Geben Sie es zu – alt zu werden ist bei weitem nicht so schlimm, wie Sie dachten. Sie fühlen sich nicht so erschöpft, wie Sie es sich vorgestellt haben, Sie verbringen nicht Stunden damit, in einem Schaukelstuhl zu schaukeln (obwohl, wenn Sie das tun, ist das großartig), und Sie sehen sicherlich nicht so alt aus, wie Sie erwartet haben. Vieles davon hängt davon ab, früher im Leben gesündere Gewohnheiten anzunehmen, wie z. B. Sport oder gute Ernährung, die dazu beitragen, die Abnutzung unseres Körpers zu mildern. Dies gilt insbesondere für unsere Gesichter, da mehr Männer als je zuvor ihr Hautpflegespiel früh im Leben beginnen und abwarten weg von den feinen Linien, dem Durchhängen und den Falten, die uns glauben ließen, dass wir wie unsere Großväter aussehen würden, wenn wir zuschlagen 50.
Die Hautpflegemittel, die Sie in Ihren 20ern verwenden, tun jedoch möglicherweise nicht mehr genug, wenn Sie Ihre 30er erreichen. Das bedeutet, dass es an der Zeit ist, Ihren Fokus auf Anti-Aging-Produkte zu verlagern, die dazu beitragen, Ihr jugendliches Aussehen zu erhalten. Die gute Nachricht ist, dass es einfach ist, den Einsatz Ihrer Hautpflegeroutine zu erhöhen, und es wird nicht die Bank sprengen. Um uns bei der Navigation durch die Welt der Anti-Aging-Hautpflege für Männer zu helfen, haben wir die Hilfe der staatlich geprüften Dermatologin Dr. Julie Russak aus NYC in Anspruch genommen
Warum den Wechsel machen?
Wir wissen, was Sie denken: Anti-Aging-Produkte sind für die Alten. Falsch. Laut Dr. Russak geht es bei der Anti-Aging-Hautpflege nicht so sehr darum, den Alterungsprozess umzukehren, als vielmehr darum, eine gesündere Haut zu erhalten für länger." Betrachten Sie Anti-Aging-Hautpflege als den besten Weg, um mit all Ihren Bemühungen einen soliden ROI zu erzielen schon. Tatsächlich ist eine einfache Routine zum Waschen und Befeuchten, wenn Sie jünger sind, tatsächlich eine Form der Anti-Aging-Hautpflege, weil sie hält Ihre Haut gesund, aber wenn wir älter werden, braucht unsere Haut bestimmte Produkte mit etwas mehr Schwung, um gesund und munter zu bleiben Aussehen.
Was macht Anti-Aging-Produkte so besonders?
Was ein Produkt über das clevere Marketing hinaus zu einem „Anti-Aging“ macht, ist die Einbeziehung mehrerer Inhaltsstoffe, die nachweislich einen echten Einfluss auf das Aussehen und das Gefühl unserer Haut haben. Zu suchende Zutaten sind unter anderem Retinol, das helfen kann, die Festigkeit und Klarheit der Haut sowie das Erscheinungsbild feiner Linien und Fältchen zu verbessern, Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) wie Glykolsäure, die den Erneuerungsprozess der Haut beschleunigen, Vitamin C, ein starkes Antioxidans, das dafür bekannt ist, die Festigkeit und Leuchtkraft der Haut zu steigern, Peptide, das sind Aminosäuren, die helfen können, die Kollagenproduktion zu stimulieren, und Hyaluronsäure, eine Verbindung, die bis zum 1.000-fachen ihres Gewichts an Wasser hält und hilft, die Haut tief mit Feuchtigkeit zu versorgen, für ein pralleres, glatteres Aussehen.
Die nackten Grundlagen
Eine grundlegende Anti-Aging-Pflegeroutine für Männer muss nicht aufwendig, schmerzhaft oder teuer sein. Dr. Russak führte uns durch eine einfache Routine, mit der sich jeder Mann anfreunden konnte.
Schritt 1: Reinigen
Was es macht: „Die Reinigung ist sehr wichtig, um Schmutz aus dem Gesicht zu entfernen, und es ist wichtig, sowohl morgens als auch abends zu reinigen“, erklärte sie. Während Ihr einfacher Reinigungsschaum immer noch gute Arbeit leisten kann, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um eine Bestandsaufnahme der Bedürfnisse Ihrer Haut zu machen. Wenn wir älter werden, neigen unsere Talgdrüsen dazu, die Talgproduktion zurückzufahren, also solltest du vielleicht einen milderen Reiniger wählen, wie z Einfache, hautfreundliche, feuchtigkeitsspendende Gesichtsreinigung ($5.89). Wenn Ihre Haut andererseits normal bis fettig ist, entscheiden Sie sich für einen Reiniger, der ein wenig Peeling bietet, um den Zellerneuerungsprozess der Haut anzukurbeln, wie z Jack Black Deep Dive Glykolischer Gesichtsreiniger ($23).
Wann man es verwendet: Zweimal täglich, morgens und abends.
Schritt 2: Serum
Was es macht: Seren sind leichte Produkte, die mit Wirkstoffen angereichert sind, die bei täglicher Anwendung eine tiefgreifende Wirkung auf Ihre Haut haben können. Stellen Sie sich Seren als die Powertools Ihrer Hautpflegeroutine vor. Ein guter Ausgangspunkt ist ein einfaches Peptidserum wie z Das gewöhnliche Buffet (14,80 $), das, wie der Name schon sagt, ein wahres Buffet mit Zutaten enthält, darunter mehrere Peptide, um die Haut glatt und hydratisiert zu halten. Wenn Sie bereit sind, sofort fortgeschritten zu werden, wählen Sie ein Serum auf Retinolbasis wie z Das gewöhnliche Retinol 1 % in Squalan ($ 6,70), das helfen kann, feine Linien und Falten zu bekämpfen, oder ein Vitamin-C-Serum wie Kiehl's Powerful-Strength Line-Reduktionskonzentrat ($ 92), um der Haut einen allgemeinen Schub an Helligkeit, Geschmeidigkeit und Klarheit zu verleihen und gleichzeitig die Hydratation dank der Einbeziehung von Hyaluronsäure zu erhöhen.
Wann man es verwendet: Nach der Reinigung und vor der Feuchtigkeitspflege, normalerweise morgens und abends, aber achten Sie darauf, die Produktanweisungen zu befolgen, um eine Überbeanspruchung zu vermeiden.
Schritt 3: Augencreme
Was es macht: „Die Haut unter den Augen ist unglaublich dünn und zart und bekommt mit zunehmendem Alter leicht Falten“, sagt Dr. Russak erklärte, also tun Sie sich selbst einen Gefallen und gewöhnen Sie sich an, frühzeitig eine Augenbehandlung zu verwenden Leben. In Anbetracht ihrer Bedeutung ist Augencreme definitiv ein Bereich, in dem Sie, wenn Sie können, ein wenig Geld ausgeben können. Dr. Russak empfohlen Erno Laszlo Multi-Task Augengel ($ 72), das mit beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Algenextrakt und Peptiden angereichert ist, die helfen, Schwellungen, Linien und Falten um das Auge herum zu reduzieren. Wenn Ihre Augenpartie besonders trocken ist, entscheiden Sie sich für Paula's Choice Anti-Aging-Augencreme (35 $), die die Augenpartie sofort mit Feuchtigkeit versorgt und glättet, während Peptide gegen feine Linien und Falten wirken.
Wann zu verwenden: Zweimal am Tag, morgens und abends.
Schritt 4: Befeuchten
Was es macht: „Eine Feuchtigkeitscreme ist sehr wichtig für Tag und Nacht, um den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu halten“, sagte Dr. Russak. Der Schlüssel zur richtigen Feuchtigkeitscreme ist die Wahl einer, die den Bedürfnissen Ihrer Haut entspricht. Wenn Sie auf der öligen Seite sind, wählen Sie eine leichte Formel, wie z CeraVe AM Feuchtigkeitsspendende Gesichtslotion SPF 30 (18,99 $) oder Kiehl’s Facial Fuel Energiespendende Feuchtigkeitsbehandlung für Männer ($35). Wenn Sie auf der trockeneren Seite sind, wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die barrierefördernde Inhaltsstoffe wie Sheabutter und Squalan enthält, wie z Clinique for Men Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme ($41) oder Versed Dew Point Moisturizing Gel-Creme (11,99 $), die mit Hyaluronsäure und Aloe Vera-Extrakt angereichert ist, um die Haut mit Feuchtigkeit zu überschwemmen, ohne sich zu schwer oder fettig anzufühlen. Für eine zusätzliche Anti-Falten-Wirkung, die bei allen Hauttypen funktioniert, entscheiden Sie sich für ein Produkt mit Retinol-Schnürung wie z PC4MEN Nachtreparatur ($35).
Wann zu verwenden: Zweimal täglich, morgens und abends. Wenn Sie sich jedoch für eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor entscheiden, bewahren Sie diese nur für den Tag auf und wählen Sie ein Produkt ohne Lichtschutzfaktor für die Nacht.
Schritt 5: Sonnencreme
Was es macht: Sonnencreme ist weniger ein Schritt als vielmehr ein Muss. Die Sonne ist buchstäblich das Schlimmste für Ihre Haut. Die UV-Strahlung kann dazu führen, dass die Haut weniger elastisch, dicker (oder sogar ledrig) wird. Im Laufe der Zeit kann zu viel Sonne das darunter liegende Bindegewebe Ihrer Haut angreifen und Falten und Linien verursachen. Wenn Sie also nicht all Ihre Zeit, Mühe und Ihr Geld, das Sie für die Anti-Aging-Hautpflege ausgegeben haben, effektiv erübrigen möchten, tragen Sie jeden Tag SPF als letzten Schritt in Ihrer Hautpflegeroutine. Jeden einzelnen Tag. Auch wenn keine Sonne scheint. Entscheiden Sie sich für eine Formulierung mit hohem Lichtschutzfaktor und leichter Textur, wie z Neutrogena Hydro Boost Wasser-Gel-Lotion SPF 50 ($15.99). Sie können auch zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen und eine Feuchtigkeitscreme mit bereits enthaltenem Lichtschutzfaktor wählen.
Der letzte Imbiss
Wenn es darum geht, gut auszusehen, braucht es nur ein paar Minuten am Tag und die richtigen Produkte und Inhaltsstoffe, um einen echten Unterschied zu machen. Denken Sie daran, dass es bei einem Anti-Aging-Hautpflegeansatz nicht darum geht, die Zeit zurückzudrehen, sondern der Haut dabei zu helfen, gesund auszusehen und sich gesund anzufühlen, während diese Gesundheit erhalten bleibt. Als unser größtes Organ ist die Haut mit vielen Funktionen und Mechanismen ausgestattet, um unseren Körper zu schützen und zu verteidigen. Je besser Sie sie also pflegen, desto besser wird es ihr gehen.
