Es gibt fast unendliche Variablen bei der Geburt. Becken haben unterschiedliche Formen. Babys nehmen seltsame Positionen ein. Die Gesundheitsgeschichte einer Mutter variiert ebenso wie ihre Vorurteile über die Geburt, Ängste, Erwartungen und soziale Unterstützung. Trotz aller Unvorhersehbarkeit ist es möglich, im Voraus zu planen. Und obwohl die Geburtsschmerzen nicht gleichmäßig auf Paare aufgeteilt werden können, kann die Verantwortung für die Planung der Entbindung geteilt werden. Natürlich sind die Mütter die Stars. Aber Väter sind wertvolle Nebenspieler.
Und es gibt immer eine unterschiedliche Menge an Unterstützung, die zu leisten ist. Sicher, es gibt bestimmte Dinge, die Sie tun müssen, aber es gibt Momente, die kommen, die nur durch Erfahrung erklärt werden können. Also haben wir mit neun Müttern darüber gesprochen, was ihre Ehemänner bei ihrer Geburt richtig und falsch gemacht haben. Die Erfahrungen jeder Mutter waren sehr unterschiedlich, mit Arbeitsgeschichten, die von lustig bis erschütternd reichten. Aber jeder bietet wertvolle Lektionen darüber, was Partner tun sollten und was nicht, während die Person, die sie am meisten auf der Welt liebt, versucht, ein Baby aus ihrem Körper zu bekommen.
Ablenkungen mitbringen
Bei all dem Stress kann eine Geburt mit Sicherheit eine Menge Wartezeit mit sich bringen. Krankenhäuser möchten nicht, dass Sie bis zur letzten Minute warten – aus gutem Grund. Die Mutter kann sofort Wehen bekommen oder muss wegen Komplikationen behandelt werden. Oder Sie verbringen viele Stunden damit, darauf zu warten, dass die Dinge beginnen. Sie können diese Zeit entweder gelangweilt und ängstlich verbringen oder versuchen, sich bei Shows, Kartenspielen oder Musik so gut wie möglich zu entspannen.
„[Mein Mann] stellte eine Reihe von Playlists zusammen und ließ Filme und Fernsehsendungen, von denen er wusste, dass ich sie mochte, auf ein iPad laden“, sagte Katie, eine Mutter von zwei Kindern aus Connecticut. „Es war wirklich schön, Dinge zu haben, die meine Zeit und meinen Kopf beschäftigen, während ich darauf wartete, dass es losging. Es zeigt, wie gut er mich kennt, denke ich. Am Ende waren wir eine Woche im Krankenhaus, also war ich wirklich dankbar für die Unterhaltung.“
"Wenn Sie essen gehen, während die Mutter nur Eischips darf, tun Sie es weit weg, waschen Sie Ihre Hände und putzen Sie Ihre Zähne, bevor Sie zurückkommen."
Halten Sie sich von Ihrem Telefon fern
Wenn Ihre Frau Wehen hat, behalten Sie Ihr Telefon in der Tasche. Facebook kann warten. Ihre Frau erlebt einige der ängstlichsten Stunden ihres Lebens – es ist verständlicherweise ärgerlich, Sie selbst während einer Ausfallzeit auf ein iPhone starren zu sehen. Kristen, eine Mutter von zwei Kindern aus South Carolina, sagte, sie habe es verloren, als ihr Mann sein Telefon herauszog, während ihre Epiduralanästhesie nicht dauerte.
„[Mein Mann] konnte nichts tun, um mir zu helfen, aber ich wollte zumindest, dass jemand auf mich aufpasste“, sagte sie. „Als er sein Handy herauszog, zischte ich ihn an. Er behauptet, er wollte nur meiner Schwester schreiben. Aber da das Überprüfen von Twitter seine Standardaktivität ist, bin ich verdächtig. Und ja, das ist ein andauerndes Argument.“
Tun. Nicht. Essen. In der Nähe von. Ihre. Ehefrau.
Wenn eine werdende Mutter neun Monate lang zu zweit isst, kann es im Grunde eine Folter sein, unmittelbar vor den Wehen auf Nahrung zu verzichten. Aber weil Übelkeit und Erbrechen sind ein natürlicher Bestandteil der Wehen, zusammen mit dem erhöhten Risiko für einen Kaiserschnitt, Nahrung ist keine Option für Frauen, die gebären. Papas können natürlich noch essen. Es ist jedoch eine wirklich gute Idee, Ihre Nahrungsaufnahme so gering wie möglich zu halten, damit Sie nicht den Zorn einer schwangeren Frau riskieren.
„Wenn du essen gehst, während die Mama nur Eischips darf, dann mach es weit weg, wasche dir die Hände und putz dir die Zähne, bevor du zurückkommst“, sagte Elizabeth, eine in Deutschland lebende Mutter von zwei Kindern. „Ich glaube, [mein Mann] hat vielleicht einen Burger von Five Guys gegessen, aber das spielt keine Rolle; Es war richtiges Essen und ich war hungrig. Ich durfte fast zwei Tage lang nichts essen, also hätte sich selbst ein Müsliriegel wie ein persönlicher Angriff angefühlt.“
„[Mein Mann] erkannte schließlich, dass er auf mehr Privatsphäre für uns bestehen konnte, und setzte dies rigoros durch. Das war großartig."
Verpfusch den Schuss nicht
Als das Kind endlich auftaucht, steigt der Druck für Papa, ein erfahrener Fotograf zu sein. Wenn Sie zum ersten Mal Vater sind, ist es ein seltsamer Moment. Sie sind überwältigt davon, dass Sie plötzlich ein Kind haben und den Moment dokumentieren möchten. Versuchen Sie, die Aufnahme so weit wie möglich im Voraus zu planen. Es gibt viele Dinge, die Sie aus dem Weg räumen möchten. Denken Sie daran. Ellen, eine Mutter aus New Jersey, sagte, sie habe eine wundervolle Aufnahme ihrer Tochter kurz nach ihrer Geburt, auf der leider auch ihre Brustwarzen im Hintergrund zu sehen sind.
Kennen Sie Ihre Rechte und treten Sie für Ihren Partner ein
Ärzte und Krankenschwestern haben einen großen Vorteil gegenüber erwartenden Paaren. Paare werden nur wenige Male im Kreißsaal sein. Mediziner sind dort jeden Tag. Sie haben einen Komfortzustand mit einer Umgebung, die Sie nie haben werden, so dass Sie leicht das Gefühl haben, nur eingeschränkte Kontrolle zu haben. Aber du hast rechte und kann bis zu einem gewissen Grad die Verantwortung übernehmen.
Wenn Sie beispielsweise das Gefühl haben, dass der Kreißsaal zu voll ist, betonen Sie, dass Ihr Partner Platz braucht. „Ich hatte eine sehr seltene Schwangerschaftskomplikation, daher war ich für die Schüler von medizinischem Interesse“, sagte Anne, eine Mutter von zwei Kindern aus Missouri. „Es war scheiße. [Mein Mann] erkannte schließlich, dass er auf mehr Privatsphäre für uns bestehen konnte und setzte dies rigoros durch. Das war großartig."
Sei kein Komiker
Entschuldigung Papa. Niemand im Kreißsaal kümmert sich um Ihre brillanten Beobachtungen oder Ihre Fähigkeit zu riffen. Du hast den Rest deines Lebens Zeit, Papa-Witze zu erzählen. Ein Teil Ihrer Arbeit während der Geburt besteht darin, sich von Ihrer besten Seite zu benehmen, also halten Sie die Heiterkeit bis später. Hope, eine Mutter von zwei Kindern aus Massachusetts, sagte, dass das Verhalten ihres Mannes während ihrer schwierigen ersten Geburt war insgesamt vorbildlich, sein Gesicht wurde gepflanzt, als Krankenschwestern ihm zeigten, wie man ihr Badewasser auf den Bauch gießt, um die Wehen zu beruhigen Schmerzen. „Ich wusste seinen Witz nicht zu schätzen, dass er ihn daran erinnerte, einen Truthahn zu begießen“, sagte sie.
„Ehemänner sollten sich bewusst sein, dass sie manchmal der Mutter versichern müssen, dass sie keinen Plan für sich selbst durchziehen muss.“
Wenn Sie denken, dass etwas nicht stimmt, lassen Sie es jemanden wissen
Dies ist kein Tag, um schüchtern zu sein. Ärzte und Krankenschwestern erwarten von werdenden Eltern eine gewisse Angst. Unter optimalen Umständen sind Mediziner bereit, Ihre Ängste geduldig zu beruhigen. In Notfällen können Sie sehen, dass jemand etwas übersehen hat, und dies könnte den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen.
„Ich habe wegen des Fentanyls aufgehört zu atmen und [mein Mann] alarmierte die Krankenschwestern“, sagte Lauren, eine Mutter aus Colorado. „Es ist ein bisschen unklar, warum sie mir vor der Epiduralanästhesie Fentanyl gegeben haben. Aber wie auch immer, ich war unter Drogen und erschöpft. Ich schlief ein und wachte auf, als mein Mann, der Atemtherapeut ist, eine Kategorie 5 ausflippte, weil ich aufgehört hatte zu atmen. Er konnte es auf dem Monitor sehen. Ich bin mir nicht sicher, was passiert wäre, wenn er nicht wüsste, wie man den Monitor liest.“
Informieren Sie sich über diesen Geburtsplan
Es ist einfach, Geburtspläne zu verwerfen. Die Geburt ist von Natur aus unvorhersehbar – die Planung scheint ein Dummkopf zu sein. Aber Dawn, eine Mutter aus Vermont, sagte, dass diejenigen, die über Geburtspläne spotten, sie nicht verstehen. Sie sind keine Drehbücher, sagt sie, sondern allgemeine Richtlinien, die beiden Elternteilen helfen, auf eine Vielzahl von Ergebnissen vorbereitet zu sein.
„Das Schreiben eines Geburtsplans gab mir die Möglichkeit, mit meinem Partner darüber zu sprechen, was ich wollte und wo meine Grenzen liegen“, sagte Dawn. „Im Grunde gab es mir nur einen Gesprächsstarter über meine Meinungen und wie schnell ich Interventionen und so weiter vorantreiben oder behandeln möchte. Letztendlich brauchte ich keine Eingriffe, aber ich konnte diese Entscheidung ganz alleine treffen.“
Aber … Seien Sie bereit, den Geburtsplan aufzugeben
Stacy, eine Mutter von zwei Kindern aus Connecticut, sagte, dass es manchmal am Mann liegt, im Kreißsaal ein akustisches Signal zu rufen – und das ist in Ordnung. Werdende Mütter können extrem gestresst sein und können Schwierigkeiten haben, sich an sich ändernde Situationen anzupassen. „Ehemänner sollten sich bewusst sein, dass sie der Mutter manchmal versichern müssen, dass sie keinen Plan durchziehen muss, den sie für sich selbst gemacht hat“, sagte sie. „Manchmal, wenn man so starke Schmerzen hat und so müde ist, braucht man jemanden, der sagen kann, dass es an der Zeit ist, den Geburtsplan aufzugeben und die Epiduralanästhesie zu bekommen.“
