Fortschritt ist eine lustige Sache. Es ist wichtig, in allen Lebensbereichen danach zu streben, aber es kann schwer einzuschätzen sein. Und es kann zu kniffligen Fragen führen wie: Bewege ich mich in die richtige Richtung?Sind wir? Wenn es um Beziehungen geht, trifft dies in den meisten Fällen zu, insbesondere wenn es so viele angstauslösende Botschaften gibt Was macht Ehen erfolgreich?l eher als was sie erfolgreich macht. Für Paare ist es von entscheidender Bedeutung, zusammenzuwachsen und sich wohler zu fühlen Vertrauen aufbauen, gewinnen Vertrauen, aber auf welche Zeichen des Wachstums in einer Beziehung sollte man sich konzentrieren?
Wachstum, Notizen Ketan Parmar, ein Psychiater und Experte für psychische Gesundheit bei ClinicSpots, ist ein wesentlicher Aspekt jeder gesunden und erfüllenden Beziehung. „Das bedeutet, dass Sie und Ihr Partner nicht nur kompatibel sind, sondern auch bereit sind, gemeinsam zu lernen, sich zu verändern und weiterzuentwickeln“, sagt er. Wachstum in einer Beziehung, fügt er hinzu, kann viele Formen annehmen, etwa das Überwinden von Herausforderungen, das Verfolgen von Zielen, die Entwicklung neuer Fähigkeiten oder das Entdecken neuer Interessen. „Wenn Sie als Paar zusammenwachsen, stärken Sie Ihre Bindung, vertiefen Ihre Intimität und steigern Ihr Glück.“
Da es also immer schön ist, Ihre Fortschritte verfolgen zu können und zu verfolgen, wo Sie sich gerade befinden, finden Sie hier einige todsichere Anzeichen dafür, dass sich Ihre Beziehungen in eine positive Richtung entwickeln. Nehmen Sie es zur Kenntnis und nehmen Sie sich auch eine Minute Zeit, um zu erkennen, wie weit Sie gekommen sind.
1. Sie kommunizieren offen und ehrlich
Ein verräterisches Zeichen für das Beziehungswachstum, dass Sie viel, viel werden besser kommunizieren können. Sie nehmen sich Zeit, Kontakte zu knüpfen. Du verbesserst deine aktives Zuhören. Sie zeigen Respekt für die Unterschiede des anderen und finden konstruktive, gesunde Wege dazu Konflikte lösen und eine Grundlage für dauerhaften Erfolg schaffen. „Wenn Sie offen und ehrlich mit Ihrem Partner kommunizieren, drücken Sie Ihre Bedürfnisse, Gefühle, Meinungen und Wünsche aus, ohne Angst vor Urteil oder Ablehnung zu haben“, sagt Parmar. „Sie hören auch der Perspektive Ihres Partners aufmerksam und einfühlsam zu und versuchen, seinen Standpunkt zu verstehen.“
2. Sie unterstützen die Ziele des anderen
Wenn man als Paar wächst, wächst man auch als Individuum weiter. Das bedeutet, dass Sie im Laufe der Zeit Ihre eigenen persönlichen und beruflichen Ziele entwickeln. Paare, die zusammenwachsen, unterstützen diese Ziele und helfen sich gegenseitig, sie zu erreichen. Egal wie das Ergebnis ausfällt, sie sind da, um diese Erfolge zu feiern und ihren Partner zu unterstützen, wenn es nicht klappt. „Wenn Sie die Ziele und Träume des anderen unterstützen, zeigen Sie, dass Ihnen das Glück und die Erfüllung Ihres Partners am Herzen liegen“, sagt Parmar. „Sie respektieren auch ihre Autonomie und Unabhängigkeit und lassen ihnen ihren eigenen Raum und ihre eigene Zeit. Indem Sie die Ziele und Träume des anderen unterstützen, inspirieren Sie sich gegenseitig zum Wachsen und Gedeihen.“
3. Sie akzeptieren die Fehler und Fehler des anderen
Mit der Zeit kommt das Bewusstsein. Bewusstsein für Fehler, Macken und Unvollkommenheiten. Wenn Sie ein paar Jahre zusammen sind, sollten Sie sich beispielsweise nicht darüber wundern, dass Ihr Partner nicht in der Lage ist, zu gurgeln, ohne dass Mundwasserrückstände überall auf dem Spiegel verteilt sind. Das bedeutet definitiv nicht, dass wir nicht alle versuchen sollten, bestimmte Probleme anzugehen und uns zu verbessern. Aber manche Macken sind einfach Macken und ein großer Teil des Wachstums besteht darin, sie in Kauf zu nehmen und zu erkennen, dass Ihr Partner ein Mensch ist und die Menschen seltsam sind. „Indem Sie die Schwächen und Irrtümer des anderen akzeptieren, schaffen Sie ein sicheres und unterstützendes Umfeld für Wachstum“, sagt Parmar. „Man verzeiht einander die Vergangenheit und konzentriert sich auf die Gegenwart und die Zukunft. Sie helfen sich auch gegenseitig, Ihre Schwächen zu überwinden und heben die Stärken des anderen hervor.“
4. Sie fordern sich gegenseitig heraus, besser zu werden
Jeder hat Raum für Verbesserungen und gesunde Paare motivieren sich gegenseitig, ihre Komfortzone zu verlassen, sich ihren Ängsten zu stellen und Hindernisse zu überwinden. Paare, die sich gegenseitig herausfordern, glauben an das Potenzial ihres Partners und möchten, dass er zu den Menschen heranwächst, von denen sie wissen, dass sie sie sein können. „Wachstum bedeutet auch, sich selbst und seinen Partner dazu zu drängen, eine bessere Version von sich selbst zu sein“, sagt Parmar. „Indem Sie sich gegenseitig herausfordern, besser zu werden, fördern Sie eine Wachstumsmentalität in Ihrer Beziehung.“
5. Ihr habt gemeinsam Spaß
Das hier ist einfach. Paare, die ohne Zweifel zusammenwachsen, genießen die Gesellschaft des anderen. Sie haben Spaß. Sie unternehmen gern gemeinsame Dinge, sind verspielt und haben oft den gleichen Sinn für Humor. Durch gemeinsame Witze, spontane Gesten und unbeschwerten Austausch helfen sie sich gegenseitig, Stress und Anspannung abzubauen. „Sie schaffen auch positive Assoziationen mit Ihrer Beziehung und steigern Ihre Anziehungskraft und Zuneigung zueinander“, sagt Parmar. „Wenn Sie als Paar gemeinsam Spaß haben, fördern Sie die Freude in Ihrer Beziehung.“
6. Ihre Denkweise hat sich von „Ich“ zu „Wir“ verschoben
Wenn Sie von einer individuellen Denkweise zu einer Haltung wechseln, die sich gegenseitig einbezieht – und Sie nicht in Frage stellen, dass Sie ein Team sind – ist das ein sicheres Zeichen für Wachstum. Paare, die dies tun, denken über gemeinsame Ziele nach und darüber, was Sie beide anstreben und was jeder von Ihnen braucht, damit die Beziehung funktioniert. Das bedeutet nicht, dass Sie nicht an Ihre eigenen Bedürfnisse oder die individuellen Bedürfnisse Ihres Partners denken; Es bedeutet, dass Sie alle verschiedenen Bedürfnisse in Einklang bringen. „Gesunde Beziehungen erfordern, dass beide Partner das schätzen, was für sie selbst, ihren Partner und die Beziehung als Ganzes am besten ist“, sagt er Laura Silverstein, LCSW, zertifizierter Paartherapeut und Autor von Liebe ist ein Aktionsverb.
7. Ihr Vertrauen zueinander wächst
Wachstum und Vertrauen stehen in einem komplementären Verhältnis zueinander. Wenn einer zunimmt, steigt auch der andere. Wenn Sie Ihrem Partner vertrauen, bedeutet das, dass Sie sich sicher fühlen verletzlich und öffnen Sie sich ihnen gegenüber, damit Sie Ihre Gedanken, Wünsche und Ängste mitteilen können, ohne sich um Urteile oder Kritik sorgen zu müssen. Sie verbringen weniger Zeit damit, sich zu fragen, ob sie Ihnen tatsächlich glauben, sondern beschäftigen sich mehr mit anderen Wachstumsbereichen. „Wenn Sie in Ihrer Beziehung sicher sind, wissen Sie, dass Sie geliebt, gemocht und respektiert werden“, sagt Silverstein. „Wenn dies die Grundlage für eine sichere Bindung ist, werden Paare immer weniger an den Gefühlen und Absichten ihres Partners zweifeln, was zu einem Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit führen kann.“
8. Sie fühlen sich mit Intimität wohler
Mit wachsendem Vertrauen fühlen sich Paare auch wohler intim, sowohl emotional als auch körperlich. Paare, die sich in die richtige Richtung entwickeln, fühlen sich wohler, wenn sie ihre tieferen Probleme oder Unsicherheiten offen ansprechen. „Am Anfang ist es normal, einige Mauern zu errichten, um sich zu schützen“, sagt Silverstein, „aber mit der Zeit, wie Sie teilen Wenn Sie Ihre wahren Gedanken, Ängste und Unsicherheiten erkennen, können Sie sich noch tiefer geliebt fühlen, wenn Ihr Partner Sie ganz akzeptiert selbst."
9. Sie nehmen sich Zeit für die Selbstfürsorge
Beziehungswachstum erfordert individuelles Wachstum. Wenn Paare sich gegenseitig Raum geben können, sich darauf einzulassen Selbstpflege und auf ihre persönlichen Bedürfnisse eingehen, ist das ein Zeichen einer gesunden, ausgewogenen Partnerschaft. „Um sich um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern, kann es sein, dass man sich Zeit für sich selbst oder Zeit mit Freunden und der Familie nimmt.“ Silverstein sagt: „Und die Teilnahme an Aktivitäten, die Freude und Erfüllung bringen – auch wenn Ihr Partner diese nicht bevorzugt Aktivitäten."
10. Sie denken an die Zukunft
Paare, die zusammenwachsen, beginnen, eine gemeinsame Vision davon zu entwickeln, wie ihre gemeinsame Zukunft aussehen wird. Sie diskutieren darüber, wie ihr Leben in Zukunft aussehen wird, und fangen an, Pläne zu schmieden, um diese Vision in die Tat umzusetzen. „Paare fangen an, sich ihren Partner an ihrer Seite vorzustellen, während sie ihre Zukunftsträume planen“, sagt Silverstein. „Es wird immer schwieriger, sich eine Welt vorzustellen, in der der Partner nicht da ist.“