Die Symptome einer postpartalen Depression sind nicht die gleichen wie umgangssprachlich bekannt als „Baby-Blues“. Aber das bedeutet nicht, dass der Babyblues nicht so real ist wie eine Wochenbettdepression oder dass die Symptome des Babyblues nicht so dringend sind. Die Geburt eines Kindes ist ein lebensverändernder Moment. Es ist auch überwältigend, unglaublich zermürbend und korrespondiert mit a schnelle Verschiebung des elterlichen Hormonspiegels. All diese Dinge können zu Gefühlen hoher Emotionen, Frustration und Reizbarkeit beitragen.
„Babyblues ist sehr verbreitet und tritt in etwa 80 Prozent der Wochenbettperioden auf“, erklärt Crystal Clancy, die Geschäftsführerin von Community-Engagement für Schwangerschaft und postpartale Unterstützung Minnesota und Co-Koordinator des Minnesota Chapter of Postpartum Support International. „Es kann hilfreich sein, die Leute wissen zu lassen, dass dies ‚normal‘ ist, damit sie es erwarten können.“
Wochenbettdepression oder Baby Blues?
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Der Babyblues ist weit verbreitet– Achtzig Prozent der Frauen leiden unter einem postpartalen Blues, der normalerweise auf Veränderungen des Hormonspiegels während der Milchproduktion zurückzuführen ist.
- Der Babyblues ist keine Wochenbettdepression – Obwohl sie ähnliche Symptome haben können, verblasst der Baby Blues normalerweise nach zwei bis fünf Tagen, kann jedoch bis zu zwei Wochen andauern. Die postpartale Depression dauert mindestens zwei Wochen, manchmal Monate.
- Symptome einer postpartalen Depression – Betroffene erleben Verlust an Freude, Isolation, ein Gefühl der Loslösung vom Baby und gewalttätige oder aufdringliche Gedanken, sowie sowie mildere Symptome, die mit dem Baby Blues geteilt werden, wie Stimmungsschwankungen, Kummer, Wut, Angst, Appetitlosigkeit und Probleme Schlafen.
- Papas können es auch haben – Väter erleben auch Hormonverschiebungen und Wochenbettdepressionen.
- Es kann behandelt werden – Nicht jede Depression ist für das Baby gefährlich, aber eine professionelle Betreuung lohnt sich sowohl für die Eltern als auch für das Kind.
Der Baby Blues äußert sich in Stimmungsschwankungen, Traurigkeit, Angst oder Überforderung, Appetitlosigkeit und Schlafstörungen. Die Symptome sind schwierig, wenn man bedenkt, dass sie eine postpartale Depression nachahmen, aber der Hauptunterschied, sagt Clancy, ist die Dauer.
„Der Babyblues unterscheidet sich deutlich dadurch, dass er nur eine kurze Zeit anhält und im Allgemeinen mit dem hormonellen Abfall zusammenfällt, der auftritt, wenn die Milchproduktion beginnt. Bei den meisten Frauen klingen die Symptome innerhalb von 2-5 Tagen ab“, erklärt sie. "Während eine postpartale Depression jederzeit während der Geburt und sogar während der Schwangerschaft beginnen kann, sind die Hauptunterschiede die Dauer."
Postpartale Depressionssymptome treten für mindestens zwei Wochen auf, während Babyblues schnell nachlässt, bemerkt Clancy. Außerdem enthalten Babyblues-Symptome im Allgemeinen keine Gedanken über Tod oder Selbstmord oder bizarre Gedanken, die dazu neigen, eine postpartale Psychose zu kennzeichnen.
Postpartale Depressionen manifestieren sich auch als Verlust von Freude, Isolation und einem Gefühl der Distanziertheit oder des Desinteresses am Baby. Dies macht den Leidenden nicht zu einem schrecklichen Menschen – dies ist eine Frage der gestörten Gehirnchemie. Das hält die Betroffenen jedoch nicht davon ab, sich schuldig oder angewidert von ihren eigenen Gedanken oder ihrem Verhalten zu fühlen.
„Was viele nicht wissen, ist, dass sich Depressionen manchmal nicht als Traurigkeit, sondern als Wut oder Wut manifestieren. Dies führt zu Schuldgefühlen, wenn man das Baby, andere Kinder oder Familienmitglieder anschnauzt“, sagt Clancy. „Manchmal denken Mütter darüber nach, zu sterben oder wegzulaufen (genannt ‚Eskapistische Fantasien‘), wollen sich aber nicht unbedingt selbst verletzen. Dies ist jedoch immer noch ein ernstes Zeichen dafür, dass sie depressiv sein könnte und Hilfe braucht.“
Diese Selbstvorwürfe machen es kompliziert, denn oft sind diese Reaktionen oder diese Gedanken, sich selbst zu verletzen oder das Kind, sind für die Menschen, die sie erleben, äußerst beunruhigend – so beunruhigend, dass sie nicht darüber sprechen es. Ein weiteres ernsteres Risiko besteht darin, dass diese Gedanken überhaupt nicht stören. Dies ist ein Hinweis auf eine postpartale Psychose.
„Im Falle einer Psychose besteht die Gefahr darin, dass der Gedanke, dem Baby oder sich selbst zu schaden, nicht beunruhigend ist“, warnt Clancy. „Im Moment macht es Sinn für sie, und die Forschung zeigt, dass sie oft altruistisch sind – dass sie glauben, dass sie dem Baby helfen oder ihre Familie vor Schaden bewahren. Sie können oft eine religiöse Komponente haben, aber nicht immer.“
Solche Gedanken zu erleben, bedeutet nicht unbedingt eine postpartale Psychose, sowohl für Mütter als auch für Väter – die sich auch unterziehen Hormonverschiebungen nach der Geburt und leiden unter postpartale Depressionen. Nur die Gedanken zu haben bedeutet nicht, dass sie ausgeführt werden.
„Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Partner machen oder Bedenken bezüglich Ihres Partners haben, ist es immer in Ordnung, ihn zu fragen – besonders wenn der Gedanken handeln von Selbstmord, der Schädigung des Babys oder Gedanken, die bizarr oder untypisch erscheinen“, Clancy berät. "Wenn das passiert, auch wenn es noch keine zwei Wochen her ist, wäre es wichtig, Hilfe zu suchen."
