gegenüber unehrlich.
Zum anderen ist es egoistisch, sagt Krawiec, weil Sie die Ihres Partners nicht berücksichtigen mentale Belastung, oder umgekehrt, und konzentrieren sich stattdessen nur auf dich selbst und deine Wünsche. Indem Sie sich von Beiträgen abmelden, verpassen Sie auch wichtige Möglichkeiten, nicht nur zu lernen und zu wachsen, sondern Ihren Kindern auch zu zeigen, wie ein gleichberechtigter Haushalt aussieht.
„Anhaltende bewaffnete Inkompetenz trägt zu Burnout, Misstrauen und schließlich zu Ressentiments bei“, sagt Schiff. „Sie tun so, als wüssten Sie nicht, wie Sie etwas tun sollen, um sich aus der Verantwortung zu befreien, was für manche als Lügen und Betrug angesehen werden kann.“
Wie man verhindert, Opfer von bewaffneter Inkompetenz zu werden
Gewohnheiten wie bewaffnete Inkompetenz können schwer zu verlernen sein, besonders wenn Sie gerade jetzt erkennen, dass Sie möglicherweise im Unrecht sind. Aber wenn Sie entschlossen sind, Ihre Beziehung zu verbessern, ist es wichtig, die harten Schritte zu unternehmen, um Ihre Denkweise und Ihr Verhalten zu ändern.
Sobald Sie das Verhalten bemerken, versuchen Sie, dem auf den Grund zu gehen. Fragen Sie sich, ob Sie es ablehnen, um etwas gebeten zu werden, ob Sie sauer auf Ihren Partner sind, ob Sie sich langweilen oder in einem Trott sind.
„Indem Sie herausfinden, wie Sie sich fühlen, können Sie eine fundiertere Entscheidung darüber treffen, wie Sie darauf reagieren“, sagt Nassour.
Sprechen Sie dann offen mit Ihrem Partner über Ihren Kampf, damit er versteht, woher Sie kommen, und gemeinsam eine Lösung finden kann. Nehmen Sie sich Zeit, um sich darauf zu einigen, wer was tut, sprechen Sie darüber, was sich fair anfühlt, und verstehen Sie, dass Sie beide möglicherweise Jobs haben, die Sie nicht lieben. Erkenne auch, dass dein Partner wahrscheinlich Aufgaben übernimmt, die er nicht gerne macht, und dass diese Art von Opfern und Kompromissen ein wichtiger Teil eines glücklichen Zuhauses und einer glücklichen Beziehung ist.
Dieses Gespräch ist umso entscheidender, wenn sowohl Sie als auch Ihr Partner schuld sind. Wenn es eher darum geht, sich nicht darüber einig zu sein, wie etwas erledigt wird, dann sollten Sie unbedingt ein Gespräch darüber führen. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass seine Erwartungen möglicherweise zu starr sind und dass Sie zwar bereit sind zu helfen, aber das Gefühl haben, es nicht richtig machen zu können. Entscheiden Sie dann gemeinsam, welche Aufgaben unbedingt auf eine bestimmte Weise erledigt werden müssen und bei welchen Sie Kompromisse eingehen können, wenn Sie sie angehen.
Wenn Sie versucht sind, sich abzumelden, schlägt Krawiec vor, eine Kosten-Nutzen-Analyse durchzuführen. Denken Sie daran, dass der einfache Weg nur zu Groll und Frustration führt, Ihrer Beziehung schadet und Ihren Kindern ein schlechtes Beispiel gibt.
„Die anfängliche Auszahlung, keinen Job machen zu müssen, den man nicht machen möchte, mag schön sein“, sagt sie, „aber die Langfristige Auswirkungen können sein, dass Ihr Ehepartner Sie als inkompetent, unzuverlässig und letztendlich als nicht gut ansieht Partner."
Um das Offensichtliche zu sagen, das ist kein Ergebnis, das irgendjemand will.