Der folgende Auszug stammt aus dem Buch LANGERPFAD von Ari Wallach. Copyright 2022 von HarperOne. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von HarperCollins Publishers.
Ich war in der Küche und bereitete mein weltberühmtes Abendessen mit Dracheneiern (Rühreier mit geschnittenen Hot Dogs und Käse) zu, als ich eine Vibration in meiner Tasche spürte. Es war eine App-Benachrichtigung von unserer örtlichen Schule. Meine zwölfjährige Tochter Ruby hatte es verpasst, ihre Spanischaufgabe abzugeben, die genau zwölf Sekunden zuvor fällig gewesen war.
Meine sofortige Reaktion auf dieses Summen war jedoch Hunderttausende von Jahren im Entstehen. Alle möglichen Chemikalien und Neurotransmitter begannen in meinem Gehirn zu feuern. Wut, dass sie die Aufgabe verpasst hat, sicher, aber darunter waren Scham (was für ein Elternteil bin ich?), Angst (wenn sie so weitermacht, kommt sie nicht in ihre Wahl des Colleges) und ein tief sitzendes Gefühl dass ich, indem ich etwas falsch gemacht habe, Mitglieder des Stammes verärgert habe und mich heute Nacht aus der Höhle „verdrängt“ sehen würde, gezwungen, mich gegen große Tiere mit sehr großen Zähnen zu wehren. Bei all dem, das durch meinen Kopf und meinen Körper ging, musste ich mich entscheiden: Ausflippen, meinen Scheiß verlieren, Ruby anschreien oder innehalten … und folgen Sie den Prinzipien von Longpath.
Amazonas
Longpath: Die großen Vorfahren werden, die unsere Zukunft braucht
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Longpath – eine einfache, aber tiefgreifende Denkweise, die das Denken vom Kurzfristigen zum Langfristigen verlagert – erlaubt mich, diese halbe Sekunde Pause zu machen und den Wirbel von Chemikalien und Hormonen zu erkennen, der schnell in mir aufsteigt mich. Und in dieser Pause sind die Hunderttausende von Jahren, die vor diesem Moment lagen, die Hunderte von Tausende von Jahren, die danach kommen würden, und das Bewusstsein, dass ich nur ein Glied in einer größeren Kette von war Sein. In meinem besten Eindruck von Carl Sagan war ich Teil eines blassblauen Punktes im sich ständig erweiternden Universum von Raum und Zeit.
Eine halbe Sekunde später wurde mir klar, dass es nicht ihre Zukunft oder die Zukunft unserer kollektiven Menschheit bestimmen würde, ob Ruby wusste, was Biblioteca bedeutete. Das Wichtigste war, sich nicht über die verpasste Aufgabe aufzuregen – das würde sich später klären, wenn wir zu Abend gegessen hätten und ich mit ihr darüber reden könnte. Was zählte, war die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der mentalen und emotionalen Geisteszustände, als wir uns als Familie zusammensetzten – a Ritual, bei dem die Art und Weise, wie ich mich mit meinen Lieben verband, eine viel größere Auswirkung auf Rubys Zukunft haben würde als eine einzige verpasste Abtretung. Und dann, sogar später, würde ich das Wichtigste tun: diese lästigen Telefonbenachrichtigungen von ihrer Schule ausschalten.
Wir alle haben solche Momente – wahrscheinlich öfter, als uns bewusst ist. Wir leben in einer Welt ständiger Updates, Benachrichtigungen und „Eilmeldungen“, und diese alle verschwören sich, um unseren Cortisol- und Adrenalinspiegel in die Höhe zu treiben Kampf- oder Fluchtreaktionen unseres zentralen Nervensystems und – wenn sie schlecht gehandhabt werden – schicken uns in eine Spirale nach unten in einen Haufen schwelender Emotionen Trümmer. Dies ist das Ergebnis kurzfristigen, reaktionären Denkens, das zwar manchmal wertvoll ist, aber übersprudeln kann, wenn es nicht im Zaum gehalten wird. Wir verlieren das große Ganze aus den Augen – was uns im großen Ganzen wirklich wichtig ist.
Das Problem ist, dass eine kurzfristige Denkweise (eine Denkweise, die eine Reihe von Überzeugungen ist, die beeinflusst, wie Sie denken, fühlen und sich verhalten) ständig ausgelöst wird, egal ob es sich um eine eine quälende E-Mail von der Arbeit, die spät abends eindringt, oder die selbstverschuldeten Schuldgefühle, die von einem Vater kommen, der das Gefühl hat, nicht genug für seine Tochter auf Spanisch zu tun Klasse. Diese Erfahrungen sind für so viele von uns die neue Normalität, aber wir stehen vor Herausforderungen, die von uns verlangen, über diese Art des Denkens und Handelns hinauszugehen. Es gibt Momente, in denen wir größer denken müssen als „jetzt“ und an ein paar Stunden von jetzt, ein paar Tage von jetzt, ein paar Jahre von jetzt, ein paar Generationen von jetzt denken.
Die Longpath-Denkweise trägt zum Teil dazu bei, unsere Reaktionen auf stressige Momente zu lindern, indem sie eine Art und Weise bietet, die Welt zu sehen, die zukunftsbewusstes Denken und Verhalten kultiviert. Longpath hilft uns, über unsere individuelle Lebensspanne hinaus zu denken und zu fühlen und die Auswirkungen zu berücksichtigen, die wir auf zukünftige Generationen haben werden. Und ja, das haben uns frühere Generationen angetan.
Aber Longpath ist mehr als ein Mantra, eine praktische „Achtsamkeits-Auszeit“! Erinnerung oder ein Fünf-Schritte-Rezept für ein besseres Morgen. Es ist eine Möglichkeit, sich mit der richtigen Einstellung durch die Welt zu bewegen. Es hilft uns, die Dinge zu priorisieren, die wirklich wichtig sind, und zu erkennen, was nicht wichtig ist.
Longpath ist eine Denkweise, eine Lebensweise und eine Herangehensweise an das Leben und das Universum, die Gemeinschaft und Vereinigung mit allen anderen Lebewesen sucht unbelebte Dinge durch Zeit und Raum – mit einem Blick von 30.000 Fuß am Himmel und 30.000 Jahre in die Vergangenheit und die Zukunft. Longpath erinnert uns daran, dass wir Teil von etwas sind, das größer ist als wir selbst, und dass wir, obwohl unsere eigene Zeit begrenzt ist, die großen Vorfahren werden müssen, die unsere Nachkommen von uns erwarten.