Wutmanagement und Kinder: Die Psychologie normaler Familienkämpfe

Eltern kämpfen mit ihren Kindern ungefähr 2.184 Mal im Jahr, was über 180 Argumenten pro Monat, 42 pro Woche oder sechs pro Tag entspricht, je nachdem, wie Sie die Aufteilung durchführen. Die Zahlen, abgeleitet von a Befragung von 2.000 Eltern mit Kindern im Alter von 2 bis 12 Jahren, geben Sie an, dass die durchschnittliche generationsübergreifende Familienkampf dauert etwa acht Minuten, was einem Konflikt von fast einer Stunde pro Tag entspricht. Es mag verlockend sein anzunehmen, dass diese Informationen darauf hindeuten, dass Konflikte normal und häufig sind. Aber das ist nicht der Fall. Dr. Christopher Bogart, Psychologe und Geschäftsführer des Southfield Center for Development, warnt davor, dass die durchschnittliche Streithäufigkeit ungesund hoch zu sein scheint.

„Wenn wir zählen, wie oft ein Elternteil ein Kind korrigieren oder eine Grenze setzen muss, passiert dies wahrscheinlich mit einer ähnlichen Geschwindigkeit wie in der Studie berichtet“, sagt Bogart. "Aber in einer Familie, die mit einer typischen Eltern-Kind-Hierarchie operiert, sollte ein echter Kampf sicherlich nicht in der in diesem Artikel vorgeschlagenen Geschwindigkeit stattfinden."

Disziplin ist für Kinder nicht schlecht, aber die Vermittlung und der Kontext sind wichtig. Es gibt zahlreiche Beweise dafür, dass Eltern und Betreuer, die feste Grenzen setzen, ein entscheidender Teil der kindlichen Entwicklung ist. Konsistente Grenzen Kindern helfen, sich sicher zu fühlen und soziale Fähigkeiten, emotionale Kontrolle und allgemeine exekutive Fähigkeiten zu entwickeln. Dies kann oft zu Wutanfällen bei Kindern führen, aber es ist technisch gesehen kein ausgewachsener Kampf, es sei denn, die Erwachsenen verlieren auch die Kontrolle über ihre Emotionen. Die Tatsache, dass Erwachsene nicht unbedingt wissen, wie ein Kampf definiert wird, kann die besorgniserregenden Zahlen bis zu einem gewissen Grad erklären.

Bogart schätzt, dass stark gestresste Familien, in denen er gearbeitet hat, wahrscheinlich sechs legitime Streitigkeiten mit ihren Kindern pro Tag haben. Aber diese Familien sollten die Ausnahme sein, nicht die Regel.

„Wenn es so häufig zu Streitigkeiten kommt, würde ich vorschlagen, dass die Eltern Schwierigkeiten haben, angemessene Erwartungen zu setzen und die Reaktion des Kindes zu bewältigen“, sagt er.

Es ist ziemlich klar, dass dies der Fall ist. Das Hauptargument, das Eltern mit Kindern berichteten, war das Essen. Eltern wollen, dass ihre Kinder das essen, was sie auf dem Teller haben. Hier ist der Haken: Entwicklungspsychologen, darunter auch Bogart, empfehlen Eltern mit überwältigender Mehrheit, dass das Essen nicht zum Streitpunkt wird. Kinder werden sich schließlich nicht zu Tode hungern. Dank der Biologie löst sich das Problem von selbst. Es ist besser, einen zu haben schöne gemeinsame Zeit bei der Familie als dafür zu sorgen, dass das Kind noch ein paar Karotten isst.

„Die meisten Kinder werden lernen, sich anzupassen und zu essen, wenn ihr Körper hungrig ist verfügbar“, merkt Bogart an und fügt hinzu, dass Eltern, wenn Kinder sich weigern, gesundes Essen zu sich zu nehmen, die Kinder informieren können, wann die nächste Mahlzeit bereitgestellt wird Sie.

Interessanterweise wurde die fragliche Umfrage, die gültig erscheint, von Capri-Sun in Auftrag gegeben. Der Vorschlag scheint zu sein, dass zuckerreiche Säfte eine Möglichkeit darstellen könnten, Konflikte zu vermeiden. Aber diese Art von Zugeständnissen führt langfristig zu mehr Konflikten, weil sie Kindern beibringen, dass Protestieren funktioniert. Kämpfe werden vermieden, wenn die Eltern nicht mit einbezogen werden.

Bogart empfiehlt Eltern, „Verbindung vor Korrektur“ zu priorisieren, ein Konzept, das er der Arbeit seiner Klinikkollegin Jane Nelsen zuschreibt positive Disziplin. Wenn sie wissen, dass sie geliebt werden, werden Kinder das Gefühl haben, dass ihre Bedürfnisse erfüllt werden und sich wahrscheinlich an die Regeln halten. Negative Verstärkung – meistens Spanking oder Schreien – funktioniert einfach nicht. Diese Konfliktstile erzeugen nur noch mehr Konflikte. Eltern haben jährlich 2.000 Gelegenheiten, Selbstkontrolle und Reaktivität zu modellieren. Gelingt dies, können Streit und emotionale Dysregulation vermieden werden.

„Sofort in Bestrafung oder harte Worte zu springen, ist im menschlichen Gehirn biologisch so verdrahtet, dass es zu Kampf- oder Fluchtreaktionen führt“, sagt Bogart. „Der Beginn eines Tauziehens fördert tendenziell mehr Kämpfe und führt selten zur Einhaltung.“

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