Jeder hat Wutanfälle auf die gleiche Weise. Wir sprechen hier nicht nur von Amerikanern – oder sogar von westlichen Ländern. Menschen aus der ganzen Welt, aus verschiedenen Ländern und Kulturen (einschließlich Jäger und Sammler) geraten genauso in Wutanfälle wie amerikanische Kinder. Und es sind nicht nur alle Menschen – auch Affen und Menschenaffen haben den gleichen Wutanfall. Wir alle haben die gleichen Lautäußerungen, die gleichen Körperbewegungen. Alles darüber, wie wir Wutanfälle sind die gleichen. Und wie wir auf einen Wutanfall reagieren: Ja, auch dafür gibt es einen klaren Weg.
Ein Wutanfall beginnt fast immer mit Wut, die im Laufe des Wutanfalls abnimmt. Wenn es sich um einen sehr schweren Wutanfall handelt, kann ein Kind Wut zeigen, indem es Dinge wirft, Menschen schlägt, beißt oder tritt. Wenn es ein kleiner Wutanfall ist, könnte es nur Schreien sein. Aber es gibt immer einen Ausdruck von Wut.
Zur gleichen Zeit, in der diese Wut beginnt, gibt es eine Unterströmung von Traurigkeit und Verzweiflung, die sich durch Jammern oder Fallenlassen auf den Boden zeigen kann. Trauriges Verhalten bleibt während des Wutanfalls konstant.
Ein normaler Wutanfall dauert etwa fünf Minuten. Es gibt einige Diskussionen unter Wissenschaftlern, ab wann ein Wutanfall so lang ist, dass er pathologisch ist, und wir müssen uns Sorgen machen, dass ein Kind an einer psychischen Erkrankung leidet. Die meisten Experten sagen, dass der Cutoff bei etwa 15 oder 20 Minuten liegt. Das ist ein verdammter Wutanfall!
Aber ob fünf oder 20 Minuten, wie geht man am besten mit einem Wutanfall um?
Umgang mit den drei Arten von Wutanfällen
Es gibt drei Arten von Wutanfällen. Die erste ist die Forderung nach Aufmerksamkeit. Das kann ein Kind sein, das verlangt, dass Sie es halten oder es ansehen oder ihm beim Spielen zusehen. Der zweite Typ ist eine Nachfrage nach materiellen Gütern, das könnte ein Kind sein, das einen Schokoriegel oder ein Spielzeug verlangt. Die dritte ist eine Flucht vor der Nachfrage. Dieser ist am unterschiedlichsten. Das ist, wenn ein Kind seinen Schlafanzug nicht anziehen oder den Müll rausbringen möchte oder was auch immer seine Eltern ihm gerade gesagt haben.
Die angemessene Reaktion ist je nach Art des Wutanfalls unterschiedlich.
Wenn ein Kind Aufmerksamkeit will, ist die Lösung – solange es sicher ist – ihm buchstäblich keine Aufmerksamkeit zu schenken, nicht einmal negative Aufmerksamkeit. Bestrafe sie nicht. Schrei sie nicht an. Dreh dich einfach um und geh weg. Du musst ihnen zeigen, dass sie nicht bekommen können, was sie wollen, indem sie einen Wutanfall bekommen.
Wenn ein Kind etwas Greifbares verlangt, dann ist die beste Lösung, ihm nicht zu geben, was es will. Sie müssen lernen, dass dies kein wirksames Verhandlungsinstrument ist. Wenn sie etwas wollen, müssen sie einen Weg finden, es zu bekommen, abgesehen von Wutausbrüchen. Wenn also ein Kind einen Schokoriegel haben möchte, dann ist die Lösung, ihm den Schokoriegel nicht zu geben.
Einige Eltern denken, dass dieser Ansatz des Ignorierens die beste Antwort auf jede Art von Wutanfall ist. Es ist nicht.
Wenn ein Kind versucht, der Nachfrage zu entkommen – Sie sagen: „Zieh deinen Schlafanzug an“ und dein Kind bekommt einen Wutanfall –, es zu ignorieren, funktioniert überhaupt nicht. Wenn Sie dies tun, geben Sie ihnen genau das, was sie wollen: Sie müssen keinen Schlafanzug anziehen. Die angemessene Reaktion auf einen Fluchtwutanfall, bei dem das Kind den Schlafanzug nicht anziehen will, ist, es dazu zu zwingen, es mit Ihnen zu tun. Du legst deine Hände über ihre Hände und zwingst sie, sich anzuziehen. Du trägst sie und bittest sie, den Müll rauszubringen. Du sagst: „Ich werde dir deine Autonomie nehmen, und am Ende wirst du es tun.“ Das lehrt das Kind, dass ein Wutanfall es nicht aus Dingen herausholt, die es nicht tun möchte. Es ist eine weitere Art zu zeigen, dass diese Verhandlungstaktik nicht funktionieren wird. Der Schlüssel sind wirklich Sie, nicht das Kind.
So bleiben Sie ruhig, wenn Ihr Kind einen Wutanfall bekommt
Eines der größten Probleme bei Wutanfällen ist, dass Eltern dazu neigen, auszuflippen. Sie verlieren Ihre Geduld, wenn ein Kind teilweise Wutanfälle hat, weil es sehr schwer für Sie ist zu verstehen, wie ein Kind, das Sie aufgezogen haben, sich so verhalten könnte.
Die Antwort ist: Sie sind irgendwie besessen. Ihr Kind ist auf Wutanfälle vorprogrammiert, und das bedeutet nicht, dass Sie ein schlechter Elternteil sind, weil Ihr Kind Wutanfälle hat, oder dass Ihr Kind durcheinander oder ein schlechtes Kind ist. Das bedeutet, dass sie sich richtig entwickeln.
Wenn Sie erkennen, dass alles programmiert ist – dass der Wutanfall darin besteht, dass Ihr Kind genau so lernt und wächst, wie es sollte –, werden Sie darüber nicht mehr so wütend sein. Und wenn Sie nicht so wütend darüber sind, können Sie eine kalte, kalkulierte Entscheidung darüber treffen, wie Sie mit einem Wutanfall umgehen und ihn in Zukunft verhindern können.
