Geständnis: Ich habe einmal mein Baby geschüttelt. Mein Ältester war damals ungefähr acht Monate alt und ich hatte mich endlich herumgesprochen ihn schlafen zu trainieren. Ich schleppte ein Kinderbett in sein Schlafzimmer, ließ ihn in die Wiege fallen und starrte ihn mürrisch an, mich selbst hassend als er eine ganze Stunde lang weinte. Irgendwann sind wir beide eingeschlafen. Aber gegen 3 Uhr morgens wachte ich mit einem Ruck auf. Hat das Baby geatmet?? konnte ich nicht sagen. In einer Benommenheit von schläfriger Angst griff ich in das Bettchen und schüttelte ihn grob.
Ihm ging es gut – unglücklich, aber gut.
Die meisten Eltern haben mindestens eine solche Geschichte und fast alle von uns sind schuldig, zu überprüfen, ob unsere schlafenden Babys atmen. Wir könnten für die Paranoia entschuldigt werden. Von dem Moment an, in dem unsere Kinder geboren werden, schlagen uns medizinische Fachkräfte auf den Kopf mit sichere Schlafpraktiken: Baby auf dem Rücken, kein Spielzeug im Kinderbett, eng anliegende Laken. Ärzte sagen nicht immer, dass unsere Babys im Schlaf ersticken, wenn wir uns nicht daran halten.
Das ist unser Fehler.
Die Rate des plötzlichen Kindstods (definiert als der unerklärliche Tod eines Kindes unter einem Jahr, normalerweise im Schlaf) ist deutlich zurückgegangen. Selbst auf seiner Höhe, SIDS war nicht gerade üblich– 1990 starben nur 0,1 Prozent der Babys an SIDS. Inzwischen ist dieser Wert auf 0,04 Prozent gesunken. Um fair zu sein, SIDS ist immer noch die häufigste Todesursache bei Säuglingen im Alter zwischen einem Monat und einem Jahr. Aber um noch fairer zu sein, 0,04 Prozent sind gerade einmal 1 von 2.000.
Jetzt ist 1 zu 2.000 wahrscheinlich riskant genug, um sich Sorgen zu machen – zum Kontext ist Ihre Wahrscheinlichkeit, bei einem Autounfall zu sterben, 1 zu 6.000. Deshalb sollten Sie sich wegen SIDS wirklich Sorgen machen wenn Sie sich nicht an sicheren Schlafpraktiken beteiligen, wie von der American Academy of Pediatrics empfohlen. Das gemeinsame Schlafen und eine Reihe anderer gefährlicher Verhaltensweisen gefährden Ihr Baby.
Aber wie hoch ist das SIDS-Risiko, wenn Sie alle Regeln einhalten? AAP-Daten behaupten, dass sie näher an 0,005 Prozent oder 1 von 20.000 liegen, und das ist sehr unwahrscheinlich. Daten aus dem Britisches medizinisches Journal deutet darauf hin, dass Sie ungefähr doppelt so wahrscheinlich sind, 1.000 USD in der britischen Lotterie zu gewinnen (1 von 12.000) oder an einer Verletzung in Ihrem eigenen Haus zu sterben (1 von 7.100). Es ist viel wahrscheinlicher, dass Sie aufgrund einer Verletzung durch eine Dose, Flasche oder ein Glas (1 von 1.000) oder aufgrund einer Verletzung durch Ihr Kissen (1 von 2.000) in der Notaufnahme landen.
Wenn Sie die AAP-Richtlinien für sicheres Schlafen befolgen, ist Ihr Kind im Wesentlichen sicher.
Das bedeutet nicht, dass Sie aufhören müssen, nachzusehen, ob das Baby atmet – mein Ältester ist jetzt zwei Jahre alt und ich schaue immer noch nach. Wir sind schließlich Eltern, und das werden wir tun. Aber zumindest muss der Akt der Überprüfung nicht traumatisch sein. Wenn Ihr Baby in einer Umgebung, die den AAP-Standards entspricht, fest auf dem Rücken schläft, sollten Sie selbst etwas schlafen. Und wenn Sie Ihr gesundes Baby um 3 Uhr morgens wachrütteln und verzweifelt nach Lebenszeichen suchen, versuchen Sie, die Statistiken im Auge zu behalten. Die Chancen stehen gut, Ihrem Baby geht es gut.
