In einer gemeinsamen Erklärung, die letzte Woche geteilt wurde, gaben Channing und Jenna Tatum bekannt, dass sie Trennung nach fast neun Jahren Hochzeit. „Es fühlt sich seltsam an, dass wir so etwas mit allen teilen müssen, aber es ist eine Folge des Lebens, das wir uns ausgesucht haben, für das wir auch zutiefst dankbar sind“, heißt es darin. „Wir haben uns liebevoll entschieden, uns als Paar zu trennen. Wir sind tief reingefallen Liebe vor so vielen Jahren und hatten eine magische Reise zusammen. Es hat sich absolut nichts daran geändert, wie sehr wir uns lieben, aber Liebe ist ein wunderschönes Abenteuer, das uns vorerst auf andere Wege führt.“
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Die Scheidungsankündigung, sanft im Ton und positiv im Ausblick, war sicherlich nicht die erste ihrer Art, die gemacht wurde sozialen Medien. Aber es war ein Beispiel für ein Dokument, das niemand jemals schreiben will oder erwartet, obwohl viele es leider müssen. Und es war eine Erinnerung daran, dass sich das Internet in jeden Aspekt unseres Lebens eingeschlichen hat und viele von uns öffentlich gemacht hat
Dennoch ist es wahrscheinlich fair zu sagen, dass Hollywood-A-Listener, wenn auch nur aus Notwendigkeit, Pioniere der Scheidungsankündigung. Im Jahr 2014 veröffentlichten Gwyneth Paltrow und Chris Martin auf Paltrows Lifestyle-Website einen der frühesten (in Internet-Jahren) Scheidungsbeiträge von Prominenten Goop. Die fünf Sätze des Beitrags lauten vollständig:
Mit Herzen voller Trauer haben wir uns entschieden, uns zu trennen. Wir haben über ein Jahr hart gearbeitet, einiges zusammen, einiges getrennt, um zu sehen, was hätte sein können zwischen uns möglich ist, und wir sind zu dem Schluss gekommen, dass wir, obwohl wir uns sehr lieben, bleiben werden trennen. Wir sind jedoch und werden immer eine Familie bleiben, und in vielerlei Hinsicht stehen wir uns näher als je zuvor. Wir sind in erster Linie Eltern von zwei unglaublich wundervollen Kindern und bitten darum, dass ihr und unsere Privatsphäre in dieser schwierigen Zeit respektiert wird. Wir haben unsere Beziehung immer privat geführt und hoffen, dass wir, wenn wir uns bewusst entkoppeln und coparent, in der gleichen Weise weitermachen können.
Wie die Tatums modelliert diese Aussage Elemente, von denen Experten übereinstimmen, dass sie für jede Scheidungsbekanntmachung unerlässlich sind. Es ist prägnant, positiv, respektvoll und macht die Endgültigkeit der Entscheidung der Partner deutlich – wenn man einmal an die Börse geht, gibt es normalerweise kein Zurück mehr.
Der Rapper Logic schlug einen ähnlichen Ton an, als kündigt seine Scheidung an von Sängerin Jessica Andrea letzten Monat auf Twitter. „Nach zwei Jahren Ehe sind wir zu dem liebevollen Schluss gekommen, dass wir als Freunde viel besser sind“, schrieb er und ging dann schnell vor, um alle Gerüchte zu zerstreuen, die über die Trennung auftauchen könnten. „Es ist ganz einfach: Es hat einfach nicht geklappt. Es ist keine Wut im Spiel. Kein Streit, kein Betrug, kein gar nichts. Wir lieben uns und werden uns für den Rest unseres Lebens weiterhin unterstützen.“ Und wie Paltrow, Martin und die Tatums, Logic betonte die Liebe, die er und Andrea weiterhin miteinander teilen: „Es gibt keine Seiten, es gibt nur uns. Zwei Menschen, die sich in der Ehe geliebt haben und sich für den Rest unseres Lebens lieben werden.“
Wann Trish Sammer die schwierige Entscheidung getroffen beendet ihre Ehe Vor acht Jahren gab es für sie keine Ansage von Model-Stars, die sie als Orientierungshilfe verwenden konnte. Die Autorin, Lifestyle-Autorin und zweifache Mutter konnte sich nur ihrer Intuition zuwenden, die ihr sagte: konnte es nicht ertragen, jedem letzten Freund und Bekannten die Situation zu erklären, wie es sich von selbst ergab. „Es war schrecklich, nur ein paar Leuten zu erzählen, die mir nahe standen“, sagte sie Väterlich in einer E-Mail. „Ich konnte mir nicht vorstellen, das jedes Mal wieder durchzumachen, wenn ich jemandem über den Weg liefe.“
Also ging sie zu Panera Bread, verfasste ihre eigene „Pressemitteilung“ eines Facebook-Posts, nahm mit ihrem Mann einige Überarbeitungen vor und hat es geposted: eine Aussage mit drei Absätzen, die sich für die plötzlichen schlechten Nachrichten entschuldigte, deutlich machte, dass sie ihre Möglichkeiten ausgeschöpft hatten, und betonte, dass sie diese Entscheidung treffen würden, um „Bewahren Sie die Sympathie, damit wir unsere Kinder weiterhin gemeinsam mit Liebe großziehen können.“ Sie dankten auch ihren Freunden dafür, dass sie sie unterstützt und ihre eigene Liebe angeboten haben Rückkehr.
„Ich weiß, dass die Ankündigung der Scheidung auf Facebook damals vielen seltsam vorgekommen ist, aber ich finde es bis heute ein großartiger Schritt“, sagt Sammer. „Ich war damals so emotional am Boden zerstört, dass es mehr um Nützlichkeit ging als um alles andere. Es hat mir viele unangenehme Gespräche erspart.“
Acht Jahre später ist Sammer neu verheiratet und fast 1,5 Milliarden mehr Menschen sind auf Facebook. Es gibt keine einfache Möglichkeit zu sagen, wie viele dieser Leute es verwendet haben, um eine Scheidung anzukündigen, sein Nutzen bleibt klar – wenn auch etwas verwässert. „Als mein Ex und ich uns trennten“, sagt sie, „war Facebook in seiner Blütezeit. Alle, die wir kannten, waren dabei. Wir waren uns ziemlich sicher, dass die Nachricht dort ankommen würde, wo wir sie brauchten. Heute denke ich, dass es schwieriger sein könnte, diese Art von Reichweite mit nur einer Ankündigung zu erreichen.“
Wenn sich ein Paar dafür entscheidet, die Ankündigung in den sozialen Medien zu machen, rät Sammer dazu, dies mit Einigkeit und gegenseitigem Respekt zu tun. "Ich habe den Beitrag geschrieben und meinen Ex darin markiert, also kam er offiziell von uns beiden", sagte sie. "Ich habe es ihm sogar geschickt, bevor ich es gepostet habe." Durch das gemeinsame Posten hoffte Sammer, etwas von der Sofortkriegs-Mentalität abzuwenden, in die manche Leute geraten, wenn sie von einer Scheidung hören. „Sie haben das Gefühl, dass sie sich für eine Seite entscheiden und eine Person zum Bösewicht machen müssen“, sagte sie. "Die gemeinsame Ankündigung hat etwas von dem Gift aus der Situation genommen."
Das Gift zu entfernen ist jedoch nur der erste Schritt; ebenso wichtig ist es, es aus zukünftigen Beiträgen herauszuhalten. Das bedeutet: Bleiben Sie edel und tauchen Sie natürlich nicht auf Ihren Ex ein.
„Denken Sie daran, dass alles, was Sie irgendwo im Internet schreiben, die Möglichkeit hat, ein Eigenleben zu entwickeln“, sagt Sammer. „Ihre Kinder könnten es eines Tages lesen. Jemand, mit dem Sie vergessen haben, mit Ihnen verbunden zu sein (es gibt immer jemanden), kann die Nachricht kopieren und an Ihren Ex oder Ihre ehemaligen Schwiegereltern senden.“ Sie hat recht. Sich persönlich oder am Telefon an deine Freunde zu wenden, ist eine Sache. Das Hinterlassen einer dauerhaften Aufzeichnung kann Sie in vielerlei Hinsicht beißen. „Außerdem“, fügt Sameer hinzu, „müssen Sie wahrscheinlich mit dieser Person über Geld und das Sorgerecht verhandeln. Es wird viel schwieriger, wenn Sie das Äquivalent dazu getan haben, eine Werbetafel herauszunehmen und sie als Arschclown zu bezeichnen.“
Samantha Rodman, ein klinischer Psychologe, der in North Bethesda, Maryland, praktiziert, betont auch, wie wichtig es ist, Schuldzuweisungen und Bitterkeit zu vermeiden.
„Freunde oder Familie wollen oder müssen nicht in die düsteren Details hineingezogen werden, wer wen betrogen hat oder wer als emotional nicht verfügbar angesehen wurde oder so weiter“, sagte sie Väterlich. „Wenn Sie Ihre Scheidung in den sozialen Medien ankündigen, seien Sie noch vorsichtiger, wie Sie die Dinge formulieren, denn Ihre Partner und alle seine Freunde/Familie/Kollegen sowie Ihre eigenen lesen und analysieren Ihre Bekanntmachung. Das Beste ist positiv und kurz und besagt, dass Sie sich scheiden lassen, aber Freunde und Miteltern bleiben.“ Wenn ein eine freundschaftliche Beziehung ist nicht in Sicht, sagt Rodman, dann ist eine öffentliche Ankündigung vielleicht nicht die beste sich nähern.
Soziale Medien bieten eine (relativ) einfache und effiziente Möglichkeit, den Schmerz zu lindern, wenn Freunden und Familie schwierige Nachrichten mitgeteilt werden. Aber an der Schwierigkeit führt kein Weg vorbei bring es deinen Kindern bei. „Warte nicht; Sagen Sie es ihnen, sobald es entschieden ist“, rät Sammer. „Es wird keine leichtere Zeit später geben. Denken Sie daran, dass das, was passiert, auch ihre Geschichte ist. Später können sie Sie dafür verantwortlich machen, wie und wann Sie es ihnen gesagt haben. Du willst nicht verantworten müssen, warum sie die letzten waren, die es erfahren haben.“
Rodmann, wer hat ein buch zu diesem thema geschrieben, empfiehlt den Eltern, transparent und respektvoll an die Diskussion heranzugehen. „Die wichtigsten Punkte sind, dass Sie ruhig sein möchten und keine Feiertage oder besondere Anlässe mit dem ruinieren möchten Ankündigung, und respektieren Sie Ihre Miteltern, indem Sie Ihren Kindern niemals etwas Schlechtes sagen oder ihnen Vorwürfe machen.“ Sie sagt.
Rodman schlägt einen stumpfen Ansatz vor: Sagen Sie, dass Sie sich nicht mehr verstehen und sich entschieden haben, sich scheiden zu lassen und getrennt zu leben. Erklären Sie es auf einfache Weise, die Ihre Kinder verstehen können. Und verstehen Sie, dass Ihre Kinder traurig sein werden und nach der Ankündigung vielleicht allein sein möchten, also tun Sie es nicht an einem öffentlichen Ort.
„Stellen Sie ihnen so viele Informationen wie möglich zur Verfügung“, sagte sie. "Erklären Sie ihnen zum Beispiel die Sorgerechtsregelung und wo jeder Elternteil gehen wird."
Wenn Sie glauben, dass Sie einige Teile der Geschichte weglassen können, ist Ihr Publikum möglicherweise schlauer, als Sie denken. „Ich fand, dass ich es geschafft habe, so transparent wie gesund zu meinen Kindern zu sein, als das alles passierte“, erinnert sich Sammer. „Aber viele Jahre später rief mich meine Tochter an, weil ich sie belogen hatte, dass Papa in einer anderen Stadt arbeiten musste, während wir eine Trennung auf Probe hatten. Sie war sechs, als das passierte. Ich erklärte ihr, dass ich sie nicht vorzeitig verärgern wollte – dass es sich um eine Trennung vor Gericht handelte, also war ich mir nicht sicher, ob wir wieder zusammenkommen würden oder nicht. Sie schien diese Erklärung zu verstehen, aber ich war wirklich überrascht zu erfahren, dass sie das über mehrere Jahre hinweg rätselhaft gemacht hatte.“
Sammers Erfahrung zeigt, was bei der Ankündigung einer Scheidung oder jeder Ankündigung am wichtigsten sein könnte: Worte sind wichtig. Sie haben eine tiefe, nachhaltige Wirkung auf die Menschen, die Ihnen wichtig sind und die Menschen, die Ihnen wichtig sind. Deshalb ist es so wichtig, sie mit Sorgfalt, Empathie und Respekt auszuwählen.
