Die besten Sonnenschutzmittel für Babys und Kinder sind auch die besten für Sie

Egal, ob Sie einen Strandtag mit der Familie genießen oder einen kurzen Stopp auf dem Spielplatz einlegen, die beste Sonnencreme für Kinder sollte immer in Ihrer Tasche sein. Die ultravioletten Strahlen der Sonne können in nur 15 Minuten Hautverbrennungen verursachen – selbst wenn es bewölkt ist – und Sonnenbrände in jungen Jahren erhöhen das Risiko, später an Hautkrebs zu erkranken, erheblich. Der beste Sonnenschutz für Babys und Kinder schützt sie vor den schädlichen Sonnenstrahlen, ist sicher für kleine Körper und schont die Umwelt, insbesondere die empfindlichen Meeresökosysteme.

„Es ist sowohl für die aktuelle als auch für die zukünftige Gesundheit Ihres Kindes sehr wichtig“, sagt er Christopher Scuderi, D.O., Ärztlicher Direktor der Northeast Florida Millennium Physician Group. „Die regelmäßige Verwendung von Sonnenschutzmitteln beugt Sonnenbränden vor, die später am Tag oder am nächsten schmerzhaft sind beugt künftigen Hautschäden Ihres Kindes vor und reduziert das zukünftige Hautrisiko erheblich Krebs."

Tatsächlich schätzen Experten das ungefähr 60 % bis 80 % der gesamten Sonnenexposition eines Menschen im Leben findet in den ersten 18 Jahren statt des Lebens. Schon ein oder zwei blasenbildende Sonnenbrände verdoppeln das Melanomrisiko Ihres Kindes Hautkrebsstiftung. Aber zum Glück ist dies völlig vermeidbar, und hier kommt ein hochwertiger Sonnenschutz ins Spiel.

Für Säuglinge unter 6 Monaten bedeutet Schutz, sie vollständig von der Sonne fernzuhalten. „Sonneneinstrahlung kann für Babys aufgrund ihrer dünnen Haut und des relativen Mangels an Melanin, dem Hautpigment, das einen gewissen Sonnenschutz bietet, äußerst gefährlich sein“, sagt er Anna L. Chien, M.D., Professor für Dermatologie an der Johns Hopkins School of Medicine. Da die Haut von Babys so empfindlich ist, könne sogar Sonnenschutzmittel für Babys zu reizend sein, sagt sie. Wenn die Sonne nicht vermieden werden kann, kleiden Sie Kleinkinder mit langen Ärmeln und Hosen sowie einem Hut oder einer Haube mit breiter Krempe und benutzen Sie einen Kinderwagen mit Verdeck oder Verdeck.

Kinder ab 6 Monaten sollten jedoch Sonnenschutzmittel tragen – zusätzlich zum Schatten suchen und Hüte, Sonnenbrillen und Sonnenschutzkleidung tragen, die möglichst viel Haut bedeckt.

Aber wie wählt man bei so vielen verschiedenen Sonnenschutzmitteln für Kinder auf dem Markt aus?

Was Sie über Sonnenschutzmittel für Kinder wissen müssen

Wenn es um die Auswahl des besten Sonnenschutzmittels für Ihre Kinder geht, gibt es ein paar feste Regeln, über die sich Experten weitgehend einig sind.

Mineral vs. chemischer Sonnenschutz: Es gibt zwei Hauptkategorien von Sonnenschutzmitteln: physikalische (oft auch mineralische) und chemische Sonnenschutzmittel. Physikalische Sonnenschutzmittel enthalten Wirkstoffe, die die Sonnenstrahlen reflektieren, während chemische Sonnenschutzmittel Wirkstoffe enthalten, die die Sonnenstrahlen absorbieren, sodass Ihre Haut sie nicht absorbiert. Beide schützen die Haut hervorragend, aber physikalische Sonnenschutzmittel sind bekanntermaßen sicherer für Menschen mit zu Akne neigender oder empfindlicher Haut.

Breites Spektrum: Alle Sonnenschutzmittel schützen die Haut vor UVB-Strahlen, aber Breitspektrum-Sonnenschutzmittel schützen Ihre Haut vor UVA- und UVB-Strahlen. Obwohl UVB-Strahlen die stärkere von beiden sind und Sonnenbrand und die meisten Hautkrebsarten verursachen, können UVA-Strahlen dazu führen lassen Ihre Haut vorzeitig altern, was zu Falten und Altersflecken führt und außerdem das Risiko für Hautkrebs erhöht. Bei ausgedehnten Outdoor-Aktivitäten wie Schwimmen und Wandern ist ein Breitband-Sonnenschutz erforderlich.

Lichtschutzfaktor 30 oder höher: Es ist kein Geheimnis, dass die Haut von Babys und Kindern sehr empfindlich ist und daher besonders anfällig für schwere Verbrennungen ist. Deshalb Die American Academy of Dermatology empfiehlt Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher. Obwohl Sie Produkte mit Lichtschutzfaktor bis zu 100 finden, haben Studien gezeigt, dass der Grad an zusätzlichem UVB-Schutz, den Sie über Lichtschutzfaktor 30 erhalten, minimal ist. Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 blockieren 97 % der UVB-Strahlen.

Wählen Sie wasserbeständig: Achten Sie auf einen Sonnenschutz mit der Kennzeichnung „wasserbeständig“, insbesondere wenn die Kinder schwimmen oder schwitzen. Da kein Sonnenschutzmittel wirklich wasserfest ist, erlaubt die FDA Marken nicht mehr, diese Behauptung aufzustellen. Aber wenn Unternehmen getestet und gezeigt haben, dass ihr Produkt bis zu 40 oder 80 Minuten im Wasser wirksam bleiben kann Minuten, dann dürfen sie auf Etiketten legal den Begriff „wasserbeständig“ verwenden, gefolgt von der geprüften Zeit rahmen.

Tipps zum Auftragen von Sonnenschutzmitteln bei Kindern

Nichts von dem, was in Ihrem Sonnenschutzmittel enthalten ist, ist von Bedeutung, wenn Sie es nicht richtig anwenden. „Um die volle Wirksamkeit zu erreichen, ist es wichtig, genügend Sonnenschutzmittel zu verwenden, es nicht zu dünn aufzutragen und erneut aufzutragen“, sagt Chien. „Dreißig Minuten bevor Kinder nach draußen gehen, tragen Sie es auf alle exponierten Körperbereiche auf, die nicht von Kleidung bedeckt sind, wie Gesicht, Ohren, Hals und Handrücken. Tragen Sie die Anwendung alle zwei Stunden oder häufiger auf, wenn Ihr Kind ins Schwimmbad geht oder schwitzt.“

„Eine Sache, die hilft, ist, den Kindern altersgerecht zu erklären, warum Sonnenschutz wichtig ist“, sagt er. „Für jüngere Kinder, die helfen möchten, ist es möglicherweise einfacher, selbst einen Sonnenschutzstift zu verwenden und anschließend wichtige Bereiche oder Stellen, die sie übersehen haben, von den Eltern auszubessern. Sie können auch ein Spiel daraus machen, zum Beispiel „Beat your Parent“ oder „Simon Says“, damit es mehr Spaß macht.“

Experten empfehlen Lotionen und Cremes gegenüber Spray- und Stick-Sonnenschutzmitteln, um zumindest bei der ersten Anwendung eine vollständige Abdeckung zu gewährleisten. „Ein großes Problem bei Spray-Sonnenschutzmitteln besteht darin, dass Menschen Bereiche übersehen und man keine gleichmäßige Anwendung erhält – und man sie nicht einatmen möchte“, sagt er Anna Bender, M.D., Professor für Dermatologie am Weill Cornell Medical College in New York. Scuderi empfiehlt, flüssigen Sonnenschutz mit einem Make-up-Pinsel aufzutragen, um das Auftragen zu erleichtern.

“Beginnen Sie mit einer Sonnenschutzcreme oder -lotion, dann eignen sich Sprays zum Ausbessern.“ Bender fügt hinzu. „Verwenden Sie sie einfach an einem gut belüfteten Ort und reiben Sie sie anschließend ein.“ Sonnenschutzstifte eignen sich gut dafür Auch Ausbesserungen seien möglich, sagt sie, solange man jeden Bereich mindestens zweimal wischt, um sicherzustellen, dass er ausreichend ist Abdeckung.

Welcher Sonnenschutz eignet sich am besten für Kinder?

Obwohl die Food and Drug Administration, die Sonnenschutzmittel reguliert, 13 verschiedene chemische Inhaltsstoffe und beide mineralischen Inhaltsstoffe für sicher und wirksam hält, sagen alle Dermatologen Väterlich Wir haben aus mehreren Gründen mit mir gesprochen und bevorzugen mineralische Sonnenschutzmittel für Kinder.

„Der Einfachheit halber mag ich Mineralstoffe“, sagt er Ivy Lee, M.D., Dermatologe in Pasadena, Kalifornien und medizinischer Leiter von Direct Dermatology. „Sowohl Titandioxid als auch Zinkoxid haben ein breites Spektrum, während bei Chemikalien einige wirksamer sind als andere, sodass es auf die Kombination ankommt, um ein breites Spektrum abzudecken. Da mineralische Sonnenschutzmittel in der Regel undurchsichtig sind, wissen Sie außerdem genau, wo Sie sie aufgetragen haben und wo nicht, und Kinder können sie ganz einfach selbst auftragen.“

Außerdem reizen mineralische Sonnenschutzmittel die Haut von Kindern weniger als chemische Produkte, da sie auf der Haut aufliegen und nicht einweichen. „Kinder können eine allergische Kontaktdermatitis gegen die Wirkstoffe in Sonnenschutzmitteln bekommen, was bei chemischen Sonnenschutzmitteln wahrscheinlicher ist als bei mineralischen“, sagt Lee. „Aber die Konservierungsstoffe können auch Reizungen hervorrufen. Deshalb empfehle ich, bei einfachen, milden, aber wirksamen Inhaltsstoffen wie Zinkoxid und Titandioxid zu bleiben.“

Eltern sollten sich auch darüber im Klaren sein, dass ein Sonnenschutzmittel, das die Haut von Erwachsenen nicht stört, bei Kindern leicht zu Auslösern führen kann. „Kinder haben eine empfindlichere Haut als Erwachsene; Daher sind mineralische Sonnenschutzmittel für sie die bessere Option“, sagt Chien. „Vielleicht möchten Sie Sonnenschutzmittel auf der Innenseite des Handgelenks Ihres Kindes testen. Wenn sie ein wenig irritiert sind, versuchen Sie es mit einem anderen Sonnenschutzmittel.“

Vor allem wegen der Hautempfindlichkeit werden bestimmte Sonnenschutzmittel speziell für Kinder oder Babys vermarktet. In den meisten Fällen bedeutet dies jedoch lediglich, dass das Produkt aus aktiven mineralischen Inhaltsstoffen und nicht aus Chemikalien besteht. Die Lotion darf auch keine Duftstoffe, minimale Konservierungsstoffe oder andere potenziell reizende Bestandteile enthalten. Es gibt also keinen Grund, warum ein Erwachsener nicht auch einen Sonnenschutz für Babys oder Kinder verwenden kann. Für Erwachsene kann es sogar besser sein, wenn sie auch empfindliche Haut haben.

Der Hauptgrund für mineralische Sonnenschutzmittel war schon immer ihr kosmetischer Reiz. „Mineralische oder physikalische Sonnenschutzmittel sind tendenziell dicker und hinterlassen möglicherweise einen weißen Schimmer“, sagt Chien. „Viele neue Formulierungen sind jedoch mikronisiert, was bedeutet, dass die Partikel des Produkts klein genug sind, um sich leichter in der Haut zu vermischen und zu verschwinden.“

Sind chemische Sonnenschutzmittel für Kinder sicher?

Es wurden Bedenken hinsichtlich einiger Inhaltsstoffe geäußert, die in einigen chemischen Sonnenschutzmitteln enthalten sind. Vor allem Oxybenzon, einer der am häufigsten verwendeten Inhaltsstoffe aufgrund seiner Fähigkeit, sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen zu absorbieren, ist in die Kritik geraten. An Tieren durchgeführte vorläufige Studien haben gezeigt, dass Oxybenzon das Hormonsystem im Körper beeinträchtigen könnte, und Beobachtungen haben ergeben Analysen an Menschen haben einen möglichen Zusammenhang zwischen dem chemischen und einem niedrigeren Testosteronspiegel bei heranwachsenden Jungen und einer niedrigeren Geburt ergeben Gewichte.

Obwohl diese vorläufigen Daten erwähnenswert sind, sind sie alles andere als endgültig und beweisen nicht, dass Oxybenzon eine echte Gesundheitsgefahr für den Menschen darstellt. „Alte Forschungsergebnisse, bei denen Oxybenzon zwangsverfüttert wurde an unreife Nagetiere, deuten darauf hin, dass Oxybenzon hormonelle Störungen verursachen könnte“, sagt Chien. „Aber die topische Anwendung beim Menschen entspricht nicht der oralen Dosierung, die den Nagetieren verabreicht wird. Neuere Humanstudien haben gezeigt, dass sich der Hormonspiegel bei Personen, die Oxybenzon-haltige Sonnenschutzmittel verwenden, überhaupt nicht verändert.“

Bender macht sich auch keine Sorgen darüber, dass Oxybenzon eine Gesundheitsgefahr darstellt, insbesondere da wir es regelmäßig über den Urin ausscheiden und es sich nicht wie viele andere Chemikalien im Körper ansammelt.

Dennoch könnte dies für Eltern, die angesichts der Forschung besonders vorsichtig sein möchten, ein weiterer Grund sein, mineralische Sonnenschutzmittel für Kinder gegenüber oxybenzonhaltigen Produkten zu wählen.

Die Umweltauswirkungen von Sonnenschutzmitteln

Auch wenn die mit chemischen Sonnenschutzmitteln verbundenen Gesundheitsrisiken unbewiesen sind, sind dies nicht die einzigen Bedenken. Viele davon haben das Potenzial, aquatische Ökosysteme zu schädigen. Da sie durch Abwasseraufbereitungssysteme nicht einfach entfernt werden können, gelangen diese Chemikalien unweigerlich in die Gewässer, wenn sie beim Schwimmen und in der Freizeit aus unserem Körper austreten.

Tatsächlich gelangen nach Angaben des National Park Service jährlich bis zu 6.000 Tonnen Sonnenschutzmittel in Korallenriffgebiete. Studien haben gezeigt, dass insbesondere Oxybenzon und Octinoxat die Korallen ausbleichen und möglicherweise irreparablen Schaden in diesen ohnehin empfindlichen Ökosystemen verursachen. Diese Chemikalien wurden auch in den Körpern von Fischen auf der ganzen Welt nachgewiesen, was sich negativ auf die Nahrungsketten auswirken könnte.

Unter Berufung auf diese schwerwiegenden ökologischen Bedenken verboten sowohl Hawaii als auch der westpazifische Staat Palau den Verkauf von Sonnenschutzmitteln, die Oxybenzon und Octinoxat enthalten. Key West, Florida und der Karibikstaat Bonaire folgten diesem Beispiel. Die Amerikanischen Jungferninseln haben den Verkauf und die Verwendung von Sonnenschutzmitteln, die Oxybenzon, Octoerylen und Octinoxat enthalten, verboten, und Aruba hat das Gleiche für Sonnenschutzmittel getan, die Oxybenzon enthalten. Einige Regionen Mexikos, darunter einige Touristenattraktionen wie der Garrafon-Nationalpark, verbieten auch chemische Sonnenschutzmittel. Der Outdoor-Einzelhändler REI hat den Verkauf von Oxybenzon-Sonnenschutzmitteln im Jahr 2020 eingestellt.

Aufgrund des wachsenden Bewusstseins für die mit Oxybenzon und Octinoxat verbundenen Umweltprobleme enthalten einige Sonnenschutzmittel keinen der beiden Inhaltsstoffe behaupten nun, sie seien „riffsicher“. Laut Consumer Reports gibt es hierfür jedoch keine einheitliche oder staatlich geregelte Definition Begriff.

Darüber hinaus sind Oxybenzon und Octinoxat einfach die am besten untersuchten Sonnenschutzchemikalien – andere können durchaus ähnliche Schäden an Korallenriffen anrichten. Wenn dies ein Problem darstellt, greifen Sie am besten zu Produkten mit mineralischen Sonnenschutzmitteln auf Basis von Zinkoxid oder Titandioxid, die nicht so umweltschädlich sind.

Die besten Sonnenschutzmittel für Kinder, Babys und alle anderen