Als Dr. Thomas J. Harbin veröffentlichte seine wegweisende Arbeit Beyond Anger: Ein Leitfaden für Männer im Jahr 2000 war es eine einfachere Zeit. Art von. Wut, vor allem unter Männern, war ein weit verbreitetes Problem, aber kaum so kommunizierbar wie heute. Heutzutage breitet sich Wut wie ein Virus aus und wird durch Antippen eines Touchscreens vom Einzelnen an die Massen übertragen. Wie er im Vorwort zu einer Neuauflage schreibt Jenseits von Wuthat sich das Social-Media-Zeitalter für wütende Männer als „pervers befreiend“ erwiesen.
„Sie müssen sich nicht mit den Folgen wütender Hetzreden auseinandersetzen und müssen keine Vergeltung fürchten“, schreibt er. „Sie können sagen, was sie wollen, zu wem sie wollen, und kommen damit durch. Sie können schimpfen und toben, Leute beschimpfen, falsche Aussagen über Leute machen, Gerüchte ins Leben rufen oder dazu beitragen, und manchmal auch Leben ruinieren – und alles vergessen, wenn sie sich vom Bildschirm entfernen.“ Dieses Verhalten, schlussfolgert er, ist nichts weniger als feige.
Als klinischer Psychiater, der in North Carolina praktiziert, hat Dr. Harbin Jahrzehnte damit verbracht, mit wütenden Männern und ihren Familien zu arbeiten und ihnen beigebracht, mit ihrer Wut umzugehen und sie zu kontrollieren. In dieser Zeit hat er ein solides, differenziertes Verständnis von Wut entwickelt, woher sie kommt, wie sie funktioniert und wie Menschen damit umgehen können. Wir sprachen mit Dr. Harbin darüber, was er gelernt hat, warum Wut heute so präsent ist und was Männer tun können, um mit ihrer Wut umzugehen.
Könnten Sie für Leser, die mit Ihrer Arbeit möglicherweise nicht vertraut sind, kurz eine Arbeitsdefinition von männlicher Wut skizzieren und wie Sie darüber denken?
Ich denke, dass männliche Wut wahrscheinlich wie die Wut aller Menschen ist, nur dass Männer dazu neigen, sie anders auszudrücken als Frauen. Männer neigen dazu, körperlich aggressiver zu sein als Frauen, Männer neigen dazu, verbal aggressiver zu sein als Frauen. Aber ich denke im Allgemeinen, Wut ist Wut.
Und wie kamen Sie dazu, sich auf Wut zu spezialisieren?
Der erste Aspekt war der Versuch, mit meiner eigenen Wut als junger Mann umzugehen. Also fing ich an, einige meiner Gedanken zu Papier zu bringen. Ich bin klinischer Psychologe, also wollte ich im Umgang mit einigen meiner wütenden männlichen Patienten etwas haben, das sie lesen können. Damals gab es keine Bücher, die ich wirklich für geeignet hielt, also fing ich an, hier und da ein paar Kapitel zu schreiben, und beschloss dann, es zu einem Buch zu erweitern.
Wie haben sich kulturelle Verständnisse oder Herangehensweisen an Wut im Laufe der Geschichte verändert?
Ich denke, dass die öffentliche Anerkennung einiger Verhaltensweisen, die wir früher akzeptiert haben, nicht mehr vorhanden ist. Während wir noch weit davon entfernt sind, uns mit vielen Problemen im Zusammenhang mit Wut bei Männern zu befassen, gibt es jetzt zumindest die Erkenntnis, dass körperliche Aggression normalerweise nicht akzeptabel ist Familie anbrüllen und anschreien oder Kollegen oder andere Personen ist nicht akzeptabel. Ich denke also, dass die Akzeptanz vieler traditioneller, wütender männlicher Verhaltensweisen zu erodieren beginnt.
Viele wütende Männer haben ein tiefes Minderwertigkeitsgefühl. Sie haben das Gefühl, nicht mithalten zu können.
Abgesehen von Ihrer eigenen Arbeit zu diesem Thema, haben Sie eine Vorstellung davon, was die Treiber dieser Normenänderungen sind?
Die letzten paar Generationen von Männern – nun, die zwei Generationen nach der Generation des Zweiten Weltkriegs, also die Babyboomer und dann die Generation danach, wurden wirklich erwischt. Früher war die Definition eines Mannes, du gehst jeden Tag zur Arbeit, du arbeitest mit deinen Muskeln, du bringst einen Gehaltsscheck nach Hause, und das war es auch schon. Und jetzt können Frauen den größten Teil der Arbeit erledigen, die Männer tun können. Die Definition dessen, was es bedeutet, ein Mann zu sein, befindet sich derzeit im Fluss, und ich denke, das beunruhigt viele Männer jetzt. Wir haben nicht wirklich feste Regeln dafür, was es bedeutet, ein Mann und ein erfolgreicher Mann zu sein. Ich denke, das verursacht viel Unzufriedenheit, die sich in Wut ausdrückt.
Viele wütende Männer haben, wie ich es nenne, ein tiefes Minderwertigkeitsgefühl. Sie haben das Gefühl, nicht mithalten zu können. Und dann gibt es da noch eine Idee, die ein Dr. [Michael] Kimmel in einigen seiner Bücher veröffentlicht hat, die er „geschädigte Berechtigung“ nennt. Und so geht es vielen Männern, vor allem weißen Männern Andere Leute bekommen Dinge, auf die ich Anspruch habe, und ich bekomme sie nicht. Ich denke also, es ist ein Komplex, der sich in den letzten 20 oder 30 Jahren verändert hat.
Können Sie etwas über dieses grundlegende Minderwertigkeitsgefühl und seine Wurzeln sagen?
Nun, körperliche Misshandlung. Das lehrt einen Jungen, dass er keine Person ist, dass er ein Objekt ist, dass jeder, der ihn missbraucht, tun kann, was er will will mit ihm – vor allem auf den Kopf schlagen, das ist eine demütigende Sache, die zu Gefühlen von führt Minderwertigkeit. Ich denke wiederum, die Verwirrung darüber, was es heutzutage bedeutet, ein Mann zu sein, trägt dazu bei. Wir hatten in den letzten 20 Jahren einige bedeutende finanzielle Abschwünge – die Dotcom-Blase im Jahr 2001, die große Rezession im Jahr 2008. Ich denke, all das hat das Selbstvertrauen vieler Männer herausgefordert und dazu geführt, dass sie ihre Identität als Männer oft überdenken mussten.
Viele Menschen schätzen die Kriegslust an und für sich. Kriegslust ist jetzt eine Tugend.
Wie haben sich Ihre eigenen Ansichten über Wut und Ihre Einstellung zur Behandlung und Auseinandersetzung mit Wut im Laufe der Jahre verändert, während Sie praktiziert haben?
Ich bin besorgt. Ich denke, in den letzten 10 oder 15 Jahren oder so sind viele Aspekte unserer Kultur zunehmend aggressiv geworden. Es gibt eine Akzeptanz von demütigendem Trash-Talk im Sport, viele unserer politischen Gremien sitzen und schreien sich an, anstatt zu bekommen Ich denke, dass viele Menschen Kampfbereitschaft an und für sich schätzen, wenn etwas Positives erreicht wird, sodass Kampflust heute eine Tugend ist. Ich denke, dass es in den letzten 20 Jahren viele beunruhigende Trends in unserer Kultur gegeben hat.
Wütende junge Männer sind heutzutage viel in den Nachrichten, zwischen Männerrechtsaktivisten, den Proud Boys, so viel von der Alt-Rechten. Und das scheint sich so sehr mit den sozialen Medien und der Art und Weise, wie wir online leben, zu überschneiden. Ich bin gespannt, was Sie daraus machen bzw. was Sie im Umgang mit Ihren Patienten daraus gelernt haben?
Ich denke, die Echokammer hat viel dazu beigetragen, die männliche Wut zu verschärfen und aufrechtzuerhalten. Jungs können online gehen und Tausende von anderen Jungs finden, die genauso wütend sind wie sie selbst, und sie hüpfen hin und her und werden wütender. Ich denke, dass es in den letzten paar Generationen einen großen Rückgang an Höflichkeit und Vernunft gegeben hat, und ich Ich denke, es wäre falsch, Social Media die ganze Schuld dafür zu geben, aber ich denke auf jeden Fall, dass Social Media dazu beiträgt Es. Früher war es so, dass man, wenn man einen Haufen Leute zusammenbringen wollte, um sich über etwas zu beschweren, eine Art Telefon- oder E-Mail-Kontakt herstellen musste, man musste einen Ort vereinbaren, an dem man sich aufhalten konnte. Und jetzt können die Leute mit ein paar Klicks weitermachen und sind mit Tausenden von Menschen verbunden, die genauso wütend sind wie sie.
Mich faszinieren diese Verbindungen zwischen Wut im Kleinen und im Großen. Gibt es Ihrer Meinung nach Gemeinsamkeiten zwischen der Art und Weise, wie eine Gesellschaft der Wut entgegenwirken kann, und der Art und Weise, wie Einzelpersonen in ihrem eigenen Leben, ihren Familien und Beziehungen damit umgehen?
Ich denke, dass die Gesellschaft die Parameter vorgibt. Also legen Eltern, Lehrer, Trainer und andere Autoritäten die Messlatte dafür fest, was akzeptabel ist und was nicht. Das ist also eine Art Beitrag der Gesellschaft. Und dann muss der Einzelne Wege finden, innerhalb dieser Regeln zu leben oder die Konsequenzen zu tragen. Und ich denke, viele der gesellschaftlichen Parameter sind gerade im Fluss. Ich denke nur an die Zeit zurück, als ich Highschool-Sport gespielt habe – wenn ich einige der Dinge getan hätte, die jetzt akzeptiert werden, hätte ich auf der Bank gesessen. Die Trainer würden sich das nicht gefallen lassen.
Wut ist nicht schlecht, Wut ist nicht gut, es ist einfach Ist.
Welche Tipps oder Empfehlungen würden Sie einem Elternteil geben, der sich Sorgen macht, dass sein Kind Wutprobleme haben könnte?
Ich denke, dass es konsequente Disziplin geben muss. Damit meine ich nicht Bestrafung, ich meine das dort – ich denke an meinen Bruder als fast den perfekten Vater, wenn es darum geht, seine Kinder zu erziehen. Er würde sagen das ist, was ich von dir erwarte, das wird passieren, wenn du tust, was ich erwarte, das wird passieren, wenn du nicht tust, was ich erwarte und ziehe es dann durch. Und er musste selten die Stimme erheben, weil seine Töchter wussten, dass es passieren würde, wenn sie X oder Y machen würden.
Daher denke ich, dass konsequente Disziplin ein guter Weg ist, Kinder zu erziehen, die nicht wütend sind. Ich denke, wenn Eltern ihre Kinder schlagen, bringen sie ihnen im Großen und Ganzen bei, dass dies der Weg ist, Probleme zu lösen. Ich denke also, eine Debetonung auf körperliche Bestrafung, und ich denke, Kinder müssen einfach wissen, was die Regeln sind und was passiert, wenn sie sich nicht an die Regeln halten.
Und stellen Sie sich vor, Sie sprechen mit einem Vater, der sich Sorgen macht, dass er selbst wütend auf seine Kinder werden könnte, der spürt, wie die Wut brodelt. Was sagen Sie ihnen, damit umzugehen?
Das erste, was ich sagen würde, ist, dass Wut nichts Schlechtes ist. Wut ist nicht schlecht, Wut ist nicht gut, es ist einfach Ist. Und das aus eigenen Gründen. Worüber wir uns Sorgen machen, oder zumindest worüber ich mir bei meinen Patienten Sorgen mache, ist: Was braucht es, um Sie wütend zu machen, wie wütend werden Sie, wenn Sie wütend werden, was tun Sie, wenn Sie wütend werden? Das sind die Dinge, auf die ich mich gerne konzentriere. Aber wenn ein Elternteil – sagen wir ein Vater – das Gefühl hat, mit seinen Kindern außer Kontrolle zu geraten, muss er als erstes weggehen, bis er sich abgekühlt hat. Später kann er vielleicht raffiniertere Wege lernen, mit seiner Wut umzugehen, aber der erste Schritt ist, aus dieser Situation herauszukommen, damit Sie nichts tun, was Sie später bereuen werden.
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