Du willst das Beste für deinen Kumpel. Man sieht, dass seine Ehe ihn traurig, ängstlich und angespannt macht, alles Dinge, die er noch nie zuvor erlebt hat. Und du liebst ihn, also denkst du, dass die beste Art zu helfen darin besteht, zu sagen, was offensichtlich ist. „Du musst dir eins besorgen Scheidung.”
Hier ist die Sache: Das ist eine dumme Idee.
„Das geht nicht“, sagt der Psychologe Dr. Robyn Landow, über das Platzen dieser Aussage. Warum? Ihr Rat mag treffend sein, aber er wird nicht gehört. Erstens gibst du ihm keine Offenbarung – er ist sich seines Lebens bewusst. Ihm etwas zu sagen, was er weiß, und ihm zu sagen, was er tun soll, weckt bei ihm nicht den Wunsch, es zu tun. Dieser Ansatz hat noch nie jemanden dazu gebracht, zuzuhören.
Ihre Direktheit gilt auch nicht eine Konversation beginnen. Stattdessen löst es höchstwahrscheinlich einen Streit aus. Anstatt zu sagen: „Du hast recht“, wird er spielen Verteidigung, versuchen zu beweisen, dass Sie nichts davon verstehen sein Situation, fügt hinzu
Das andere Problem ist die intrinsische Natur von allem, was stumpf ist. Es eignet sich gut für Kahlschläge, weniger für Detailarbeiten. Und eine Binsenweisheit in Beziehungen ist, dass es unmöglich ist zu wissen, was zwischen zwei Menschen passiert, egal wie offensichtlich etwas scheint, sagt Landow. Ihr aus sechs Wörtern bestehender Rat ist nicht nur voreilig und simpel, sondern auch gefährlich für Sie. Es besteht eine gute Chance, dass sie sich nicht scheiden lassen, aber Sie werden für immer der Mann sein, der unmissverständlich gesagt hat, dass sie sich scheiden lassen sollten. Seine Frau wird es nicht vergessen und die Beziehung zu Ihrem Kumpel wird für immer beeinträchtigt sein.
Eine Binsenweisheit in Beziehungen ist, dass es unmöglich ist zu wissen, was zwischen zwei Menschen passiert, egal wie offensichtlich etwas scheint.
Außerdem ist es seine Ehe. „Eine Scheidung verändert die gesamte Architektur seines Lebens“, sagt Dr. Susan Albers, Psychologin an der Cleveland Clinic. Es gibt viele Gründe, warum er zu Recht zögert. Er möchte nicht Single sein. Die Situation ist schlimm, aber es ist die Situation, die er kennt. Eine Scheidung ist nicht billig. Und alles wird intensiver, wenn Kinder involviert sind. Landow sagt, dass sie in ihren 25 Jahren als Therapeutin erlebt hat, dass Männer schreckliche Behandlungen ertragen, „weil sie daran denken, es nicht zu tun.“ küssen Die Stirn ihrer Kinder ist jede Nacht unerträglich.“
Bei all dieser Last werden ihn deine Worte nicht bewegen. Es ist sein Leben, also muss er sich die Idee zu eigen machen. Aber hier ist Platz für Sie. Stellen Sie als Freund offene Fragen, um herauszufinden, was mehr wert ist: Bleiben oder Gehen. Ein guter Anfang ist: „Was haben Sie bisher versucht, um die Situation zu verbessern?“ Möglicherweise hat er sich nicht für sich selbst eingesetzt oder klarer erklärt, was er braucht. Möglicherweise hat er diese Dinge noch nicht einmal in Betracht gezogen – denken Sie daran, nichts ist offensichtlich – und wenn das Gespräch genau dort endet, ist die Änderung seiner Denkweise enorm, sagt Landow.
Sie können auch fragen: „Was macht Sie wütend?“ und „Was fehlt Ihrer Meinung nach?“ Er kann erkunden und graben, und Sie können dies wiederholen „Worte, damit er hört, wie es klingt“, sagt Albers und fügt noch einen hinzu: „Wie war das Verhältnis deiner Eltern?“ Sie werden die Erwartungen hören und die Standards, nach denen er arbeitet, und vielleicht weckt seine Frau, die ihm nicht das Gefühl gibt, Priorität zu haben, Erinnerungen an seine Ferne Mutter. Insgesamt könne er die Dinge benennen, um die es tatsächlich gehe, sagt sie.
Und Sie erhalten auch Informationen. Man sieht, wie klar er ist, und wenn er nicht alle Möglichkeiten ausgeschöpft hat, wirkt das Original „Sie müssen sich scheiden lassen“ wirklich fehl am Platz, sagt Landow.
Stellen Sie als Freund offene Fragen, um herauszufinden, was mehr wert ist: Bleiben oder Gehen. Ein guter Anfang ist: „Was haben Sie bisher versucht, um die Situation zu verbessern?“
Aber auch wenn Fragen hilfreich sind, bleibt die erste Regel, jemanden zu unterstützen, dieselbe. Einfach zuhören. Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, ist „Ich weiß nicht, was ich gerade sagen soll“ ausreichend. Sie versuchen nicht, etwas zu reparieren. Sie übernehmen nicht die Bühne und sprechen nicht aus Ihrer eigenen Voreingenommenheit heraus: „Das habe ich getan oder hätte tun sollen“, was Ihrem Freund wenig nützt. „Du steckst einfach mitten in dem Problem mit ihm“, sagt Dutchevici.
Und wenn Sie das alles getan haben und es für richtig halten, fragen Sie sich: „Was würde weniger weh tun, bleiben oder gehen?“ Es ist viel besser als „Was würde dich glücklich machen?“, denn für ihn gibt es kein Glückliches. Aber Ihre Frage lässt den Stress wieder aufleben und gibt ihm ein leichter erreichbares Ziel. „Es ist schwer zu wissen, wie Glück aussieht“, sagt Dutchevici. „Aber Schmerz ist einfach, weil er weh tut. Es ist konkreter und greifbarer. „Ich kann das jetzt verbessern.“ Ich muss nicht danach suchen.‘“
Das ist keine Garantie dafür, dass dein Freund eine Erkenntnis erhält, und es wird sicherlich nicht schnell gehen, wenn es überhaupt geschieht. Aber Sie haben die Zeit investiert, und wenn seine Ehe weiterhin schrecklich bleibt, haben Sie Glaubwürdigkeit, wenn Sie jetzt sagen: „Ich kann sehen, dass Sie immer noch unglücklich sind.“ Ist eine Scheidung eine Option, die in Ihrem besten Interesse ist?“ sagt Landow. Ihre Absicht war immer da, aber die optimierte Lieferung hat eine bessere Chance, durchzukommen. „Sie können helfen, das Problem zu beheben“, sagt sie. „Es dauert einfach länger, als einen Satz auszubrüllen.“
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