Fußball ist die zweitbeliebteste Jugendsportart in den Vereinigten Staaten (nach Basketball). Und da uns eine junge amerikanische Mannschaft bei der Weltmeisterschaft 2022 zeigt, was sie kann, wird Fußball wahrscheinlich immer beliebter und rekrutiert Kinder, die nicht mehr Fußball spielen. Zu diesem Zweck – und gegeben Amerikas glanzloses Trainertalent — Eltern tun gut daran, die Grundlagen zu kennen und insbesondere, wie man einen Ball kickt. Das hört sich einfach an, aber viele Erwachsene machen es falsch. Deshalb haben wir Yael Averbuch, eine Veteranin der US-amerikanischen Frauen-Nationalmannschaft und Spielerin des Seattle Reign FC, um ein wenig Rat gebeten.
Averbuch hat als Kind angefangen, Fußball zu spielen, weil es eine unterhaltsame Möglichkeit war, eine Bindung zu ihrer besten Freundin aufzubauen. „Ich habe mit sieben Jahren angefangen, Fußball zu spielen, weil mein bester Freund in der Schule gespielt hat“, lacht Averbuch. „Keiner meiner Eltern spielte Fußball, also haben wir alle gemeinsam den Sport gelernt. Ich erinnere mich, dass ich mit neun Jahren gesagt habe, dass ich Fußballprofi werden wollte, aber ich hatte keine Ahnung, was das bedeutete.“
Wenn Ihr Kind zu Ihnen kommt und den beliebtesten Sport der Welt ausüben möchte, sollten Sie sich besser an Averbuchs Eltern orientieren und schnell lernen, wie man spielt. Glücklicherweise haben wir sie nach ihren Top-Tipps gefragt, wie Ihr Kind von den ersten Schritten des Ballschießens an die Dinge herangeführt werden kann, an denen es arbeiten sollte, um die Stars seiner Peewee-Fußballmannschaften zu werden.
Lektion Nr. 1: Seitenfuß vs. Schnürsenkel
Die erste Frage, mit der die meisten Fußballspieler konfrontiert werden, ist täuschend komplex: Wie tritt man einen Fußball? Sicher, Sie können darauf rennen und ihm mit der Zehenspitze einen Schlag verpassen, aber wenn Sie es richtig machen wollen, müssen Sie die Kontrolle über die Füße haben. „Ich denke, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ‚Treten‘ je nach Zweck verschiedene Techniken umfasst“, sagte Averbuch. „Die zwei Arten grundlegender Tritte sind der Innenpass, der zum Passen zu einem Mitspieler verwendet wird, und der Schnürsenkelantrieb, der normalerweise zum Schießen des Balls verwendet wird.“
Da die meisten Spieler nicht diejenigen sind, die jeden Schuss ausführen (hust, Cristiano Ronaldo, hust), ist die Innenseite des Fußes die Schlüsselentwicklung; Wenn du den Ball herumspielen kannst, bist du dem Spiel voraus. „Sie möchten sicherstellen, dass der Knöchel Ihres Trittfußes blockiert und nicht schlaff ist und dass Ihr Pflanzenfuß – Ihr.“ „Der nicht tretende Fuß ist in Richtung der Stelle gerichtet, an der Sie passieren möchten“, sagte Averbuch, die für ihre Passspiele bekannt ist Eignung. „Sie sollten Ihren Fuß beugen und nach außen drehen, damit die flache Oberfläche der Innenseite des Fußes mit dem Ball in Kontakt kommen kann.“
Natürlich möchte man es manchmal einfach krachen lassen.
„Beim Schnürsenkel-Drive solltest du deinen Zeh nach unten zeigen und wiederum deinen Knöchel fixieren, damit dein Fuß nicht herumflattert, wenn du den Ball triffst“, sagt Averbuch. Sicher, es gibt auch andere Arten von Schlägen (den Chip-Schuss, einen Seitenfuß-Finesse-Schuss, den unglaublich aussehend, wenn es außerhalb des Fußwicklers funktioniert), aber das Beherrschen des einfachen Schnürsenkelschusses sollte es sein ganz oben auf der Prioritätenliste.
Lektion Nr. 2: Im Ernst, sichern Sie sich den Knöchel!
Auf die Frage, was der häufigste Fehler sei, den neue Spieler regelmäßig machen, hatte Averbuch eine Antwort: Passen Sie auf Ihren Knöchel auf!
„Der häufigste Fehler besteht darin, den Knöchel nicht zu blockieren! Dadurch wird das Treten nicht so effektiv und es kann auch weh tun, zu treten, wenn Ihr Knöchel schlaff ist.“ Es gab genug davon Ich habe über die Bedeutung des Knöchels im Fußball geschrieben, und doch kann ein schlaffer Knöchel die Fähigkeiten Ihres Kindes beeinträchtigen Sturzflug. Wenn der Fuß beim Treten nicht so stabil wie möglich ist, kommt der Ball mit weniger Kraft heraus, wodurch sich Pässe leichter abfangen und Schüsse leichter abwehren lassen. Ganz zu schweigen davon, dass es zu Verletzungen Ihres Kindes führen könnte, da es sein Knöchel unnötig überlastet.
Lektion Nr. 3: Beide Füße sind wichtig
Man denkt vielleicht, dass es in den Anfangsphasen des Lernens eines Kindes nur darum geht, es überhaupt dazu zu bringen, den Ball zu treten, aber Averbuch hält es für wichtig, es dazu zu bringen, eine einfache Sache zu tun: beide Füße zu benutzen. „Ich denke, es ist wichtig, dass Spieler von Anfang an das Treten mit beiden Füßen üben“, sagte sie. „Die meisten Spieler werden automatisch einen Fuß haben, der natürlicher zu benutzen ist, aber je mehr man das übt, desto natürlicher ist es, ihn zu benutzen.“ Je mehr Spieler mit beiden Füßen arbeiten können, desto einfacher wird es, beide Füße auf der ganzen Linie zu nutzen fortschrittlich."
Lektion Nr. 4: Passen schlägt Schießen
Ihr Kind wird vielleicht ganz aufgeregt sein, nachdem es das Treten gelernt hat, und es wird nach Ruhm streben und aufs Tor schießen wollen, bis die Kühe nach Hause kommen. Während der Spaß natürlich ein wichtiger Grund dafür ist, dass Sie Ihrem Kind das Spielen beibringen möchten, hat Averbuch einen Tipp, um es auf den richtigen Weg zu bringen: Priorisieren Sie das Passen.
„Das Allerwichtigste ist, nicht zu versuchen, weit und hart zu treten, bevor man die richtige Technik bei kürzeren, weicheren Pässen beherrscht“, sagte sie. „Bei viel Kraft und der Fähigkeit, weit zu treten, geht es nicht um Kraft, sondern um Technik.“ Bevor Sie also Ihrem kleinen Stürmer im Training sagen, dass er es mit Freistößen versuchen soll, bringen Sie ihm bei, den Ball zu passen. Dies wird ihnen auch helfen, Freunde zu finden.
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