In kürzester Zeit haben sich die Vereinigten Staaten zu einer melatoninfreudigen Nation entwickelt. Die Häufigkeit, mit der vor allem Eltern auf dieses Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, um ihre Kinder ins Bett zu bringen, hat zugenommen Bedenken bei einigen Ärzten, da die Anwendung bei Kindern in den letzten Jahren sprunghaft zugenommen hat. Laut einer neuen Studie der University of Colorado Boulder veröffentlicht im Nov. 13 Zoll JAMA Pädiatrie, fast 20 % der Kinder und Jugendlichen im schulpflichtigen Alter nehmen mittlerweile Melatonin zum Schlafen ein.
Das ist ein gewaltiger Sprung, stellen die Autoren der Studie fest. Denn in den Jahren 2017 und 2018 gaben nur etwa 1,3 % der US-Eltern an, dass ihre Kinder Melatonin verwendeten.
Die Forscher äußerten auch Bedenken darüber, dass einige Eltern das Hormon bereits Kindern im Vorschulalter routinemäßig verabreichen.
Nahrungsergänzungsmittel werden von der Food and Drug Administration nicht vollständig reguliert, und die Daten zur Qualität, Sicherheit und Wirksamkeit von Melatoninprodukten sind nach wie vor weitaus dürftiger, als den meisten Menschen bewusst ist. Schließlich wird Melatonin typischerweise als sicheres und natürliches Schlafmittel vermarktet. Der menschliche Körper produziert das Hormon, um dem Körper zu signalisieren, dass es Zeit zum Schlafen ist, und um bei der Regulierung des Tagesrhythmus zu helfen.
Aber viele Länder stufen Melatonin als Medikament ein und verlangen für den Erwerb ein Rezept, darunter das Vereinigte Königreich, Japan und die Europäische Union. Anders ist die Situation in den Vereinigten Staaten, wo chemisch synthetisiertes oder tierisches Melatonin hergestellt wird erhältlich als rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel (OTC), wobei gummiartige Optionen häufig als vermarktet werden kinderfreundlich.
Was ist der Unterschied zwischen verschreibungspflichtigem und rezeptfreiem Melatonin? Zum einen sind rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel weniger reguliert – mit vorhersehbaren Ergebnissen. In einer aktuellen Studie Bei der Analyse von 25 Melatonin-Gummiprodukten enthielten 22 dieser Produkte andere Mengen an Melatonin als auf dem Etikett angegeben. Ein Produkt enthielt überhaupt kein Melatonin, während ein anderes mehr als das Dreifache der auf dem Etikett angegebenen Menge enthielt.
Angesichts der schlechten Qualitätskontrolle, der fragwürdigen Kennzeichnung und der zunehmenden Verwendung ist es kaum verwunderlich, dass von 2012 bis Im Jahr 2021 stiegen die Meldungen über den Verzehr von Melatonin an Giftnotrufzentralen um 530 % und traten vor allem bei Kindern unter 10 Jahren auf Alter 5.
Zusätzlich zur Unzuverlässigkeit der Kennzeichnung von Nahrungsergänzungsmitteln gibt es noch Folgendes: Risiko des Unbekannten. Zu den Risiken von Melatonin-Nebenwirkungen bei Kindern, wie etwa anhaltender Schläfrigkeit und Bettnässen, gibt es nur wenige Untersuchungen. Und auch die möglichen Risiken einer Langzeitanwendung sind noch nicht ausreichend erforscht.
Und der Langzeitkonsum nimmt zu, wobei Forscher herausgefunden haben, dass „Kinder im Vorschulalter, die Melatonin konsumierten, es durchschnittlich ein Jahr lang einnahmen.“ Grundschüler und Vorpubertäre hatten es durchschnittlich 18 bzw. 21 Monate lang genutzt.“
Es ist verständlich, dass Eltern nach allen verfügbaren Strohhalmen greifen, um einen besseren Schlaf für die ganze Familie zu finden. Als Väterlich hat berichtet, Eltern können normalerweise nicht ununterbrochen schlafen konsequent, bis die Kinder 6 Jahre alt sind, und Schlafentzug führt nachweislich zu psychischen Störungen in vielerlei Hinsicht, einschließlich der Zerstörung eines gesunden Sinns für Humor und einer erhöhten Schmerzempfindlichkeit.
„Wenn so viele Kinder Melatonin einnehmen, deutet das darauf hin, dass es viele zugrunde liegende Schlafprobleme gibt, die behoben werden müssen angesprochen“, Hauptautorin Lauren Hartstein, Ph. D., Postdoktorandin im Sleep and Development Lab der University of Colorado Felsblock, sagte in einer Erklärung. „Die Behandlung des Symptoms behebt nicht unbedingt die Ursache.“
Co-Autorin Julie Boergers, Ph. D., Psychologin und pädiatrische Schlafspezialistin am Rhode Island Hospital und der Alpert Medical School der Brown University, gab an: In derselben Pressemitteilung heißt es, dass Melatonin bei Jugendlichen mit Autismus oder schweren Schlafproblemen eine nützliche kurzfristige Hilfe sein kann, wenn es unter Aufsicht eines Arztes angewendet wird Anbieter. „Aber es handelt sich fast nie um eine Erstbehandlung“, sagte sie.
„Obwohl es normalerweise gut verträglich ist, sollten wir bei der Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln jeglicher Art in einem jungen, sich entwickelnden Körper Vorsicht walten lassen.“
Eltern, die sich Sorgen um den Schlaf ihres Kindes machen, sollten wissen, dass sie nicht allein sind, und sich an den Gesundheitsdienstleister ihrer Familie wenden, um mögliche Fortschritte zu besprechen. Und wer eine möglichst schnelle und sichere Lösung ausprobieren möchte, kann auf das Nachtlicht verzichten Eine frühere Studie ergab Das beliebte Accessoire könnte den Schlaf Ihres Kindes auf königliche Weise stören.
