Die großen, weitläufigen sind großartig und so. Aber nicht alle romantischen Gesten müssen viel Geld kosten, wochenlange Planung erfordern oder Stress verursachen, wenn man versucht, alles perfekt zu machen. Im Kern ist Romantik eigentlich nur die Summe der Dinge, die man tut, um jemandem zu zeigen, dass man ihn liebt. Du schickst ihnen Blumen. Du kochst ihnen das Abendessen. Du tust, was du kannst, um ihnen das Gefühl zu geben, angebetet zu werden, hochgeschätzt, und bewundert. Und es gibt unzählige Möglichkeiten, eine Geste unvergesslich zu machen, ohne dabei übertrieben, pleite oder verrückt zu wirken.
„Kleine Gesten sind der Schlüssel zu dauerhaften Beziehungen“, sagt er Marley Howard, ein lizenzierter Familien- und Ehetherapeut mit mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung. „Sobald wir uns in unseren Beziehungen eingelebt haben, können wir uns manchmal distanziert fühlen und denken, dass große Taten der Liebe die Antwort sind. Aber kleine Gesten verbessern Empathie, Nähe und Sicherheit. Sie vertiefen kontinuierlich Ihre Bindung zu Ihrem Partner.“
Wir alle denken daran, unseren Partner an wichtigen Feiertagen, Geburtstagen oder Jubiläen sowohl zu schätzen als auch ihm Liebe zu zeigen, Notizen Lindsey Pratt, ein lizenzierter Berater für psychische Gesundheit. „Aber“, sagt sie, „das Streben nach kleinen Gesten, die über das ganze Jahr verteilt sind, wird auch in den kommenden Jahren eine ständige Erinnerung an die Stärke Ihrer Gewerkschaft sein.“ Auch wenn sie einfach sein können, werden sie eine dauerhafte Verbindung aufbauen und die Romantik am Leben erhalten.“
Jede kleine Geste der Wertschätzung ist großartig, um Ihren Partner zum Lächeln zu bringen. Und es gibt wahrscheinlich ein paar, an die Sie vielleicht noch nicht gedacht haben. Diese Liste – voller Tipps und Vorschläge von qualifizierten Beziehungsexperten – bietet kleine, einfache romantische Gesten, mit denen Sie versuchen können, die Flamme am Leuchten zu halten. Folgendes sollten Sie ausprobieren.
1. Bestellen Sie ihr Lieblingsessen
Hoffentlich wissen Sie inzwischen, was das ist. Ein Überraschungsessen zuzubereiten kann ein großes Unterfangen sein, aber heimlich eine DoorDash-Bestellung aufzugeben, um anzukommen Sobald Ihr Partner von einem langen Tag nach Hause kommt, kann er mit wenig Aufhebens große Zuneigung zeigen Ende. „Lebensmittel sind ein Stimmungsaufheller, und eine Überraschungsmahlzeit – fertig zum Verzehr – kann jemandem das Gefühl geben, nach einem besonders langen Tag gesehen zu werden“, sagt Howard. Und was noch besser ist: Auch Sie können sich entspannen, ohne sich um Geschirr, Küchenfeuer oder zu langes Kochen kümmern zu müssen.
2. Bringen Sie ihnen ein warmes Handtuch
Sie müssen nicht wie Norman Bates vor der Dusche lauern, können aber dennoch die morgendliche oder abendliche Dusche Ihres Partners nutzen, um Zuneigung zu zeigen. Wärmen Sie ein Handtuch ein paar Minuten lang im Trockner auf, bevor Ihr Partner sich entscheidet, sich abzutrocknen, und kommen Sie dann vorbei – taktvoll! – und bieten Sie eine gemütliche, kuschelige Umarmung an.
3. Stellen Sie sich vor, sie wären nicht da
Bleiben Sie bei uns: Wie oft fragen Sie Ihren Partner: „Was soll ich tun?“ Selbst bei den besten Absichten stellt diese Frage eine Entscheidungspflicht für sie dar. Denken Sie stattdessen selbst. „Stellen Sie sich vor, Ihr Partner wäre weg, schauen Sie sich um und sehen Sie, was getan werden muss … und tun Sie es!“ sagt Emmalee Bierly, ein lizenzierter Ehe- und Familientherapeut. „Erhöhte mentale Belastung führt zu erhöhter Müdigkeit, daher wäre eine Geste wie diese fast wie ein Vorspiel, um Ihren Partner dazu zu bringen, sich zu entspannen, damit Sie Ihre Verbindung vertiefen können.“
4. Legen Sie eine kleine Routine fest
Täuschen Sie sich nicht: Routinen können Beziehungsgift sein, wenn sie von Langeweile durchdrungen sind und Sie auf Autopilot laufen. Laut Bierly kann man das Konzept einer Routine jedoch nutzen, um sich die Tatsache zunutze zu machen, dass das, was täglich passiert, viel wichtiger ist als das, was ab und zu passiert. „Eine große Verabredungsnacht alle paar Monate ist großartig, kann aber letztendlich dazu führen, dass die Verbindung dazwischen abnimmt“, sagt sie. „Denken Sie stattdessen darüber nach, was täglich getan werden kann. Machen Sie jeden Abend einen fünfminütigen Check-in. Oder küssen Sie sich unbedingt, bevor Sie das Haus verlassen.“ Schon bald erwartet Sie beide einen neuen Lieblingsteil des Tages, auf den Sie sich freuen können.
5. Studieren Sie Ihren Partner.
„Eine der besten und bedeutungsvollsten romantischen Gesten besteht darin, einfach jeden Tag seinen Partner zu beobachten“, fügt Bierly hinzu. „Auf diese Weise können Sie sie aktiv verstehen, bevor Sie Wege zur Kontaktaufnahme finden.“ Vielleicht hat Ihr Partner in einem bestimmten Monat immer Probleme, weil es der Jahrestag eines Verlustes ist. Vielleicht ist es immer ein Grund zur Sorge, wenn man seine Familie sieht. Wenn Sie ein paar Minuten damit verbringen, sich in Ihren Partner hineinzuversetzen, können Sie sinnvoll für ihn da sein, wenn es darauf ankommt.
6. Frühstück im Bett zubereiten
Es müssen nicht unbedingt perfekt gekochte Eggs Benedict oder eine Hummer-Frittata sein. Eine Schüssel mit ihrem Lieblingsmüsli, ein warmer Toasterstrudel oder ein frischer Obstsalat reichen völlig aus. Der wichtige Teil besteht darin, Ihrem Partner zu zeigen, wie wichtig es für Sie ist, dass er einen wunderbaren Start in den Tag hat.
7. Hinterlassen Sie Notizen
Man muss nicht Shakespeare sein, um einen Klassiker zu schreiben. Alles, was Sie brauchen, ist ein Stift, Papier und ein paar nette Worte, um sie auf die beste Art und Weise zu überraschen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich inspirieren zu lassen, beginnen Sie mit etwas wie „Du bist mein Lieblingsmensch“ oder „Ich liebe dich so sehr“ und verstecken Sie es mit Spaß an einer Stelle, von der Sie wissen, dass Ihr Partner darauf achten wird. Wenn sie das tun, können Sie verschämt sagen: „Wie ist das dorthin gekommen?!“ beim Brainstorming Ihres nächsten poetischen Post-Its.
8. Spielen Sie ein neues Spiel
Wenn Sie das nächste Mal unterwegs sind, schnappen Sie sich ein einfaches Spiel – denken Sie an Uno oder Pass the Pigs – und lernen Sie es gemeinsam. Der Wettbewerb wird nicht nur Spaß machen, Sie sind auch beide in der besten Position, andere Paare anzulocken, wenn Sie ihnen das Spielen beibringen. Noch wichtiger ist, dass Sie sich daran erinnern, wie es sich anfühlt, gemeinsam etwas zu entdecken, was einer der besten Teile einer Beziehung ist.
9. Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie kommunizieren
Wahrscheinlich schreiben Sie und Ihr Partner viel SMS. Ob es um Erinnerungen an Lebensmittelabholungen oder Frustrationen bei der Arbeit geht – viele Beziehungen verlassen sich bei der Kommunikation auf Daumen. Ab und zu können Sie mit einem einfachen Anruf die Dinge auf den Kopf stellen. „Wenn sie sehen, dass Sie anrufen, gehen sie wahrscheinlich davon aus, dass es sich um etwas Wichtiges handelt“, sagt Pratt. „Stellen Sie sich vor, wie angenehm sie überrascht sein werden, wenn Sie ihnen sagen, dass Sie nur anrufen, um Hallo zu sagen, oder dass Sie ihre Stimme hören möchten.“ Würden Sie das nicht tun?
10. Machen Sie ein Quiz zur Liebessprache
Sie haben davon gehört. Vielleicht haben Sie es sogar gesehen. Aber haben Sie und Ihr Partner es tatsächlich genommen? Hier Es Ist. „Wenn Sie am Quiz teilnehmen, teilen Sie Ihrem Partner mit, dass Sie eine romantische Geste für ihn planen, die seine Liebessprache anspricht“, sagt er Suzannah Weiss, Beziehungstrainerin und zertifizierte Intimitätspädagogin. „Sie können sie sogar wissen lassen, wann es passieren wird, aber die eigentliche Geste selbst soll eine Überraschung sein.“ Die Kombination von Rücksichtnahme und Vorfreude sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Beziehung spannend und leidenschaftlich zu halten, egal welche Liebessprache Sie bevorzugen sprechen.
11. Machen Sie eine Fotoerinnerung
Dies könnte etwas sein, das Sie als Paar vorschlagen, oder ein Überraschungsgeschenk für Ihren Partner an einem regnerischen Tag. „Man kann wirklich alles machen, um die wunderbaren Erinnerungen zu feiern, die man beide teilt“, sagt Weiss. „Passende Tassen. Eine Decke. Schlüsselanhänger. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um etwas Individuelles und Einzigartiges zu kreieren, das Sie immer aneinander erinnern wird, wenn Sie es sehen.“ Es kostet nicht viel Zeit oder Geld, aber in den Augen Ihres Partners wird es von unschätzbarem Wert sein.
12. Lesen Sie, was sie lesen
Vielleicht haben Sie und Ihr Partner einen völlig unterschiedlichen Geschmack in Bezug auf Bücher, Blogs oder Zeitschriften. Sie haben außerdem eine großartige Gelegenheit, ihnen zu zeigen, dass Ihnen das, was ihnen Spaß macht, am Herzen liegt. Wenn Sie ihnen heimlich über die Schulter schauen können, dann informieren Sie sich über das Thema Ihrer Wahl. Sie müssen kein Experte werden, aber Sie können Ihrem Partner liebevoll zeigen, dass Sie seine Interessen unterstützen und dass Sie offen dafür sind, selbst Interesse zu wecken.
13. Mache Notizen
Öffnen Sie die Notizblock-App Ihres Telefons und erstellen Sie eine neue Notiz für Ihren Lebensgefährten. Behalten Sie darin die kleinen Dinge im Auge, die Ihnen jeden Tag auffallen, wie neue Lieblingsfernsehsendungen, einen Insider-Witz, den Sie beide geteilt haben, oder etwas, das Ihr Partner gesagt hat und das Sie zum Lächeln gebracht hat. Wenn Sie Ihren Partner das nächste Mal überraschen möchten, haben Sie praktisch eine Anleitung. „Das ist eine großartige Idee, weil Sie eine Geste machen, von der Sie wissen, dass sie Ihrem Partner gefallen wird, weil er selbst unabsichtlich danach gefragt hat“, sagt er Rachel Kaplan, ein lizenzierter klinischer Sozialarbeiter. "Es ist einfach. Es ist nachdenklich. Und es zeigt Ihrem Partner, dass Sie ihm Aufmerksamkeit schenken.“
14. Lass sie baden
„Wenn Sie etwas Entspannendes für Ihren Partner arrangieren, ist dies eine schöne Möglichkeit, Ihre Fürsorge zu zeigen“, fügt Kaplan hinzu. „Das Gefühl, von einem Partner umsorgt und getröstet zu werden, ist so wichtig, damit sich jemand sicher und unterstützt fühlt.“ Und es muss nicht besonders zeitaufwändig oder teuer sein. Sie können sich eine Badebombe oder eine Kerze mit dem Lieblingsduft Ihres Partners schnappen, entspannende Musik aufdrehen und ihn in Ruhe einwirken lassen.
15. Sagen Sie ihren Namen, während Sie Augenkontakt herstellen
Es ist nicht so, dass Sie das noch nie zuvor versucht haben, aber haben Sie es richtig gemacht? Selbst in einem persönlichen Gespräch wird der Großteil der Kommunikation nonverbal erklärt Dr. Jan Newman, klinischer Psychologe. „Hören ist der schnellste Sinn“, sagt sie. „Wenn Sie also den Namen oder Kosenamen Ihres Partners in einem liebevollen Tonfall sagen, wird Oxytocin in seinem System freigesetzt.“ DR. Newman schlägt vor, sich mit einem sanften Blick zu verdoppeln, der dazu führt, dass sich Ihr Partner entspannt und sich durch die Anerkennung Ihres Partners sicher fühlt Gesicht.
16. Schluss mit dem Sarkasmus
Scharfsinn und Schlagwitz sind verlockende Vorschläge. Aber versuchen Sie es einmal mit einer klaren und ehrlichen Kommunikation, wenn Sie dies sonst nicht tun würden. „Während Verspieltheit sicherlich in Ordnung ist, kann der Mangel an direkter Kommunikation ablenken“, sagt Dr. Newman. Den Partner mit einer unerwarteten und echten Offenheit zu überraschen, kann genauso effektiv sein wie Blumen oder Schmuck und ist um einiges günstiger.
17. Ankleiden
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Beziehungen in die Falle tappen – oder sozusagen in den Korb –, Nacht für Nacht ohne Rücksicht auf die Mode anderer zu verbringen als: „Kann ich darin einschlafen?“ Stellen Sie sich das Gesicht Ihres Partners vor, wenn er nach Hause käme und Sie elegant gekleidet sehen würde, statt exquisit gekleidet zu sein eineinhalb. Sich für Ihren Partner aufzuräumen ist eine ebenso wirksame Geste wie das Aufräumen der Küche, des Wohnzimmers oder des Autos, aber mit dem zusätzlichen Bonus seines Gesichtsausdrucks, wenn er sieht, wie gut Sie aussehen.
18. Erstellen Sie eine Playlist
Mix-CDs sind erhältlich, aber fast jede Streaming-Plattform ermöglicht dies Erstellen Sie eine benutzerdefinierte Wiedergabeliste und teilen Sie es mit Leichtigkeit. Sie können Ihren eigenen Mix aus romantischen Balladen, alten Favoriten oder neuen Jams auflegen und ihn wie bei einer Widmung aus der Ferne auf TRL mit Ihrem Partner teilen.
19. Teilen Sie ein Geheimnis
Vertrauen, Intimität und Mut sind in dieser einfachen Geste vereint. Es könnte ein dummes Geheimnis sein, wie die Tatsache, dass man nicht pfeifen kann. Oder es könnte ein ernsteres Geheimnis sein, wie etwa das Eingeständnis, dass man Angst davor hat, bei der Arbeit etwas zu vermasseln. Ganz gleich, was Sie mitteilen möchten, Ihr Partner wird von solch einem privaten, persönlichen Gespräch überrascht sein Eingeständnis, und geschmeichelt, dass Sie sich selbstbewusst genug fühlten, um in den engen Grenzen Ihrer eigenen Verletzlichkeit zu zeigen Beziehung.
20. Flirten Sie in der Öffentlichkeit
Bleiben Sie natürlich stilvoll, aber scheuen Sie sich nicht, die Welt wissen zu lassen, wie sehr Sie Ihren Partner lieben. Ein gut abgestimmter Kuss auf die Wange beim Einkaufen oder ein heimliches Kitzeln beim Bummeln Park wird Ihren Partner überraschen und ihm das Gefühl geben, begehrt zu sein (es sei denn, er hasst Kitzeln, was ja nicht der Fall ist). Das).
21. Sieh dir den Sonnenuntergang an
Ja, das ist es nicht Genau genommen über den Sonnenuntergang. Es geht darum, ununterbrochene Zeit mit der Person zu verbringen, die man liebt, in Gesellschaft von nichts anderem als der Majestät der Natur. Sie müssen auch keinen malerischen Berggipfel oder Hügel finden. Werfen Sie eine Decke auf Ihre Veranda, in Ihren Hinterhof oder auf das Dach und kuscheln Sie sich zusammen, während die Lichter ausgehen.
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