Fußballlegende Christie Pearce Rampone, Gewinner von drei olympischen Goldmedaillen und Mitglied von zwei Weltmeisterschaften, ist genau wie wir. Die 45-Jährige ist Mutter von zwei Mädchen – Rylie, die nächsten Monat 15 wird, und Reece, 10. Sie ist dort gewesen. Zur Hölle, sie ist jetzt dort, wo sie durch COVID-19 Eltern wird. Deshalb verstand sie, dass unser Interview dank der schläfrigen Tochter dieses Reporters und seiner Unfähigkeit, die Zeit zu sagen, überfallen wurde.
Rampone weiß auch, wie es ist, ein Sporteltern. Jetzt draußen, Be All In: Kinder erziehen, um in Sport und Leben erfolgreich zu sein, geschrieben von der Sportneuropsychologin Dr. Kristine Keane, ist ein unkomplizierter, nicht herablassender Ratgeber für Eltern, um Kindern das beste Sporterlebnis zu bieten, ohne ihre Kindheit auszulöschen. Wenn meine Tochter in die Welt des organisierten Sports einsteigt, werde ich zu diesem Buch zurückkehren, um eine Anleitung zu erhalten.
In einem lebhaften, nachdenklichen 30-minütigen Gespräch hielt Rampone, der sich 2017 aus dem Profifußball zurückzog, eine Meisterklasse darüber, ein guter Sportelternteil zu sein – und die Freude, einer zu sein. Sie sprach auch mit
Ich bin Vater eines Dreijährigen. Sie spielt nicht in einer Liga, sie schlägt nur einen Fußball oder spielt Basketball mit mir. Was kann ich tun, um in den nächsten drei bis vier Jahren, sagen wir, gute Sporteltern zu werden?
Ich würde mir nur das Klima im Sport bewusst sein und vielleicht sehen, wo die Interessen Ihrer Tochter liegen und sicherstellen, dass es der richtige Zeitpunkt für sie ist und nicht für Sie. Sie können dieses Gespräch führen, wenn sie jung ist, aber nur zu wissen, dass sie etwas tun und es zu ihrer Entscheidung machen wird. Das habe ich meinen beiden Mädchen beigebracht. Es ist wie: "Es ist mir egal, was Sie tun, aber Sie tun etwas, wissen Sie, Sie müssen aktiv sein und versuchen, einen gesunden Lebensstil zu führen."
Woher weiß ich, dass die Zeit für sie reif ist?
Durch unsere Forschung haben wir herausgefunden, dass Kommunikation zu 93% aus Körpersprache besteht, nicht verbal. Wenn Sie sie also einfach beobachten und beobachten können, wie sie wächst und was sie vielleicht interessiert. Nimmt sie einen Ball auf und spielt damit? Ist sie in Spielen konkurrenzfähig? Ist sie eher introvertiert? Will sie im Mittelpunkt stehen? Hat sie nicht?
Meine Kinder sind ganz anders. Mein Ältester hatte immer einen Ball. Wie immer, wenn wir in ein Geschäft gingen, ging sie als Erstes zu etwas Sportlichem, ohne sie überhaupt aufzudrängen. Und meine zweite Tochter hat sich immer für die Puppe entschieden. Sie war fürsorglicher und wollte spielen und Bilder machen und hatte immer diese Kommunikation mit ihr und der Puppe. Ich konnte immer sagen, dass einer wettbewerbsfähiger war als der andere, und es hat sich irgendwie so entwickelt.
War es schwer zu erkennen, dass ein Kind nicht in die Richtung ging, in die Sie sich letztendlich eingeschlichen haben?
Nein. Ich würde sagen, es war irgendwie erfrischend zu wissen, dass sie so war, wie sie sein wollte. Sie hat Fußball, Basketball, Schwimmen, Gymnastik gemacht und ist immer noch dabei, ihren Weg zu finden. Ich mache ihnen ganz klar: Sie müssen nicht Fußball spielen. Ich möchte, dass sie etwas tun. Aber als Elternteil macht es Spaß, sich zu trennen und sich zurückzuziehen und einfach hinzugehen und sie zu beobachten und die verschiedenen Ebenen des Wettbewerbs zu genießen und zu sehen. Beide lieben den Sport immer noch, aber nur auf einem anderen Niveau. Ihr Verhältnis zum Sport ist sehr unterschiedlich.
Sporteltern haben den Ruf, zu engagiert oder vielleicht zu leidenschaftlich zu sein. Die Chancen, dass ihr Kind bei der WM spielt, sind so gering. Warum lassen sie sich so mitreißen?
Ich denke, die Emotionen wurden gerade bei den Eltern eingeholt, seien es Trophäen oder Stipendien oder Egos. Es gibt eine Kombination, an die ich denke, und ein bisschen das Leben durch ihr Kind und vielleicht hatten sie nicht die Erfahrung mit Sport, die sie wollten. Es ist also definitiv der Ort, an dem sie viel Druck auf ihre Kinder ausüben, um in so jungen Jahren erfolgreich zu sein. Ich glaube, ihnen fehlt der wahre Grund für den Sport. Ich denke an meine Jugend zurück und dass es keinen Druck gab. Ich habe mehrere Sportarten ausgeübt. Ich wechselte vom Basketball zum Feldhockey zum Fußball. Es hat Spaß gemacht. Und es gab kein individuelles Training. Du bist einfach rausgegangen und hast es nur aus Liebe gespielt. Und ich glaube, dieser Teil fehlt uns.
Eltern sind so engagiert, dass sie ihren Kindern wirklich nicht erlauben, ihren eigenen Weg zu gehen. Wissen Sie, als Jugendtrainer habe ich das Gefühl, dass die Kinder nicht einmal die Verantwortung für das Packen ihrer eigenen Tasche übernehmen. Oder wenn sie zu spät sind, ist es immer so: „Meine Mutter und mein Vater …“ Es ist immer ein Elternteil, das sich dem Athleten gegenüberstellt. Ich denke, wir führen unsere Kinder irgendwie in die Irre, wie sie lernen sollen, wie sie fast von selbst zuhören und was ihre Identität ist außerhalb des Sports und lassen Sie sie diesen Weg selbst gehen: scheitern und erfolgreich sein und all die gute Energie spüren, aus der Sie schöpfen können Sport.
Wie sollten Eltern miteinander kommunizieren, um gute Sporteltern zu sein?
Auch hier ist es das Bewusstsein, einfach nicht zum Spiel zu gehen und sich nur auf das eigene Kind zu konzentrieren. Verstehen und erkennen, dass es um Beziehungen im Sport geht. Es geht darum, die Kinder um Sie herum besser zu machen und Ihr Kind hoffentlich dazu zu ermutigen, dies zu tun, sowie daran mit anderen Eltern an der Seitenlinie zu arbeiten und alle zusammen zu sein. Diese Kinder investieren so viel Zeit in das Training und die Entwicklung und gehen dann an Wettkämpfen vorbei, dass alle zusammen dabei sein sollten.
Und sich bewusster zu sein, dass Sie als Eltern wirklich das erste Vorbild sind, zu dem Ihre Kinder aufschauen. Sie werden dich ansehen, ob du willst oder nicht, wie du dich handelst und wie deine Körpersprache und deine Emotionen sind.
Was für ein Elternteil sind Sie?
Ich bin diejenige, die einfach meinen Stuhl abstellt und nur beobachtet und beobachtet und einfach alles aufnimmt. Ich sage zum Beispiel nichts bei Spielen. Ich erlaube meinen Kindern einfach, mich zu unterhalten und durch eine andere Linse zu sehen. Ich komme als Sportler und Trainer davon. Wenn ich meinen Stuhl also abstellen kann, bin ich da, um ihn zu genießen und ihnen zu erlauben, sich auszudrücken. Ich bin da, um sie und ihre Teamkollegen anzufeuern. Aber ich glaube, viele Leute schauen zu mir herüber und wollen wirklich wissen, warum ich nicht so emotional bin, warum ich nicht so aus der Form komme. Sie werden mit mir kommunizieren, um mich zu beruhigen. Es geht um sie. Sie verstehen den Spielplan des Trainers nicht. Sie verstehen nicht, was los ist, der Ref. Sie müssen dem Prozess vertrauen. Das ist der Schlüssel dazu, denn wenn Sie dem Prozess nicht vertrauen, kommen diese Unsicherheiten und diese Emotionen und dann werden Sie emotionaler über die falschen Dinge.
Wie ist es nach Jahrzehnten des Fußballspielens, sich zurückzulehnen und den Kindern beim Spielen zuzusehen?
Es macht sehr viel Spaß, um ehrlich zu sein. Kein Druck, kein Stress. Und wissen Sie, meine Kinder haben mir seit ihrer Geburt beim Spielen zugesehen. Es ist also einfach erfrischend, sich zurückzulehnen und ihnen beim Lächeln und Lachen zuzusehen und dann auch die Sorgen und den Stress zu sehen und zu sehen, wie sie versuchen, es selbst herauszufinden und Probleme zu lösen. Ich war dort. Ich weiß, was es braucht, um das höchste Level zu erreichen. Ich werde sie so gut wie möglich anleiten und sie drängen, wenn ich muss, und sie ein Kind sein lassen. Aber ich möchte, dass sie eine gute Balance haben, damit sie nach dem Sport eine Affinität haben. Denn Sport war für mich alles. Selbstreflexiv war es ein harter Kampf vom Übergang vom Ruhestand in den nächsten Teil meines Lebens. Es war wie: „Wer bin ich? Okay, was ist jetzt mein Ziel?“
Was ist jetzt dein Ziel?
Ehrlich gesagt, mit der Selbstreflexion und der Erkenntnis, wie viele Jahre ich in Spielen, Coaching und Sport als Frau stecke, ist es einfach etwas zurückzugeben. Es soll Eltern helfen, sie aufzuklären und sie wissen zu lassen, dass es nicht den einen wahren Weg zum Erfolg gibt. Es sieht alles ganz anders aus, also verstricke dich nicht zu sehr in die Angst vor dem Unbekannten und dem FOMO. Sei einfach für deine Kinder da.
Treiben Ihre Töchter angesichts der Pandemie jetzt Sport?
Nun, im Moment ist es definitiv anders. Reece, meine jüngere, treibt im Moment keinen Sport. Sie macht etwas Training und eine Kleingruppensitzung, aber es gab keinen Wettbewerb. Ich glaube, dass Kinder mental spielen und in der Nähe ihrer Teamkollegen sein müssen, aber ich denke nicht unbedingt, dass sie jetzt in dieser Pandemie antreten sollten.
Es gibt so viel, was Sie aus dem Sport herausholen können, mit Ihren Teamkollegen zusammen zu sein und die richtigen Richtlinien zu befolgen, aber die Technik des Spiel, die Fähigkeiten des Spiels... Wir haben viele Zoom-Anrufe gemacht und das Spiel aufgeschlüsselt, damit sie eine ganz andere Sichtweise darauf haben. Es hat den Kindern also Spaß gemacht, aber Sie müssen trotzdem in Verbindung bleiben. Ich denke, das ist das Wichtigste: Es gibt andere Möglichkeiten, in Verbindung zu bleiben, als nur Spiele zu spielen. Und ich denke, es kann die Denkweise des amerikanischen Sports verändern. Es geht nicht immer ums Gewinnen. Wir wollen nur an Wettkämpfen teilnehmen – und wir denken, dass unsere Kinder Spaß haben –, aber es gibt noch eine ganz andere Seite des Spiels, die man lernen kann: die gesamten Fähigkeiten und die technische Seite. Das ist es, was ich gerade ermutige und die Perspektive meiner Kinder auf den Sport ein wenig verändere: Lasst uns an der Technik arbeiten, an unserer Fitness arbeiten, irgendwie Spaß damit haben und dann sind wir bereit, wenn es losgeht hoch.
Es ist die perfekte Zeit, um einfach mit deinen Freunden zusammenzukommen, nicht kritisiert zu werden, nicht beurteilt zu werden, herauszufinden, wer du bist. Diese Persönlichkeit strahlt durch.
Dieses SpielS zum großen Thema des Buches: Der Schlüssel zu guten Sporteltern ist die Fähigkeit, flexibel zu sein und Kritik zu akzeptieren. Wie machst du das?
Absolut. Sie müssen sich nur anpassen und anpassen. Es ist wie alles im Leben. Ich denke, wir neigen dazu, manchmal zu strukturiert zu sein. Es ist eine Art organisiertes Chaos. Es wird Unterbrechungen in Ihrem Leben geben. Und im Sport ist es das Gleiche, egal ob Spielzeitmangel oder Verletzung. Dies sind die Lektionen fürs Leben, die Sie daraus lernen können. Und es korreliert irgendwie mit dem, was vor sich geht. Wir sind gerade in einer Unterbrechung. Standards haben sich geändert. Wir wissen nicht wirklich, was vor uns liegt. Wie sieht der Sport im nächsten Jahr aus? Kontrollieren Sie, was Sie kontrollieren können. Verstehen Sie, dass dies eine schwierige Zeit ist, und Sie können Wege finden, sich anzupassen und anzupassen und die Sichtweise und das Objektiv des Sports zu ändern, indem Sie einfach mit Ihrer kleinen Gruppe von Freunden spielen. Sie müssen es nicht für diese großen Gruppen öffnen, bis es erlaubt ist. Ich denke, wenn sich das alles öffnet, werden Kinder und Eltern Sport einfach mehr schätzen und erkennen, wie viel es für ihre einzelnen Familien bedeutet, und ihre Beziehung zum Sport zu identifizieren.
Wie hat dich deine Fußballkarriere zu guten Eltern gemacht?
Es war ein Aha-Moment, um ehrlich zu sein. Als ich Eltern wurde, erkannte ich all die Opfer und Verpflichtungen und die Beziehungen, mit denen du aufbaust Ihre Teamkollegen und der Aspekt der Rechenschaftspflicht: die Disziplin, trainieren zu können, wenn niemand zusieht; die ständige Routine und die guten Gewohnheiten, die Sie durch Sport aufbauen. Ich dachte mir, ich würde es lieben, wenn meine Kinder in diese Fußstapfen treten. Zu sehen, wie meine beiden Mädchen von großartigen Vorbildern lernen, bringt alles zusammen. Es beginnt in so jungen Jahren mit Disziplin und Respekt und Verständnis für Emotionen. Sie sind beide sehr unabhängige Mädchen und das verdanke ich ihrer sportlichen Erziehung.
Das Leben eines Profisportlers ist ganz anders als das der meisten Eltern. Wie haben Sie das für Ihre Töchter normal gemacht?
Unterwegs machten wir dasselbe wie zu Hause. Ich meine, natürlich ist es ein bisschen anders, denn man sitzt in einem Hotelzimmer und ist 260 Tage im Jahr unterwegs. Sobald ich im Hotel ankam, war ich nur mit meinen Kindern unterwegs, ich machte kein Nickerchen. Sie spielten mit Kindern aus China und Japan, um sicherzustellen, dass sie miteinander interagieren. Obwohl sie nicht dieselbe Sprache sprachen, kommunizierten sie immer noch durch Körpersprache und Lächeln. Es war definitiv eine andere Erfahrung, aber ich denke, es war eine erstaunliche Erfahrung für sie, einfach nur verschiedene Kulturen zu sehen. Ich würde es immer wieder machen, wenn mich jemand fragen würde. Sie waren einfach anpassungsfähig und verstanden ein Leben mit Höhen und Tiefen.
Die Routine hat sich definitiv von der Möglichkeit, sich hinzusetzen und ein Familienessen zu haben, geändert. Jetzt geht es um sie und nicht um Mama. Rechts. Es war also ein guter Übergang. Trotzdem würden die Mädchen es lieben, wenn ich spiele. Sie reden immer noch darüber, wie sehr sie die Mädchen vermissen, das Reisen. Sie waren so leidenschaftlich und haben diesen Lebensstil wirklich genossen.
Schlagen Sie mit Ihren Kindern den Fußball?
Ja, ich coache sie, aber absolut. Wann immer sie rausgehen und mit dem Fußball herumtreten oder Reifen schießen wollen oder was auch immer es sein mag – mach ein TikTok, weißt du – ich bin voll dabei. Ich achte darauf, dass ich Arbeit und Familie trenne. Das ist die gute Balance, und ich denke, sie verstehen das. Ich bin wahrscheinlich nicht der Beste mit meinem Handy, weil ich darauf achte, dass ich es weglege. Ich muss besser mit Leuten in Kontakt treten, aber ich möchte sicherstellen, dass sie wissen, dass Mama nicht an ihrem Telefon ist. Wenn sie hier ist, ist sie präsent.
Warte, du warst auf TikTok?
Ich war, ja. Meine Kinder'. Ich war in einigen von ihnen und sie versuchen, mich mehr in sie einzubeziehen. Es sind einfach lustige Momente mit den Kindern. Es ist herausfordernd. [Lacht} Die TikTok-Tänze sind nicht einfach.
