31 nette Dinge, die Väter für ihre stillenden Frauen tun können

Hier ist die Sache: Sie haben keine Brüste. Nun, Sie haben keine funktionsfähigen. Dies bringt Sie in eine begrenzte Position, soweit Stillen ist besorgt. Aber Sie haben eine wesentliche Rolle: die des Unterstützungssystems. Wie viele erfahrene Mütter Ihnen sagen können, sind ihre Erfolg beim Stillen ist verbunden mit wie sehr sie unterstützt werden während des gesamten Prozesses. Das bedeutet, dass Sie auf andere Weise für sie da sein müssen, während sie diese Aufgabe annimmt, und so gut Sie können von allen schwierigen Teilen des Prozesses befreit werden - der Frustration, der Erschöpfung, der Schlafmangel. Zu diesem Zweck sind hier in keiner bestimmten Reihenfolge 31 kleine, feine Sachen zu tun für a Stillen Ehefrau.

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1. Stellen Sie sicher, dass Ihre Fütterungsbereiche zu Hause komfortabel sind. Sind ihre Kissen genug? Ist es sauber? Gibt es weiches Licht? Wenn deine Frau es mag lesen Ist ihr Kindle beim Stillen in der Nähe? Stellen Sie einfach sicher, dass alles bereit ist, wenn sie es braucht.
2. Bring ihr Wasser, wenn sie füttert. Sie hat Durst oder wird es bald sein. Versprechen.
3. Bring sie Snacks, auch. Mütter müssen nach der Geburt mehr essen – die allgemeine Empfehlung lautet, 500 Kalorien mehr pro Tag zu sich zu nehmen als vor der Schwangerschaft. Was auch immer Sie wählen, stellen Sie sicher, dass es etwas Gesundes ist und mit einer Hand gegessen werden kann.
4. Hat das Baby muss sich umziehen nach der pflege? Du bist oben.
5. Begrenzen Sie Stress so weit wie möglich. Das bedeutet, dass sie den Großteil der Hausarbeit erledigen, den Lebensmitteleinkauf erledigen, Artikel bei Amazon Prime nachbestellen und alle Haushaltssachen erledigen müssen, die sie belasten könnten.
6. Betrachten Sie sich als ihren stillen Butler. Sie hat ein Baby bei sich, also geben Sie alles, was sie verlangt. Braucht sie Sie, um eine Lampe einzuschalten, die außer Reichweite ist? Den Rücken reiben? Bringen Sie ihr ein Buch? Lass sie zum Teufel in Ruhe? Ihr Wunsch ist Ihr Befehl.
7. Haben Sie mehr als ein Kind? Halte sie beschäftigt während Mama füttert. Sie muss sich auf die anstehende Aufgabe konzentrieren.
8. Bereiten Sie die Flaschen vor. Sie pumpt – du machst sie für die Kita fertig.
9. Verteile die abgepumpte Milch in Gefrierbeutel, damit sie es nicht tun muss.
10. In diesem Sinne: Achten Sie darauf, alles richtig zu beschriften (mit Datum und Menge) und zu versiegeln. Grundsätzlich möchten Sie Ihre allgemeinen Fähigkeiten im Umgang mit Lebensmitteln auffrischen. Zuletzt rein, zuerst raus und so weiter.
11. Tragen Sie ihr morgens die Pumpe zum Auto, damit sie sie nicht mit ihren Arbeitssachen schleppen muss.
12. Erstellen Sie eine Krankenpflege-Playlist. Zu den vorgeschlagenen Songs gehören: „Mothers Milk“ von den Red Hot Chili Peppers. Oder weißt du, was auch immer sie mag.
13. Lache mit ihr, wenn etwas Lächerliches passiert. Weil etwas Lächerliches passieren wird – d.h. das Baby löst sich und Milch spritzt aus ihrer Brust, wie ein Sprinkler – und wenn man sich darüber aufregt, wird es normaler.
14. Braucht sie Gesellschaft während dieser ruhigen Heimmahlzeiten? Da sein. Versuchen Sie, ihr und dem Baby laut aus einem Buch vorzulesen.
15. Wenn sie pumpt, gönnen Sie ihr eine Pause und nehmen Sie die Nachtschicht, um Ihr Baby aus der Flasche zu füttern.
16. Achte auf die Spucktücher. Achten Sie immer darauf, dass neben dem Futterstuhl im Kinderzimmer genügend vorhanden sind.
17. Beruhige sie. Stillen kann manchmal entmutigend wirken. Schließlich kann vieles schiefgehen. Wenn sie sich niedergeschlagen fühlt, ist es Ihre Aufgabe, dies zu bemerken und – während Sie sensibel für ihre Bedürfnisse sind – ermutigende Worte zu geben.
18. Verstehe, wenn sie Zeit für sich allein braucht. Vielleicht möchte sie ein paar persönliche Bindungszeiten. Vielleicht rastet das Baby nicht ein und sie möchte nicht, dass du sie versagen siehst. Fühle den Raum aus. Sei einfach in Bereitschaft, wenn sie dich braucht.
19. Erfahren Sie mehr über den Prozess. Lesen Sie die Stillbücher. Studieren Sie das Pumpenhandbuch. Wissen Sie, was Sie brauchen, damit Sie helfen können, wo immer es möglich ist.
20. Muss sie mit Formel ergänzen? Dies ist keine leichte Entscheidung. Unterstützen Sie sie und helfen Sie ihr zu verstehen, dass dies eine gemeinsame Erfahrung ist.
21. Seien Sie ihre Milchpumpen-Grubencrew. Das heißt, stellen Sie sicher, dass alle Teile und Zubehörteile gereinigt und richtig angeordnet sind.
22. Sei nicht bedürftig. Sie erfüllt alle Bedürfnisse Ihres Kleinen. Jetzt ist die Zeit, alle Bedürftigkeit fallen zu lassen.
23. Mach keine Melkwitze, du Idiot.
24. Seien Sie auch nicht seltsam im Umgang mit Muttermilch.
25. Erkenne an, dass sie jeden Tag mehr als 1 Stunde weniger Arbeit erledigt, weil sie in einem Raum sitzt und pumpt.
26. Ihr Baby weint und hat Hunger? Sag es nicht, vor allem nicht vom Bett aus. Heben Sie ihn stattdessen hoch, trösten Sie ihn, überprüfen Sie seine Windel. Lass sie die Tatsache preisgeben, dass er hungrig ist.
27. Sie füttert das Baby 7-10 mal am Tag. Das bedeutet, dass du jetzt de facto Windeldienst hast.
28. Spielen Sie die Rolle des Türstehers. Haben Sie Besuch, aber Ihre Frau braucht/möchte Zeit zum Essen allein? Es ist deine Aufgabe, ihnen zu sagen, dass sie ihr etwas Raum geben sollen.
29. Gleiches gilt für den Umgang mit Familienmitgliedern oder Freunden, die unablässig mitteilen möchten, wie sie mit einer auftretenden Situation oder einem auftretenden Problem umgehen würden.
30. Füttert sie in der Öffentlichkeit? Blockieren Sie bei Bedarf jeden Gaffer auf subtile Weise.
31. Fragen Sie, ob sie etwas braucht. Lass sie wissen, dass du da bist, bewaffnet und bereit, ihr zu helfen. Sei einfach da.