Guter Vater,
Ich habe meinen Job verloren. Ich und Millionen anderer Amerikaner während dieser Zeit Pandemie, ich weiß, aber ich nehme es trotzdem super persönlich. Mein Job hat meinen Kindern in vielerlei Hinsicht gezeigt, dass ich es wert bin. Ich habe zur Verfügung gestellt. Ich habe Dinge gemacht. Ich hatte ein Büro, in das sie kommen und sehen konnten, dass ich ein Teil der Welt außerhalb des Hauses war. Also ich weiß nicht was ich sagen soll. Ich habe es ihnen nicht gesagt. Ich möchte es ihnen nicht sagen. Sie würden es verstehen – sie sind in der dritten und fünften Klasse – aber ich zögere. Trotzdem müssen sie wissen, dass etwas im Gange ist.
Ich ziehe mich zurück. Ich verbringe Zeit allein damit, Linkedin immer wieder aufzufrischen. Ich sorge dafür, dass die Finanzen uns helfen – und ich habe das Glück, dass sie es für ein paar Monate werden. Ich verbringe keine Zeit damit, mit meinen Kindern zu spielen, weil es irgendwann kommen muss. Warum sitzt Papa nicht mehr am Computer in seinem Zimmer? Warum spielt er mit uns? Zu letzterem habe ich keine Lust. Durch die Entlassung fühlte ich mich ziemlich wertlos und das möchte ich nicht weitergeben.
Ich bin versucht, die Schuld an der Pandemie zu geben und es meinen Kindern nicht zu sagen. Nimm das Leben wieder auf, nachdem wir alle unser Leben wieder aufgenommen und so getan haben, als wäre dies nicht passiert. Irgendein Schaden da?
Es stimmt, dass Sie nur einer von fast 17 Millionen Amerikanern sind, die während des Coronavirus-Ausbruchs ihren Arbeitsplatz verloren haben (ab dem Morgen, an dem ich dies schreibe). Sie haben also Recht, dass Ihre Situation im weitesten Sinne nicht einzigartig ist. Aber das macht Ihren spezifischen Verlust nicht weniger persönlich oder weniger schmerzhaft. Und unabhängig davon, ob Sie Ihre Anstellung mochten oder als Notdurft ansahen, ein Jobverlust kann genauso emotional sein wie der Verlust einer Beziehung. Es ist angebracht, diesen Verlust zu betrauern. Es ist völlig in Ordnung, deine Gefühle zu fühlen.
Diese Trauer wird so lange dauern. Und wenn das alles einen Vorteil hat, dann ist es, dass Sie etwas Zeit haben, Ihre Emotionen zu verarbeiten und die Trauer zu verarbeiten. Denn vor allem geht es Ihnen nicht nur um den Lohnausfall. Wie Sie so treffend betont haben, kämpfen Sie auch damit, dass Ihre Identität destabilisiert wird. Was auch immer Ihre Familie in Ihrer Anstellung gesehen hat, es ist klar, dass Sie das Gefühl hatten, dass Sie ein Versorger und damit ein wichtiger Teil Ihrer Familie sein können. Der Verlust Ihres Arbeitsplatzes hat dazu geführt, dass diese Identität geplatzt ist. So sehr Sie Ihre Arbeitslosigkeit verarbeiten müssen, müssen Sie auch Ihren wahrgenommenen Identitätswechsel verarbeiten.
Ich sage „wahrgenommen“, denn wenn Ihre Kinder und Ihr Partner Ihnen nicht ausdrücklich gesagt haben, dass sie Sie als Versorger betrachten, ist ihr Gefühl dafür, wer Sie sind, wahrscheinlich komplexer. Höchstwahrscheinlich sieht Ihre Familie Sie mehr als einen Kerl, der vor einem Computer saß, den größten Teil des Tages außerhalb des Hauses damit verbrachte, Dinge zu bauen und dabei half, ein Dach über allen Köpfen zu haben. Ist das ein Teil des Vaterseins? Absolut. Aber es steckt weit mehr dahinter.
Ihre Kinder und Ihr Partner erwarten auch von Ihnen emotionale Unterstützung, Führung und Sicherheit. Sie brauchen mehr als einen Gehaltsscheck von Ihnen. Sie brauchen auch Liebe und Aufmerksamkeit. Das ist alles, um zu sagen, dass Sie Ihrer Familie als Vater viel bieten können, während Sie zwischen den Jobs sind. Berücksichtigen Sie bei der Verarbeitung zwischen den Auftritten die anderen Möglichkeiten, wie Sie Ihrer Familie Stabilität bieten können.
Ein wichtiger Weg, dies zu tun, besteht darin, Resilienz zu modellieren. Im Moment ist das eine der größten Chancen dieses Augenblicks. Sie haben Recht, wenn Sie denken, dass Ihre Kinder wahrscheinlich wissen, was los ist, ohne dass Sie die Umstände explizit angeben müssen. Kinder sind schließlich viel aufnahmefähiger, als wir ihnen zutrauen. Und es ist wichtig, anzuerkennen, wie eifrig Kinder sind. Wenn sie etwas verstehen, nehmen sie auch mit, wie Sie mit der Situation umgehen.
Bisher klingt es so, als ob Sie es zu Hause an niemandem auslassen würden. Es hört sich so an, als würden Sie so gut wie möglich handeln. Aber irgendwann möchten Sie vielleicht Ihren Arbeitsplatzverlust und Ihre Reaktion darauf deutlicher machen. Wenn Sie es für sich behalten, besteht die Möglichkeit, dass die reiche Fantasie Ihrer Kinder die Lücken mit einer Geschichte füllt, die viel schlimmer ist als die Realität.
Kinder kommen mit Ambiguität nicht besonders gut zurecht. Zu sehen, wie sich ein Elternteil ohne erkennbaren Grund anders verhält, kann beängstigend sein. Angst führt zu Stress. Stress kann giftig sein. Während Sie also vielleicht denken, dass Sie sie retten, könnte es tatsächlich noch schlimmer werden, wenn Sie Ihren Arbeitsplatzverlust vor ihnen bewahren.
Bedenken Sie auch: Irgendwann (wie auch immer es aussehen mag) werden Ihre Kinder plötzlich arbeitslos. Wie sie reagieren, kann zum Teil durch die Fähigkeiten bestimmt werden, die sie gelernt haben, indem sie Ihre eigene Reaktion beobachten. So bizarr es klingt, Sie haben eine hervorragende Gelegenheit, Ihren Kindern etwas Reales und Wichtiges beizubringen.
Wenn Sie also daran denken, zwischen den Konzerten ohne Panik, Wut oder überwältigende Traurigkeit zu sein, möchte ich, dass Sie mit Ihren Kindern darüber sprechen, was vor sich geht. Dies muss kein gewichtiges und ernstes Gespräch sein. In der Tat, umso besser, wenn es einen Hauch von Leichtigkeit hat. Vielleicht eines Abends am Esstisch über Pizza reden. Vielleicht erwähnen Sie es beim Bauen von LEGOs. Egal wann die Diskussion stattfindet, denken Sie daran, es so einfach wie möglich zu halten.
Sie müssen nicht genau sagen, warum Sie den Job verloren haben oder wie sich dies auf Ihre Finanzen auswirkt. Stattdessen können Sie Ihren Kindern sagen, dass Unternehmen manchmal Entscheidungen treffen müssen, die dazu führen, dass die Leute neue Jobs bei anderen Unternehmen finden. Du kannst ihnen sogar sagen, dass dich die Suche nach einem neuen Job für eine Weile traurig und wütend gemacht hat und dass es in Ordnung ist, diese Dinge zu fühlen. Dann sagen Sie ihnen, dass es der Familie gut und sicher geht; dass du Arbeit suchst und vor allem, egal was passiert, ihr Vater bist und sie liebst.
Fragen Sie abschließend, ob sie Fragen haben. Was auch immer diese Fragen sind, beantworte sie ehrlich, einfach und direkt. Es ist nicht nötig, Scham zu empfinden. Du hast nichts falsch gemacht. Keiner von uns hat etwas falsch gemacht. Wir leben einfach in ziemlich beschissenen Zeiten. Je direkter, ehrlicher, ruhiger und mitfühlender du mit deinen Kindern umgehen kannst, desto besser kannst du ihnen ihre eigenen beschissenen Zeiten organisieren.
Ich habe jedes bisschen Vertrauen, dass du das durchstehen wirst. Und ich bin fest davon überzeugt, dass dies nur ein Ausrutscher in Ihrer Arbeitsgeschichte sein wird. Aber bis der nächste Job kommt, nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Kinder in der Nähe zu halten, denn mehr als jede andere Identität, die Sie haben könnten, sind Sie ihr Vater und sie brauchen Sie.
