Sitzende Zeit laut einer neuen Studie, die in der veröffentlicht wurde, möglicherweise schädlicher für die Gesundheit von Kindern sein als bisher angenommen Skandinavisches Journal für Medizin und Wissenschaft im Sport.
Ein Team bestehend aus Forschern der University of Bristol im Vereinigten Königreich, der University of Exeter im Vereinigten Königreich und der University of Ostfinnland unter der Leitung von Andrew Agbaje, einem Arzt und klinischen Epidemiologen an der Universität von Ostfinnland, untersuchte Daten von 530 17-Jährige, um die Wirkung von sitzender Zeit, leichter Aktivität und mäßiger bis starker Aktivität auf die Herzphysiologie zu bestimmen und Funktion.
Die Teilnehmer wurden zwischen 1991 und 1992 eingeschrieben und nahmen ab dem siebten Lebensjahr und während ihres ganzen Lebens an regelmäßigen Gesundheitsbesuchen teil. Im Alter von 16 Jahren wurden die Teilnehmer mit Geräten ausgestattet, die ihre Aktivitätsniveaus im Format „Aktivitätszählung pro Minute“ maßen.
Im Alter von 17 Jahren wurden die Teilnehmer untersucht, um Fett- und Muskelmasse, Blutzucker, Lipide, Entzündungsmarker und Raucherstatus zu bestimmen. Angaben zum sozioökonomischen Status, Familiengeschichte von
Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer jeweils etwa acht Stunden lang sesshaft waren (weniger als 100 Aktivitätszählungen pro Minute). Tag und bei moderater bis intensiver Aktivität (mehr als 2296 Zählungen pro Minute) für etwa 49 Minuten pro Person Tag. Die Teilnehmer führten jeden Tag etwa sieben Stunden leichte körperliche Aktivität durch (100–2296 Zählungen pro Minute).
Das Team fand heraus, dass Kinder, die mehr Zeit im Sitzen verbrachten, größere linke Herzkammern hatten als diejenigen, die sich entweder leicht oder mäßig bis stark bewegten. Eine längere sitzende Zeit war mit einer dreifachen Zunahme der Größe des linken Ventrikels und einer Abnahme der Fähigkeit des Ventrikels, Blut effizient zu pumpen, verbunden. Interessanterweise wurden auch bei denjenigen, die sich engagierten, Größenzunahmen und Funktionsabnahmen beobachtet mäßiger bis kräftiger körperlicher Aktivität, aber nicht im gleichen Maße wie diejenigen, die eher sesshaft waren.
Diejenigen, die sich einer leichteren körperlichen Aktivität widmeten, zeigten keine deutlichen Veränderungen in der Struktur oder Funktion des linken Ventrikels.
Die Ergebnisse sind wichtig, da linksventrikuläre Veränderungen bei Erwachsenen mit einem erhöhten Risiko für Herzinsuffizienz in Verbindung gebracht wurden Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Tod durch kardiale Ereignisse – und legt nahe, dass Bewegung das Risiko dafür verringern kann schadet.
„Diese neuartigen Beweise erweitern unser Wissen über die nachteiligen Auswirkungen von sitzender Zeit auf die Herzgesundheit. Bei Erwachsenen ist bekannt, dass eine Zunahme der Herzmasse um 5 g/m2 das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Todesfälle um 7 – 20 % erhöhen kann. Moderate bis intensive körperliche Aktivität hat das Herz ebenfalls leicht vergrößert, aber es scheint eine zu sein akzeptable negative Nebenwirkung in Anbetracht mehrerer anderer gesundheitlicher Vorteile von mäßig bis kräftig Übung. Daher Experten für öffentliche Gesundheit, Gesundheitspolitiker, Schulverwalter und Lehrer, Kinderärzte und Betreuer werden ermutigt, Jugendlichen die Teilnahme an körperlicher Aktivität zu erleichtern, um ein gesundes Herz zu ermöglichen“, sagte Dr. Sagte Agbaje in einer Stellungnahme über die Erkenntnisse.
Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob diese Ergebnisse bei verschiedenen Populationen wiederholbar sind. Alle Teilnehmer stammten aus derselben Gegend – Avon im Südwesten Englands – und waren überwiegend weiß. Es besteht auch die Möglichkeit, dass die Teilnehmer ihr Aktivitätsniveau während des Überwachungszeitraums, der nur sieben Tage betrug, geändert haben, weil sie wussten, dass sie überwacht wurden.
