Wenn ein Kind durch seine Worte und Taten ständig feindselig ist – beißt, schlägt oder heftig schreit – Für Erwachsene ist es schwierig, für die Sicherheit aller zu sorgen und ruhig zu bleiben, wenn ihre Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsreaktionen ansteigen hoch. Egal, ob ein Kind ein anderes Kind, einen Elternteil oder jemand anderen oder etwas anderes angreift, es sieht so viel Wut und Gewalt Es kann furchteinflößend sein, wenn du aus deinem Kleinen herauskommst und dir das Gefühl gibst, ein schlechter Elternteil zu sein.
Wenn es dich tröstet: Ein gewisses Maß an Aggression ist bei Kindern keineswegs ungewöhnlich. Entsprechend der Yale Child Study Center„Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Kind unter vier Jahren bis zu neun Wutanfälle pro Woche hat.“ Dabei kann es sich um Phasen des Weinens, Tretens, Stampfens, Schlagens und Stoßens handeln, die fünf bis zehn Minuten dauern.“ Sogar das Es kann unglaublich schwer sein, mit der in der Entwicklung erwarteten Aggression umzugehen, aber manche Kinder sind sogar noch aggressiver —
Kinder können aus vielen Gründen ausrasten, und jeder Grund hat seine eigenen Überlegungen, wie man am besten reagiert. Aber der grundlegende Weg nach vorne ist für die meisten Eltern aggressiver Kinder derselbe, sagt ein klinischer Psychologe Anjaili Ferguson, Ph. D. „Beginnen Sie damit, eine starke Beziehung zu Kindern aufzubauen, die mit aggressivem Verhalten zu kämpfen haben“, sagt sie. „Das mag kontraintuitiv erscheinen, aber aggressives Verhalten ist oft auf mangelnde Verbindung und schlechte emotionale Bewältigungsstrategien zurückzuführen.“
Zugegeben, manche Situationen erfordern ein professionelles Eingreifen. „Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Interaktionen mit Ihrem Kind keinen Spaß mehr machen, weil sie immer mit Aggression enden, erscheint Ihr Kind aggressiver als Ihre Altersgenossen „Wenn die Schule eines Kindes aggressives Verhalten gemeldet hat, das dazu führt, dass es vorzeitig nach Hause geschickt wird, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um auf diese Bedürfnisse einzugehen“, sagt Ferguson.
Es gibt jedoch viele Fälle, in denen Eltern ihren Kindern helfen können, weniger aggressiv zu werden und ihre Gefühle besser auszudrücken. Das Vermeiden dieser drei häufigen Erziehungsfehler kann Ihnen dabei helfen.
Fehler Nr. 1: Zu voreilig sein, wenn Kinder aggressiv sind
Die Hölle hat keine Wut wie ein Kind, das sich von seinen Geschwistern gekränkt fühlt. Ein kleines Streit führt zu einem Schlag. Bald weinen alle. Und plötzlich stürmt Mama oder Papa aus dem Nebenzimmer herein, um die Ordnung wiederherzustellen, indem sie die Zeit vor dem Bildschirm wegnehmen und andere Konsequenzen austeilen.
„Diese Interaktionen belasten letztendlich mit der Zeit die Eltern-Kind-Beziehung“, erklärt Ferguson. „Je mehr sich ein Kind ungehört, ungesehen oder unverbunden fühlt, desto wahrscheinlicher ist es, dass es auf umfassendere Verhaltensweisen wie Aggression zurückgreift, um die gewünschte Verbindung herzustellen.“
Unter diesen Umständen liegt es im Interesse aller, dass Eltern Selbstregulierungsstrategien bei sich selbst anwenden, damit sie wiederum ihren Kindern bei der Selbstregulierung helfen können. Die Modellierung dieser Techniken bietet eine noch wirkungsvollere Lernmöglichkeit.
„Der beste Weg, als Eltern zu reagieren, besteht darin, zunächst innezuhalten und kurz durchzuatmen, bevor Sie Ihre Einschätzung und Ihr Urteil über die Interaktion abgeben“, sagt Ferguson. „Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Absicht hinter dem Verhalten festzustellen. Achten Sie beim Ansprechen darauf, dass Ihr Ton neutral und ruhig ist, und machen Sie darauf aufmerksam, dass das Verhalten das Problem ist und nicht das Kind.“
In einer Situation wie einem Streit zwischen Geschwistern wäre es eine bessere Vorgehensweise, wenn alle einen Moment lang schweigend zusammensitzen und atmen, bevor sie antworten. Bestätigen Sie dann noch einmal a Familienwert. Zum Beispiel: „Es hört sich so an, als ob es uns schwerfiel, die Gefühle des anderen zu respektieren“ oder: „In unserer Familie gehen wir mit einander um.“ Freundlichkeit und Respekt, gibt es also etwas, was wir anders machen könnten, um diese Meinungsverschiedenheit zu lösen?“
Lassen Sie die Kinder sich abwechselnd ruhig äußern und wiederholen Sie das, was sie sagen, als Zeichen dafür, dass ihnen zugehört wurde. Auf diese Weise erhalten Sie nicht nur ein genaueres Bild davon, was passiert ist, sondern gewinnen auch Zeit, darüber nachzudenken, welche Reaktion der Eltern am sinnvollsten ist. Es ist sogar möglich, negative Folgen ganz zu vermeiden, wenn die Kinder die Dinge selbst in Einklang bringen.
„Kinder lernen oft von den Vorbildern der Erwachsenen. Wenn sie sehen, dass Erwachsene in ihrem Leben aggressiv oder dysreguliert auf ihre Umgebung/Stressoren reagieren, lernen sie auf diese Weise, mit ihrem Stress umzugehen“, sagt Ferguson. Deshalb ist es so wichtig, gemeinsam mit Ihren Kindern tief durchzuatmen und ein ruhiges, lösungsorientiertes Gespräch über den Kampf zu führen.
Fehler Nr. 2: Zu harte Strafen verhängen
Obwohl es unwirksam und ungesund ist, verwenden es dennoch viele Eltern autoritäre Taktiken, harte Sprache, Und Angst erzeugende Disziplin wie Prügelstrafen, um das Verhalten von Kindern ihrem Willen zu unterwerfen. Aber auf lange Sicht schlagen diese Strategien fehl und können manche Kinder aggressiver machen.
„Oft geraten Eltern, die strenge Disziplinierungsstrategien anwenden, in einer negativen Rückkopplungsschleife, in der sich kindliche Aggression und elterliche Aggression gegenseitig beeinflussen“, sagt Ferguson. „Viele Studien haben das dokumentiert Strenge Disziplin durch die Eltern verstärkt das Agieren und aggressives Verhalten von Kindern und erhöht somit die harte Disziplin der Eltern.“
Auch wenn sie möglicherweise keinen Missbrauch darstellen, gibt es einige häufig vorkommende übermäßig strenge Disziplinarmaßnahmen, die für Kinder ungesund sind. Übermäßig lange geben Auszeiten, Geschrei, und das Abschneiden von Kindern von schulischen Aktivitäten untergräbt das Sicherheitsgefühl eines Kindes. Und wenn sich Menschen nicht sicher fühlen, neigen sie dazu, verzweifelt um sich zu schlagen.
Sicherlich werden Sie wahrscheinlich keine Disziplinierungsstrategie finden, die Kindern Spaß macht. Aber es ist wichtig, daran zu arbeiten autoritative Erziehung Ein Stil, der die richtige Balance aus Struktur und Empathie bietet, um Ihrem Kind dabei zu helfen, ein Gefühl der Sicherheit und eines positiven Selbstverständnisses zu entwickeln.
Obwohl kein Elternteil perfekt ist, ist Beständigkeit von entscheidender Bedeutung, sagt Ferguson. „Wenn eine Betreuungsperson bei der Disziplinierung konsequent, freundlich und respektvoll vorgeht, bietet das dem Kind die Möglichkeit, sich zu verbessern „Lernen Sie aus schwierigen Momenten und wissen Sie, dass Ihre Eltern eine Konstante sind, die sie bei diesen herausfordernden Emotionen unterstützen wird“, sagt sie sagt. „Dies wird die Bindungsbeziehung verbessern, Angst und Furcht gegenüber den Eltern verringern und letztendlich problematisches Verhalten reduzieren.“
Fehler Nr. 3: Die Rolle der Impulsivität außer Acht lassen
Obwohl Menschen dazu neigen, ADHS als ein Problem von Unruhe und Hyperaktivität zu betrachten, besteht eine Beziehung dazu Die Impulskontrolle sollte nicht außer Acht gelassen werden, wenn man darüber nachdenkt, warum ein Kind möglicherweise mit aggressiven Verhaltensweisen zu kämpfen hat Verhalten. Kinder mit ADHS und andere Kinder, die mit Impulsivität zu kämpfen haben, können körperliche Grenzen überschreiten, insbesondere wenn sie Schwierigkeiten haben, ihre eigene Gewaltanwendung selbst zu regulieren.
Laut Ferguson, wenn Eltern diese Art von Problem ansprechen Aggression als Verhaltensproblem und nicht als Impulskontrollproblem, Kinder reagieren wahrscheinlich schlecht auf Korrektur oder Disziplin. Aggressives Verhalten aufgrund von Impulskontrollproblemen ist in der Regel reaktiv, etwa wenn ein Kind reagiert reagiert harsch, nachdem er in der Schule angerempelt wurde, oder reagiert im Falle von Geschwistern sofort überreagiert Konflikt. In diesen Fällen besteht der erste Schritt darin, die Impulsivität selbst anzugehen, damit das Kind die Möglichkeit hat, über angemessene und unangemessene Reaktionen nachzudenken.
„Wenn sich ein Kind durch die Reaktion seiner Eltern missverstanden, verlegen, schuldig, traurig oder frustriert fühlt, Sie reagieren möglicherweise mit Aggression aufgrund eines sich entwickelnden und weniger regulierten Emotionsregulationssystems“, sagt sie sagt.
Ferguson weist außerdem darauf hin, dass einige Kinder mit ADHS Begleiterkrankungen haben, die zu aggressivem Verhalten führen (und auch Kinder ohne ADHS können davon betroffen sein). Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind an einer Störung wie oppositioneller Trotzstörung oder Verhaltensstörung leiden könnte, sprechen Sie mit Ihrem Kind Fragen Sie Ihren Kinderarzt nach einer Überweisung an einen Spezialisten, der in der Lage ist, komplexere Verhaltensauffälligkeiten zu beurteilen und zu behandeln.
Weitere Ansätze, um aggressiven Kindern zu helfen
Der Aufbau von Beziehungen ist der erste Schritt zur Verhinderung aggressiven Verhaltens. Dies kann für Eltern, die bereits von den Herausforderungen aggressiven Verhaltens ermüdet sind, überwältigend klingen. Glücklicherweise kann die Zeit, die erforderlich ist, um mit einem Kind in Kontakt zu treten, relativ kurz sein, solange die Eltern konzentriert und konsequent sind. Ferguson schlägt beispielsweise vor, jeden Tag eine besondere Zeit von 10 Minuten einzuplanen, in der die Kinder das Spiel leiten und die Eltern aktiv daran teilnehmen.
„Loben Sie sie in dieser Zeit, sagen Sie ihnen, wie gerne Sie Zeit mit ihnen verbringen, und beschränken Sie alle Ablenkungen“, sagt sie. „Vermeiden Sie es, ihr Spiel in Frage zu stellen, ihr Spiel zu kritisieren und ihnen Befehle oder Anweisungen zu geben.“
Sie schlägt außerdem vor, Co-Regulationsstrategien zu üben und Kindern dabei zu helfen, ihre Emotionen zu kennzeichnen, wenn sie verärgert sind. Anstatt sie wegzuschicken oder den Raum zu verlassen, wenn sie intensive Gefühle verspüren, bleiben Sie bei ihnen und fühlen Sie sich in ihre Gefühle hinein, auch wenn Sie ihr Verhalten nicht gutheißen können.
Versuchen Sie, etwas zu sagen wie: „Ich weiß, dass Sie verärgert sind, und es ist in Ordnung, dass Sie verärgert sind“, rät Ferguson. Folgen Sie dem: „Manchmal rege ich mich auch auf.“ Ich werde hier sein, um Ihnen zu helfen, sich zu beruhigen.“
Sobald sich das Kind beruhigt hat und sich auf einer rationaleren Ebene engagieren kann, ist es möglich, den Grund für sein aggressives Verhalten zu erklären unangemessen und gleichzeitig zum Ausdruck bringen, dass es für sie in Ordnung ist, große Gefühle zu empfinden, solange sie sie beschreiben, ohne sie zu verletzen Andere.
„Erinnern Sie sie abschließend daran, dass Ihre Liebe nicht von ihrem Verhalten abhängt“, sagt Ferguson. „Und dann ermutigen Sie sie, eine andere Wahl zu treffen, wenn sie das nächste Mal frustriert oder wütend werden.“
