Jugendsport sind ein großes Geschäft. Eltern geben Millionen von Dollar aus, in der Hoffnung, dass ihr Kind ein NCAA-Stipendium erhält oder schließlich Profi wird. Angesichts des Geldes, das in die gegossen wurde Jugendsportbranche Jedes Jahr ist es nur natürlich, dass Trainer, Leistungsexperten und Ausrüstungsfirmen einkehren, um ein Stück vom Kuchen zu beanspruchen. Und da so viel auf dem Spiel steht, bieten diese Möchtegern-Jugendsport-Gurus oft dubiose Ratschläge, die angeblich den zukünftigen Erfolg eines Kindes garantieren. Bestenfalls sind die Mythen, die von der Jugendsportindustrie verbreitet werden, dafür verantwortlich, dass die Bankkonten der Eltern ausgelaugt werden. Im schlimmsten Fall können die Mythen einem Kind sogar schaden.
Dies sind die Top 8 Mythen des Jugendsports, die von Experten und Unternehmen erzählt werden, die von den Eltern an den Rand gedrängt werden müssen – nicht nur, um Sport mehr Spaß zu machen, sondern auch um ihn sicherer zu machen.
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Kinder sollten sich frühzeitig auf eine Sportart spezialisieren
Die Geschichte geht so: Wenn ein Kind die Mechanik eines Golf- oder Schlägerschwungs beherrscht, bevor es lesen kann, dann ist es ein sicheres Zeichen, dass es die Aufmerksamkeit eines Personalvermittlers auf sich zieht. Außerdem macht es ein super cooles Instagram-Video.
Es gibt jedoch einige große Probleme mit früherer Spezialisierung. Zum einen kann das wiederholte Training einer einzelnen Fertigkeit zu Verletzungen führen. Kinder, die sich früh spezialisieren, laufen auch Gefahr, auszubrennen und das Spiel zu hassen, in das sie gedrängt werden.
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Um Burnout und Verletzungen durch Überbeanspruchung einer bestimmten Bewegung wie einem Golfschwung oder einem Baseballfeld vorzubeugen, schlagen Sportmediziner vor, dass Kinder ein vielfältiges Sportrepertoire haben. Wenn ein Kind seinen Körper in einer Vielzahl von Sportarten einsetzt, entwickelt es tatsächlich Fähigkeiten, die in den Sport seiner Wahl einfließen und es auf lange Sicht zu einem besseren Spieler machen.
Außerdem ist es eine gute Möglichkeit, das Leben eines Kindes voller Spaß zu gestalten, wenn Sie sich ein paar Monate frei nehmen, um etwas völlig anderes zu spielen.
Kinder müssen keinen Sport mögen, um darin erfolgreich zu sein
Eltern, die in eine frühe Spezialisierung investieren, sehen oft, dass ihre Kinder das Interesse an ihrem gewählten Sport verlieren. Dies kann oft dazu führen, dass Eltern und Trainer über die Entwicklung von Mut und Ausdauer sprechen und das schwierige, sich wiederholende Training „aushöhlen“.
Es stimmt zwar, dass ein Kind tief und freudlos Fortschritte machen kann, aber ist das wirklich der Sinn des Jugendsports? Tatsache ist, dass ein Kind nicht wirklich Ausdauer und Mut durch erzwungenes Üben lernt. Stattdessen lernen sie, sich der Autorität zu unterwerfen.
Um diese Kinder besser zu unterrichten, ist es unerlässlich, einem Kind zu ermöglichen, eine Vielzahl von Sportarten auszuüben, die es mag, aber möglicherweise nicht besonders gut ist. Wenn ein Kind, das ein natürlicher Running Back ist (aber es hasst, ein Running Back zu sein), ein schlechter Basketballspieler ist, bedeutet dies, dass es sich auf andere Fähigkeiten stützen muss, um im Spiel zu bleiben und zu konkurrieren. Diese Herausforderungen lehren eigentlich Mut und Ausdauer, und diese Lektionen werden viel besser angenommen wenn ein Kind mit einem Lächeln im Gesicht spielt.
Kindheit soll auch eine Zeit sein, in der man Spaß haben und vielfältige Erfahrungen sammeln kann, ohne die ein Kind verloren geht, wenn es zu unabhängigen Erwachsenen wird.
Kindern sollte beigebracht werden, dass es keine Verlierer gibt
Es bleibt ein Trend im Jugendsport, der auf die jüngsten Spieler abzielt, um sie vor dem Konzept des Gewinnens und Verlierens zu schützen. „Es dreht sich alles ums Spielen“, erklären die gutgemeinten Organisatoren. Kinder, die nicht die Möglichkeit haben, zu verlieren, verpassen die Gelegenheit, zu lernen, wie man Widrigkeiten und Enttäuschungen mit Anmut begegnet.
Kinder müssen verstehen was es bedeutet zu verlieren. Aber sie müssen auch sehen, dass es kein verheerendes Ergebnis ist. Eine gute Möglichkeit für Eltern, einem Kind zu helfen, bessere Verlierer zu werden, besteht darin, das gegnerische Paradigma eines Gegners zu ändern. Eltern können Kindern helfen zu verstehen, dass ein Gegner dazu da ist, ein Kind herauszufordern und es besser zu machen. So wird aus einem Gegner ein Verbündeter.
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Ja, es gibt Lektionen, die man beim Verlieren lernen kann, die eine Person nur zu einem besseren Spieler machen können. Aber es ist auch wichtig, einen Verlust verkraften zu können. Denn auch bei einer Niederlage geht es beim Spielen (und sollte) darum, Spaß zu haben.
Harte Arbeit bedeutet, dass ein Kind Profi werden kann
Viele Eltern drängen ihre Kinder in der Hoffnung, dass sie ein Sportstipendium bekommen, Olympioniken werden oder sogar Profi werden. Das Problem ist, dass die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind erkennt, dass die Zukunft unglaublich gering ist, selbst bei einem großen Arbeitsaufwand sehr gering ist.
Das heißt nicht, dass Eltern aufhören sollten, ihr Kind zu ermutigen. Wenn ein Kind zum Spielen motiviert ist, Spaß hat und seine natürlichen sportlichen Fähigkeiten weiter entwickelt, sollte ihm jede Gelegenheit gegeben werden. Aber sobald sie die Freude an ihrem Sport verlieren, gibt es wirklich keinen Grund mehr zu hämmern. Tatsache ist, dass selbst ein großartiger Pitcher der kleinen Liga möglicherweise nie die große Show schafft und kein Elternteil ein Vermögen ausgeben möchte, damit ein Kind ein hartes Leben in einer No-Name-Kaktusliga führen kann.
Trainer kümmern sich um alles
Manche Eltern fühlen sich verpflichtet, die Liebe zum Sport der Kinder zu fördern, sobald sie die Minivan-Tür auf dem Sportplatz öffnen. Von da an gehen sie davon aus, dass der Trainer sich um alles kümmert, was ein Kind braucht, um Spaß zu haben und etwas zu erreichen.
Das ist nicht wirklich der Fall. Trainer sind oft dünn zwischen all ihren Schützlingen. Sie können also einem Kind körperliche Fähigkeiten beibringen, haben aber nicht unbedingt die Fähigkeit, an den sozialen und emotionalen Fähigkeiten zu arbeiten, die ein Kind braucht, um im Sport erfolgreich zu sein. Hier kommen die Eltern ins Spiel.
Ein guter Sportelternteil versucht nicht, den Trainer zu übertrumpfen, indem er von der Seitenlinie schreit. Vielmehr helfen sie ihrem Kind, nach dem Spiel eine zusätzliche Perspektive zu gewinnen. Gute Sporteltern fragen ihr Kind, ob es Spaß gemacht hat. Sie sprechen darüber, was ein Kind wirklich gut kann und woran es arbeiten könnte. Sie sprechen mit ihrem Kind darüber, wie es sich anfühlt, zu verlieren und bieten eine Perspektive auf die zarten Emotionen, die eine Niederlage umgeben.
Krafttraining für Kinder erfordert Gewichte
Manche Eltern sind der Meinung, dass der beste Weg für ein Kind, in einer bestimmten Sportart besser zu werden, darin besteht, stärker zu werden. Um sie stärker zu machen, werden sie viel früher als empfohlen auf eine Hantelbank gelegt.
Es stimmt zwar, dass Krafttraining für Kinder, die Sport treiben, wichtig ist, Kinder sollten jedoch mit einem Krafttraining beginnen, das nutzt ihr eigenes Körpergewicht. Das ist absolut genug, um Muskeln aufzubauen, die zum Werfen, Schlagen und Laufen notwendig sind.
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Eltern sollten auch eine breitere Perspektive auf das, was Krafttraining eigentlich ist, einnehmen. Einem Kind die Freiheit zu geben, einen Spielplatz mit Laufen, Klettern und Baumeln anzugreifen, ist so, als würde man es in den Kraftraum schicken. Diese Spielaktivitäten bauen auf natürliche Weise Muskeln, Gleichgewicht und andere Fähigkeiten auf, die für eine Vielzahl von Sportarten erforderlich sind.
Ein Krafttraining mit Stahlschleudern sollte erst in der Pubertät eines Kindes durchgeführt werden. Selbst dann sollte das Krafttraining unter der Aufsicht eines Profis durchgeführt werden, der einem Kind die bestmögliche Hebemechanik beibringen kann.
Wenn ein Kind verletzt wird, sollte es gehen
Wenn ein Kind beim Spielen verletzt wird, ermutigen viele Trainer und Eltern es dazu, „abzulaufen“ und wieder ins Spiel einzusteigen. Das ist eine großartige Möglichkeit, Verletzungen zu verschlimmern und ein Kind auf lebenslange Schwierigkeiten vorzubereiten.
Betrachten Sie einen verstauchten Knöchel: Selbst die leichteste Verstauchung benötigt mindestens 10 Tage, um zu heilen. Die schwersten Verstauchungen können bis zu 90 Tage dauern. Eine falsche Behandlung einer Verstauchung (Ruhe, Kompression und Kälte zur Verringerung der Schwellung) kann dazu führen, dass Knöchelprobleme bis zu 20 Jahre später zurückkehren können.
Jede Verletzung sollte ernst genommen werden. Bei einem Jugendspiel steht nicht genug auf dem Spiel, dass ein Kind seine Gesundheit aufs Spiel setzen sollte. Verletzte zu spielen ist eine dumme Idee. Es lehrt ein Kind nichts anderes, als nicht auf seinen Körper zu hören.
Die richtige Ausrüstung und Technik schützt Kinder vor Gehirnerschütterungen
Kopfverletzungen sind ein großes Thema im Jugendsport, insbesondere im Fußball. Tatsächlich wurden große Anstrengungen unternommen, um Techniken und Ausrüstung zu ändern, um das Risiko von Gehirnerschütterungen zu verringern. Techniken und Ausrüstung sind zwar hilfreich, aber Reduzieren Sie das Risiko von Kopfverletzungen niemals auf null.
Eine kürzlich durchgeführte Studie untersuchte 100 Kinder, die am Jugendfußball teilnahmen, und verzeichnete während einer Spiel- und Trainingssaison 40.000 Schläge auf den Kopf. Zugegeben, nicht alle dieser Treffer wurden als Gehirnerschütterungen eingestuft. Die Sportmedizin ist jedoch zunehmend besorgt über die kumulative Wirkung von multiplen subkonkussive Ereignisse, die zu Gedächtnisverlust, Depression und anderen Symptomen des Gehirns führen können Schaden.
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Fußball ist nicht die einzige Sportart, bei der es zu Kopfverletzungen kommt. Das Risiko einer Gehirnerschütterung besteht auch bei den meisten Sportarten mit hohem Kontakt, einschließlich Ringen, Kampfsport und Hockey. Es gibt auch ein Risiko in Sportarten, die normalerweise nicht mit einer Menge Kontakt verbunden sind, wie Fußball.
Bemerkenswert ist, dass keine noch so ausgefallene Ausrüstung oder richtige Technik das Risiko von Kopfverletzungen bei Sportarten mit hohem Kontakt jemals beseitigen kann. Es ist wichtig, dass Eltern von Kindern, die in diese Disziplinen gehen, sehr wachsam sind, wenn es um harte Schläge geht.
