Für die meisten Väter ist die Elternschaft eine nervenaufreibende Aufgabe. Das Unerwartete zu erwarten und auf jedes mögliche Szenario vorbereitet zu sein, ist eine hehre Aufgabe, aber nicht ganz realistisch. Oder gesund. Es ist völlig natürlich, dass man sich zu viele Gedanken über alles macht, von Benchmarks bis hin zur Babysicherheit. Aber zu viele Sorgen können viel Zeit und Energie verschlingen, die besser investiert werden sollten anwesend sein als Eltern. Und obwohl sie ihre Beweggründe verstehen – der Versuch, die bestmöglichen Versorger und Beschützer zu werden –, geben die Dutzend Väter, mit denen wir gesprochen haben, zu, dass sie es tun besorgt zu viel über die falschen Dinge. Sie haben jedoch aus ihren fehlgeleiteten Erfahrungen gelernt und teilen großzügig mit, warum das, worüber sie sich geärgert haben, eine so große Verschwendung ihrer Fähigkeiten als Väter war. Hier sind einige der Sorgen, die sie gerne viel, viel früher loslassen würden.
1. Benchmarks erreichen
„Unsere Gruppe von Freunden hat alle Kinder und sie sind alle im gleichen Alter. Wenn Sie sich mit anderen Eltern unterhalten, möchten Sie Ihre Kinder unbedingt vergleichen, aber das ist den Kindern und Ihnen gegenüber unfair. Ich würde im Internet nach den besten Entwicklungsspielzeugen suchen, damit mein Kind schneller lernt. Ich habe mir unzählige Videos zum Thema Schlaftraining auf YouTube angeschaut. Ich blicke auf die ersten Monate mit meiner Tochter zurück und sie waren hart, weil ich versuchte, sie dazu zu bringen, Meilensteine zu erreichen, bevor sie bereit war. Es war eine Verschwendung von Zeit und Energie. Was ich gelernt habe ist, dass Ihr Kind es herausfinden wird, egal wer Sie sind
2. Im Weg sein
„Meine Frau ist die stärkste Person, die ich kenne, und das war auch bei der Geburt unseres ersten Kindes so. Es war erstaunlich zu sehen, wie sie in diesem Prozess mit allem klarkam, was uns das Leben in den Weg stellte. Sie war anmutig, sie war positiv und sie war eine solche Inspiration. Aber wenn ich ehrlich bin, hatte ich das Gefühl, dass ich meinen Job als Ehemann oder Vater nicht erfüllt habe. Ich hatte das Gefühl, nicht gebraucht zu werden. Als ob es ihr gut gehen würde, oder sogar besser, wenn ich nicht da wäre. Ich hatte das Gefühl, dass ich Platz einnahm. Es hat mich eine Weile gequält, bis ich schließlich mit ihr darüber sprach und sie mir versicherte, dass ich ihr auf eine Weise helfe, die mir nicht einmal bewusst war. Ich hatte mir so lange Sorgen um meine Beiträge gemacht, dass ich anfing, mich selbst wie einen Angestellten zu sehen, der auf eine Leistungsbeurteilung wartet. Die Gedanken waren reine Zeit- und Energieverschwendung in meinem Kopf, und je früher ich sie überwinden konnte, desto präsenter wurde ich als Vater und Ehemann.“ - Michael, 39, Arizona
„Ich hatte mir so lange Sorgen um meine Beiträge gemacht, dass ich anfing, mich selbst wie einen Mitarbeiter zu sehen, der auf eine Leistungsbeurteilung wartet.“
3. Posten in sozialen Medien
„Wie viele frischgebackene Eltern Ich wollte meinen Sohn unbedingt mit der Welt teilen. Und wann immer ich ein Bild von ihm postete, strömten die Likes, Kommentare und Nachrichten herein. Und das gilt auch für den Druck, erneut zu posten, gut auszusehen und im Internet den Anschein von Leuten zu wahren, die nichts mit dem langfristigen Erfolg oder der Entwicklung meines Kindes zu tun haben. Verstehen Sie mich nicht falsch, die sofortige Befriedigung fühlte sich großartig an. Aber es dauerte zwei Jahre, bis mir klar wurde, dass ich umso weniger präsent in den Momenten selbst war, je mehr Zeit und Energie ich damit verbrachte, Momente mit meinem Sohn durch die Linse meiner Kamera zu betrachten. Ich musste aufhören, mir Sorgen darüber zu machen, wie die Dinge aussehen, und mich darauf konzentrieren, für mein Kind da zu sein. Ich würde diesen Rat allen Vätern da draußen empfehlen.“ - Spencer, 33, Texas
4. Meine Kinder auf den Erfolg vorbereiten
„Als meine Kinder noch sehr klein waren, machte ich mir große Sorgen um ihre Zukunft und darum, was ich tun könnte, um sie erfolgreich zu machen. Obwohl dies eine lebenslange Reise ist, habe ich gelernt, dass es meine Aufgabe ist, sie zu begleiten und ihnen die Werkzeuge zu geben, die sie für den Erfolg brauchen. Meine Aufgabe als Vater ist es, da zu sein, um einen sanften Anstoß zu geben, wenn es nötig ist, und zu reden und zuzuhören, wenn sie eine Schulter zum Anlehnen brauchen. Aber es ist auch meine Aufgabe, sie sie selbst sein zu lassen und aus eigener Kraft zu gedeihen. Manchmal fallen sie herunter und das ist in Ordnung. Die Beulen und blauen Flecken auf dem Weg prägen die Menschen, die wir sein werden, und ich werde immer da sein, um meine Kinder zu beschützen. Jeder von uns hat eine wunderbare und einzigartige Persönlichkeit und als Eltern kann es leicht sein, „im Helikopter“ zu fliegen und zu versuchen, die Kontrolle zu übernehmen. Ich musste mehr Zeit damit verbringen, Vertrauen in meine Kinder zu haben und ihnen etwas Start- und Landebahn zum Abheben zu geben. Ich war immer wieder überrascht, wie belastbar, stark, kreativ und fähig sie mir gezeigt haben.“ - Chefkoch William Dissen, 44, North Carolina
„Meine Aufgabe als Vater ist es, da zu sein, um einen sanften Anstoß zu geben, wenn es nötig ist, und zu reden und zuzuhören, wenn sie eine Schulter zum Anlehnen brauchen.“
5. Das perfekte Spielzeug auswählen
„Ich konnte gar nicht ansatzweise zählen, wie viele Stunden ich damit verbracht habe, nach den „passendsten“ Spielzeugen für meinen Sohn zu suchen, als er noch klein war. Ich habe alles gelesen, was ich konnte, um herauszufinden, ob sie ihm bei seiner Entwicklung helfen würden, gut für seine Sinne seien, sein Wachstum fördern würden und so weiter und so weiter. Ich war neurotisch und alles, was ich am Ende kaufte, war, ein paar Spielsachen zu kaufen, an denen er ein paar Monate lang Freude hatte und die ihm dann langweilig wurden. Ich glaube, mein Herz war am rechten Fleck, aber was mir nicht klar war, war die Energie, die ich verbrauchte Die Suche nach den perfekten Spielsachen für meinen Sohn hätte ich damit verbringen können, einfach nur mit meinem zu spielen Sohn. Anwesend zu sein, seine Kreativität zu fördern und ihm die Möglichkeit zu geben, seiner Fantasie freien Lauf zu lassen, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, was die Experten empfehlen, wäre für uns beide besser investiert gewesen.“ - Ken, 45, Florida
6. Das Haus „richtig“ kindersicher machen
„Wir haben es wirklich übertrieben, als wir nach der Geburt unseres ersten Kindes versucht haben, das Haus kindersicher zu machen. Wir hatten definitiv gute Absichten, aber rückblickend wünschte ich, ich hätte viel, viel früher aufgehört, mir darüber Sorgen zu machen. Ich war in den ersten Tagen meiner Elternschaft in Panik, wahrscheinlich wie die meisten Väter. Ich sah alles rund um das Haus als etwas an, in das das Baby geraten oder sich verletzen könnte. Und auch wenn ich nicht vorschlagen würde, all diese potenziellen Gefahren völlig zu ignorieren, glaube ich natürlich nicht, dass all diese Bedenken notwendig waren. Ich bin ein kluger Kerl. Meine Frau ist sehr fähig. Wir hätten uns ruhig darauf verlassen können, es herauszufinden, ohne es zu übertreiben und uns um jede einzelne Tischecke oder rutschige Oberfläche im Haus Sorgen zu machen.“ - Eric, 43, South Carolina
„Die Energie, die ich darauf verwendet habe, das perfekte Spielzeug für meinen Sohn zum Spielen zu finden, hätte ich auch einfach damit verbringen können, mit meinem Sohn zu spielen.“
7. Anderen Eltern zuhören
„Ich habe viel von anderen Eltern gelernt, von denen die meisten erfahrener sind als ich. Aber ich glaube, ich war so nervös, als ich Vater wurde, dass ich behandelt wurde alles Sie sagten es mir als Evangelium, was mein Selbstvertrauen und meine Fähigkeit, meine eigenen Entscheidungen zu treffen, wirklich durcheinander brachte. Als frischgebackene Väter suchen wir meiner Meinung nach nach Gründen, unsere eigenen Instinkte in Frage zu stellen. Wir haben das noch nie zuvor gemacht. Wie können wir also gut darin sein? Und wir vergessen, dass wir um Hilfe bitten können, wenn wir sie brauchen, aber nicht immer auf das hören müssen, was uns gesagt wird. Alle Vorschläge, die ich von anderen Eltern bekam, waren gut gemeint, aber ich habe ihnen so lange zugehört und mir den Kopf darüber zerbrochen, ob ich sie mache oder nicht Gute Entscheidungen, die auf dem basieren, was mir gesagt wurde, hinderten mich lediglich daran, mich als Eltern auf natürliche Weise weiterzuentwickeln, und ich wünschte, ich hätte mehr Zeit damit verbracht.“ - Anthony, 44, Kalifornien
8. Umgang mit Keimen
„Als Vater war ich ein bisschen keimfeindlich. Ich hatte immer Angst, dass meine Kinder etwas Böses mitnehmen könnten, besonders wenn wir draußen waren. Doch dann passierte etwas Interessantes. Eines Tages, knietief in der freien Natur, die Kelle in der Hand und Erde unter meinen Fingernägeln, dämmerte es Ich war von genau den Keimen umgeben, vor denen ich so große Angst gehabt hatte, und mir ging es nicht nur gut, sondern mir ging es auch gut gedeiht. Ich sage nicht, dass ich von einer Keimphobie dazu übergegangen bin, meine Kinder Schlammkuchen essen zu lassen, sondern dass mir klar geworden ist, dass ich den normalen Mikroben ausgesetzt bin Dass das Leben, insbesondere das Leben im Freien, tatsächlich dazu beitragen konnte, das Immunsystem meiner Kinder zu stärken und ihnen beim Wachsen zu helfen, hat das Spiel verändert. Es ist lustig, weil die Welt, vor der ich meine Kinder unbedingt beschützen wollte, dieselbe Welt war, die sie letztendlich abhärten würde. Die Natur funktioniert auf seltsame Weise.“ - Matt, 48, Pennsylvania
9. Über die Fehler meiner Eltern nachdenken
„Ich bin Vater von sechs erwachsenen Söhnen, von denen zwei jetzt meine Rechtspartner sind und die ich alle wöchentlich sehe, zusammen mit meinen 13 Enkelkindern und einem Urenkel. Meine Eltern waren beide Marines, zutiefst patriotisch und Alkoholiker. Ich bin mit einem Hass auf Alkohol und alles, was damit einherging, aufgewachsen. Ich habe nicht nur nie getrunken, sondern ich habe meinen Söhnen auch davon abgeraten, häufig Alkohol zu trinken oder irgendeine Art von Fehlverhalten zu begehen. Eigentlich jeden Abend beim Abendessen. Ich habe das nicht getan, weil ich mit keinem von ihnen ein Problem hatte, sondern weil ich gesehen hatte, wie andere den falschen Weg eingeschlagen haben. Ich wollte nicht, dass meine Kinder diese Fehler machen, und ich dachte, dass man das erreichen könne, indem man die Gefahren überbewertet. Wenn ich es noch einmal machen müsste, würde ich mich darauf konzentrieren, wie sehr mir meine Kinder am Herzen liegen und wie selbstbewusst ich bin in ihrer Fähigkeit, gute Entscheidungen zu treffen, anstatt mir so viele Gedanken darüber zu machen, meinen eigenen Standpunkt durchzusetzen.“ - Joseph, 67, Texas
„Wenn ich es noch einmal machen müsste, würde ich mich darauf konzentrieren, wie sehr mir meine Kinder am Herzen liegen und wie selbstbewusst ich bin Ich bin in der Lage, gute Entscheidungen zu treffen, anstatt mich so sehr darum zu kümmern, meinen eigenen Standpunkt durchzusetzen heim."
10. Über Geld nachdenken
„Als frischgebackener Vater habe ich zu viel Zeit damit verbracht, mir Sorgen um meine finanzielle Situation zu machen. Diese Sorge beschäftigte mich und überschattete meine frühen Tage als Eltern. Mit der Zeit wurde mir jedoch klar, dass diese Sorgen eine Verschwendung geistiger Energie waren. Natürlich ist es wichtig, für die Familie zu sorgen. Aber meine Sorgen um Geld standen in keinem Verhältnis zu dem, was wirklich wichtig war. Ich verbrachte unzählige Nächte damit, darüber nachzudenken, wie ich mir die Dinge leisten und die Zukunft meiner Tochter sichern könnte. Ich habe viel Schlaf verloren, weil ich über die „Was wäre wenn“ nachgedacht habe, während ich mir Sorgen um die finanzielle Stabilität gemacht habe und darum, ein gutes Vorbild für sie zu sein. Als sie älter wurde, wurde mir klar, dass materielle Dinge großartig sind, aber meine Familie und ich genießen am meisten die Dinge, die man mit Geld nicht kaufen kann. Geld hätte nicht mein oberstes Ziel sein dürfen. Stattdessen musste ich es als ein Werkzeug betrachten, das uns hilft, ein Maß an Komfort und Freiheit zu erreichen, das es uns ermöglicht, einander zu schätzen.“ - Matt, 42, Dubai
11. Stark bleiben
„Als frischgebackener Vater war ich besessen von der Vorstellung, der ‚Rock‘ in unserem Haushalt zu sein. Meine Frau hatte bei der Geburt unserer Tochter so viel durchgemacht und ich entwickelte eine Denkweise, die wahrscheinlich an ein Märtyrertum grenzte. Ich machte mir Sorgen darüber, ob ich einen Beitrag leistete und meiner Frau und meiner Tochter alles gab, was ich hatte. Das habe ich mir unter einem frischgebackenen Vater vorgestellt angeblich machen. Was mir nicht klar war, war, dass die ganze Energie, die ich dafür aufgewendet habe, alles zu tun, Energie war, die ich in dieser entscheidenden Zeit nicht für die Bindung zu meiner Frau oder meiner Tochter aufgewendet habe. Ich war so darauf konzentriert, die Dinge bereitzustellen und zusammenzuhalten Meine geistige Gesundheit forderte wirklich ihren Tribut. Und das war am Ende äußerst kontraproduktiv. Wenn ich zurückkehren könnte, hätte ich meine ganze Kraft darauf verwendet, mit meiner Familie ein Team aufzubauen, anstatt zu versuchen, alles selbst zu machen.“ - Aaron, 42, Illinois
12. Perfekt sein
„In meinen frühen Tagen als Eltern habe ich enorm viel mentale Energie darauf verwendet, mir Gedanken darüber zu machen, der perfekte Vater zu sein. Ich war ständig besorgt darüber, die richtigen Entscheidungen zu treffen, und ich ärgerte mich über jeden kleinen Fehler, weil ich dachte, dass er irgendwie die Zukunft meiner Kinder ruinieren würde. Als meine Kinder älter wurden, wurde mir klar, dass das Streben nach Perfektion eine unnötige Last war. Meine Kinder brauchten jemanden, der seine eigenen Fehler akzeptieren und zeigen konnte, wie wichtig Belastbarkeit ist. Mein Perfektionismus verursachte unnötigen Stress und Spannungen in unserer Familiendynamik, daher musste ich meinen Fokus bewusst von dem Versuch, makellos zu sein, darauf verlagern, einfach der beste Vater zu sein, der ich sein konnte. Aus meinen Fehlern zu lernen war ein natürlicher Teil dieser Reise. Rückblickend wird mir klar, dass die Sorge, der perfekte Vater zu sein, Zeit- und Energieverschwendung war, die besser in den Aufbau von Erinnerungen und die Pflege von Beziehungen hätte investiert werden können.“ - Jakob, 58, Staten Island
