Aufrechterhaltung eines gesunde BeziehungWer in der Lage ist, die Höhen und Tiefen des Lebens zu ertragen, ist das Ergebnis von Anstrengung. Ob es um die großen Dinge (Vertrauen, Respekt, gute Kommunikation) oder die kleinen Dinge (gut platzierte Lieferungen) geht Komplimente machen und darauf achten, den Snack zu kaufen, von dem Sie wissen, dass sie ihn lieben.) Der Arbeit Priorität einzuräumen ist das, was einer Ehe hilft gedeihen.
Es ist auch nie eine schlechte Idee, von Eheratschlägen zu hören, die anderen Menschen dabei geholfen haben, erfolgreiche Beziehungen aufrechtzuerhalten. Kürzlich veröffentlichte Reddit u/Adrienadii_ einen Aufruf zur Frage „Der beste Beziehungsratschlag, den Sie jemals bekommen haben?“ in der r/AskReddit-Community, und Benutzer, die sich einschalteten, boten eine Vielzahl wirklich nützlicher Informationen. Obwohl die Ratschläge weitgehend einfach sind, heben sie alles hervor, von der Bedeutung von Selbstfürsorge und Kommunikation bis hin zu Warnungen, Punkte zu sammeln und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Hier sind einige der geteilten Weisheiten über Beziehungen.
1. Hören Sie auf, Punkte zu sammeln
„Es gibt keinen Grund, Punkte zu sammeln“, schrieb Redditor u/slythernprol. „Ihr seid beide im selben Team. Wenn einer (oder beide) von Ihnen anfängt, mit Dingen zu punkten, ist es an der Zeit, den Zustand der Beziehung zu bewerten und herauszufinden, warum dies geschieht.“
Dies ist ein einfacher (und ziemlich klassischer) Rat – das Zählen von Werten ist eine großartige Möglichkeit zur Zucht Ressentiment, ein Beziehungskiller aller Zeiten. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie und Ihr Ehepartner – besonders wenn Sie frustriert sind – wirklich Sind im selben Team spielen und dass das Festhalten an einer „Punktzahl“ niemandem nützt.
2. Priorisieren Sie die Selbstfürsorge
Es ist eine einfache Tatsache, die wiederholt werden muss: Prioritäten setzen Selbstpflege – das heißt, sich um Ihre geistige und körperliche Gesundheit, Ihre persönlichen Ziele und Ihre Freundschaften zu kümmern – hilft jedem Aspekt Ihrer Beziehung. Redditor u/Ether_Freeth hat es treffend ausgedrückt: „Ein Partner ist das Sahnehäubchen auf dem Kuchen.“ Der Kuchen liegt in Ihrer Verantwortung.
3. Behalten Sie die kleinen Dinge im Hinterkopf
Ein Redditor, u/ImFromAlbany, bot an: „Wenn Sie eine Coke Zero aus dem Kühlschrank nehmen, stellen Sie eine andere wieder hinein.“ Das heißt, achten Sie auf die kleinen Dinge. Jeder sagt immer: „Mach dir keine Gedanken über Kleinigkeiten.“ Aber wir alle wissen, dass das nicht ganz stimmt. Diese kleinen Dinge summieren sich und können, wenn sie nicht priorisiert werden, dazu führen, dass sich Menschen unterbewertet oder nicht wertgeschätzt fühlen. Der kleine Dinge in einer Beziehung – sagen wir, das Reinigen des Dinges, das sie nicht gerne putzen, oder nette Notizen für sie zu hinterlassen, nur weil – einen langen Weg zurücklegen.
4. Erfahren Sie, wie Ihr Partner gehört werden möchte
„Wenn Ihr Partner ein ernstes Gespräch führen möchte, fragen Sie ihn, ob er möchte, dass Sie Ratschläge geben oder nur Hören!“, bot ein Redditor an. „Es gibt einen riesigen Unterschied.“ Den gibt es auf jeden Fall. Vor allem Männer neigen dazu, die Ärmel hochzukrempeln und Probleme sofort zu lösen. Dieser Impuls kann jedoch nach hinten losgehen, da die andere Person möglicherweise keinen Rat möchte oder gar braucht. Stattdessen möchten sie von ihrem Lebensgefährten gehört und bestätigt werden. Aktives Zuhören ist wichtig. Aber es ist auch wichtig, eine Pause einzulegen und Ihren Partner zu fragen, was er möchte: Möchte er, dass Sie zuhören? Ratschläge geben? Bestätigen Sie, dass Sheila vom Spielplatz tatsächlich langweilig ist? Nachzufragen und bereitzustellen, was sie brauchen, ist ein langer Weg.
5. Drücken Sie immer Wertschätzung aus
„Vergessen Sie nicht, ‚Danke‘ zu sagen, wenn Sie Ihren Kaffee kochen“, schrieb Reddit u/Ok_Orange_2777. Ein anderer Redditor ging noch etwas länger darauf ein: „Erkennen und bestätigen Sie, was Sie füreinander tun; sogar die kleinen Dinge. Zu sagen: „Ich weiß es zu schätzen, dass du X tust“, auch für eine kleine Sache, die nicht viel zu sein scheint, zeigt, dass ihr einander Aufmerksamkeit schenkt.“ Das tut es wirklich.
6. Kommunizieren Sie – auch wenn Sie glauben, auf derselben Seite zu sein
Sie kennen Ihren Partner vielleicht besser als jeder andere – und umgekehrt – aber das bedeutet nicht, dass Sie alles wissen oder dass er Ihre Gedanken lesen kann. Das verlangt nach Ärger. Wie ein Redditor sagte: „Gehen Sie nicht davon aus, dass sie wissen, wie Sie sich fühlen. Sie MÜSSEN klar kommunizieren, wie Sie sich fühlen, und sicherstellen, dass Ihre (und ihre) Gefühle verstanden werden.“ Nein, das ist nicht immer einfach. Aber wenn Sie daran arbeiten, wird Ihre Beziehung sehr davon profitieren.
Um den vollständigen Ratgeber-Thread zu lesen, schauen Sie sich die an Beitrag der Reddit-Community.
