Übermäßige Bildschirmzeit in der Kindheit und Adoleszenz wird seit langem in Verbindung gebracht Entwicklungsverzögerungen, aber neue Forschungsergebnisse in der veröffentlicht Zeitschrift für Allgemeine Innere Medizin stellt fest, dass Bildschirmzeit zu längerfristigen Gesundheitsproblemen führen kann. In der neuen Studie fanden die Forscher heraus, dass die Bildschirmzeit in der Kindheit ein Risikofaktor für Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und andere Gesundheitsstörungen im Erwachsenenalter ist.
Das Team begleitete von 1994 bis 2018 24 Jahre lang 7.105 Kinder im Alter von 11 bis 18 Jahren, um die Auswirkungen der Bildschirmzeit auf die Gesundheit von Erwachsenen zu analysieren. Die Teilnehmer füllten zu verschiedenen Zeitpunkten während des Studienzeitraums Fragebögen aus und beantworteten Fragen B. „Wie viele Stunden pro Woche sehen Sie fern?“ und „Wie viele Stunden pro Woche schaust du Videos?”
Die durchschnittliche Bildschirmzeit – in Bezug auf das Ansehen von Videos und Fernsehen – für die Kinder betrug etwa 2,9 Stunden pro Tag, und diese Zeit nahm mit zunehmendem Alter ab.
Am Ende der Studie stellten die Forscher fest, dass jede zusätzliche Stunde Bildschirmzeit pro Tag mit einem höheren persönlichen Risiko für Fettleibigkeit, hohem Taillenumfang und Diabetes verbunden war. Entscheidend ist, dass die vorherige Bildschirmzeit an allen fünf Check-in-Punkten der Studie mit einem Anstieg des BMI verbunden war.
Das Forschungsteam schreibt die sitzende Natur der Bildschirmzeit als Beitrag zur Wahrscheinlichkeit, im Erwachsenenalter kardiometabolische Gesundheitsprobleme zu entwickeln. „Sesshaftes Verhalten verdrängt körperliche Aktivität und kann durch Wege wie Werbung, die Werbung macht, zu einem erhöhten Kalorienverbrauch führen kalorienreiche Lebensmittel (z. B. frittierte Lebensmittel, verarbeitetes Fleisch, zuckergesüßte Getränke), schreiben die Autoren. „Gedankenloses Naschen beim Fernsehen oder Videos könnte ein weiterer Faktor sein.“ Sie fügten auch hinzu, dass Fernsehwerbung zu ungesunden Verhaltensweisen wie Rauchen führen könnte.
Die Ergebnisse des Teams bestätigen frühere Erkenntnisse, dass Fernsehen ein Risikofaktor für Diabetes, Herzkrankheiten und ein erhöhtes Todesrisiko aus allen Ursachen ist.
Die Studie berücksichtigte keine Veränderungen in visuellen Medientrends über die Jahrzehnte der Studie und nur fragte nach der Zeit, die mit Fernsehen oder Videos verbracht wurde, und schloss Smartphone oder Tablet nicht ein Verwendung. Bemerkenswert ist, dass die Nutzung der Bildschirmzeit in der Freizeit bei Kindern und Jugendlichen heute weitaus höher ist, wobei der Durchschnitt während der Pandemie bei fast acht Stunden pro Tag liegt.
Darüber hinaus wurden alle Daten zur Bildschirmzeit in der neuen Studie selbst angegeben und könnten daher ungenau sein.
Das Team erkannte auch, dass die Verwendung des BMI zur Bestimmung von Fettleibigkeit zu verzerrten Ergebnissen führen könnte, da der BMI nicht zwischen magerer und fetter Körpermasse unterscheidet.
Die Studie ist jedoch insofern einzigartig, als sie die Teilnehmer über mehrere Jahrzehnte hinweg begleitete und eine relativ integrative Bevölkerung darstellte – fast die Hälfte waren Frauen und 35 % Farbige.
„Angesichts der zunehmenden Tendenzen der Nutzung von Bildschirmzeit bei Jugendlichen sind unsere Ergebnisse für die Politik und die öffentliche Gesundheit von Bedeutung Auswirkungen, insbesondere in Bezug auf die Entwicklung von Richtlinien zur Bildschirmzeit und auf Jugendliche ausgerichtete Interventionen “, schrieb die Autoren. „Richtlinien zur Bildschirmzeit sollten die langfristigen Auswirkungen und Risiken berücksichtigen, die mit einer übermäßigen Bildschirmzeit verbunden sind, wie in unserer Studie gezeigt wurde.“
