Ryans Vater ist der sturste Mann, den Ryan kennt. Ryan, der darum gebeten hat, in diesem Artikel nicht genannt zu werden, beschreibt ihn als: Soprane Charakter abzüglich der Verbindungen zur organisierten Kriminalität. Er ist ein Sohn italienischer Einwanderer, der sein ganzes sehr lautes, konfrontatives Leben in Jersey verbracht hat. Solange Ryan sich erinnern kann, wiederholt sein Vater seine Fehler und argumentiert sogar unanfechtbare Punkte.
„Wenn wir uns streiten, egal wie albern er ist oder wie dumm seine Position ist, er wird einfach dranbleiben es so lange, bis es einen Punkt erreicht, an dem es sich emotional nicht mehr lohnt, daran festzuhalten “, Ryan sagt. Dann lacht Ryan. Er liebt seinen Vater.
Dennoch stellt die Sturheit ein echtes Problem dar, denn Ryans Vater leidet an Depressionen und Sturheit und Depression gehören zusammen wie Ammoniak und Bleichmittel. Sie erzeugen eine giftige Wolke, die das Haus von Ryans Familie tagelang füllt.
Wir erwarten, dass Väter stur sind. Es ist ein abgenutztes Klischee, das regelmäßig für leichten Humor abgebaut wird. Verlorene Ehemänner fragen nie nach dem Weg. Clark Griswold, Archie Bunker und Tim „The Tool Man“ Taylor geben nie zu, dass sie falsch liegen – sie bleiben auf Kurs und stolpern durch eine Katastrophe nach der anderen. Aber wenn männliche Sturheit mit männlicher Depression verbunden ist, ist das kein Witz. Depressionen verändern, wie ein Mensch die Welt wahrnimmt. Sturheit lässt Sie darauf bestehen, dass Wahrnehmung Korrektur ist. Im Glauben, dass Ihre Möglichkeiten begrenzt sind, versinken Sie weiter in Verzweiflung und schlagen hartnäckig auf jeden ein, der versucht, Sie vom Gegenteil zu überzeugen.
Da die Einstellung der westlichen Gesellschaft zur psychischen Gesundheit von Geschlechterrollen geprägt ist, verstecken sich männliche Depressionen leicht in Sichtweite. Unsere kulturellen Normen lehren uns, dass Traurigkeit Schwäche ist und deshalb unvereinbar mit Männlichkeit. Während etwa 12 Prozent der amerikanischen Männer erkranken wahrscheinlich irgendwann in ihrem Leben an Depressionen, ihre Symptome könnten leicht unerkannt und unbehandelt bleiben. Eine aktuelle Studie zeigten, dass unsere Leute bei Männern seltener Symptome einer Depression erkennen als bei Frauen.
Nachdem er 2005 aufgrund einer Verletzung arbeitsunfähig wurde, zog sich Ryans Vater in sein Haus zurück und wurde süchtig nach Opioiden. Er wurde zu einer Hülle seines früheren Ichs, blieb den ganzen Tag im Bett und ging nur, um den Lebensmittelladen zu besuchen. Er ignorierte die Bitten seiner Familie. Nein, er wollte nicht spazieren gehen. Nein, er wollte nicht darüber reden. Er bestritt, dass es ein Problem gab, selbst nach einer Arzt diagnostizierte bei ihm Depressionen.
„Ich weiß nicht, ob er gegen die Diagnose resistent war, aber um auf die Sturheit zurückzukommen, er leugnet nur“, sagte Ryan. "Als würde er sich sagen, dass er nicht depressiv ist, er fühlt sich nur so, weil sein Körper wehtut oder was auch immer."
Da Ryans Vater nicht bereit ist, Schritte zur Behandlung seiner Depression zu unternehmen, gibt er vor, sie unter Kontrolle zu haben, bis seine Emotionen zu stark sind, um sie einzudämmen.
"Es ist so in Flaschen gefüllt, dass er sofort sehr emotional wird", sagte Ryan. „Also ist es, als ob er es heruntergedrückt oder ignoriert hätte oder vielleicht in seinem Kopf darüber gesprochen hätte oder was auch immer. Und wenn er es mir dann jemals innerhalb von zwei Sätzen zur Sprache bringt, bekommt er Tränen in den Augen und kann fast nicht sprechen, weil er es so lange erstickt hat, dass er es nicht kann.“
Ryans Vater ist nicht der einzige, der seine Depression leugnet. Es gibt Hinweise darauf, dass Männer ganz anders auf Depressionen reagieren als Frauen. Tatsächlich, Therapeut und Autor Jed Diamond argumentiert, dass sich Depressionen bei Männern und Frauen unterschiedlich manifestieren.
„Oft stellen wir uns Depressionen als jemanden vor, der einfach sehr, sehr traurig ist, die Gefühle der Selbstvorwürfe nicht überwinden kann und wenig Energie hat und kommt einfach nicht durch den Tag oder ist im Extremfall selbstmordgefährdet, weil sie einfach so traurig sind, dass sie nicht leben wollen“, Diamond sagt. „Männer haben oft unterschiedliche Symptome, die nicht erkannt werden, darunter Reizbarkeit und Wut, Frustration, Ausagieren.“
Diamond sagt, dass sich Männer, die an Depressionen leiden, ganz anders verhalten können als die müde und verzweifelte Figur, die wir als depressive Person bezeichnen. Diamond glaubt, dass Männer ihre Depression durch Feindseligkeit und Ungeduld der Welt zuwenden, anstatt sich nach innen zurückzuziehen, wie es Frauen mit Depressionen oft tun.
Diamond sagt, dass kulturell diktierte Geschlechterrollen den Unterschied machen, wie Männer und Frauen Depressionen erleben. Da Männer der Meinung sind, dass Männer nicht traurig sein sollten, ignorieren sie ihre Depression oder drücken sie durch Feindseligkeit aus. "Männer neigen dazu, ihre Gefühle mehr zu bewahren", sagte Diamond. „Sie sind oft darauf trainiert, Wut leichter auszudrücken als Traurigkeit oder Angst, Angst oder Sorge.“
Wenn Männer hartnäckig an einem Selbstverständnis von Männlichkeit festhalten, das nicht mit ihren Gefühlen übereinstimmt, werden sie leugnen, dass ihr Problem überhaupt existiert. Oder wenn sie merken, dass sie Schmerzen haben, bestehen sie darauf, alleine damit umzugehen.
„Man kann mit Fug und Recht sagen, dass Männer, die an traditionellen Vorstellungen von Männlichkeit festhalten, dazu neigen, zumindest entschlossen, wenn nicht stur zu sein.“ Wird Courtenay, ein führender Psychologe auf dem Gebiet der Männlichkeit, sagte. „Also für einen Typen wie diesen, der sagt: ‚Ich kann das alleine durchstehen, und ich brauche die Hilfe von niemand anderem!‘ Das könnte ihn sicherlich dazu bringen, keine notwendige Behandlung zu bekommen.“
Aber Männer, die mit ihrer Depression fertig geworden sind und gesund damit umgehen, sagen, dass es nur noch schlimmer werden kann, wenn man sich in die Fersen gräbt und alleine geht. Bei Bryant, einem 37-jährigen Vater von vier Kindern aus Georgia, wurde mit 16 eine klinische Depression diagnostiziert. Als er in seinen frühen Teenagerjahren anfing, Symptome einer Depression zu zeigen, taten seine Eltern dies als eine Phase ab, die vorübergehen würde. Aber die Depression blieb. Er verglich die Erfahrung der Depression mit der Angst und der Freudlosigkeit nach einem Trauma, nur ohne ein katalysierendes Ereignis.
„Für mich war diese dunkle Wolke so natürlich und normal wie das Atmen“, sagte Bryant. "Es war ein Zustand des Seins."
Sein Wendepunkt kam, als ein Therapeut ihn schließlich davon überzeugte, dass seine Depression ihn ausharren würde, egal wie stur er war.
„Als ich ein paar Jahre damit gekämpft hatte und ich einen Therapeuten hatte, der sich nach vorne lehnte, schaute mir tot in die Augen und sagte mir: ‚Du wirst das nie wieder los. Sie werden für den Rest Ihres Lebens so sein“, sagte Bryant. „Das klingt jetzt hart. Und es war. Ich sackte in meinem Stuhl zusammen und fixierte meinen Blick auf den Boden. Als er lange genug innegehalten hatte, um das auf sich wirken zu lassen, stellte er die klassische psychologische Frage: „Wie haben Sie sich dabei gefühlt?“ Ich sagte ihm, es sei das Letzte, was ich hören wollte.‘“
Obwohl es das Letzte war, was er in diesem Moment hören wollte, stellte er später fest, dass es das war, was er in seinem Leben am meisten hören musste. Es gab keine Zauberpille. Es gab keine einfache Lösung. Seine Depression würde ihn für immer begleiten. „Ich musste es akzeptieren und lernen, damit umzugehen“, sagte er.
Als das erste Kind von Doug Mains geboren wurde, fühlte er sich nicht so, wie er es erwartet hatte, als er Vater wurde. Der Einwohner von East Lansing, Michigan, fühlte überhaupt nichts.
"Ich hatte all diese Bestrebungen, was es bedeutet, ein Vater zu sein und welche Art von Vater ich sein möchte, und dann hasste ich das Leben einfach", sagte Mains. "Ich war endlich Vater und war mit meinen eigenen Problemen überfordert."
Es war ein Weckruf und Teil dessen, was er seine „langsame, entwirrende Erkenntnis“ seiner eigenen Depression nannte. Mit religiösem Hintergrund aufgewachsen, gehörten psychische Störungen und Depressionen nicht zu seinem Wortschatz. Als er als Erwachsener mit der Erforschung der psychischen Gesundheit begann, las er ein Buch über Angst, das in dem Buch so stark unterstrichen wurde, dass es den Zweck des Unterstreichens verfehlte. Es war ein guter erster Schritt, aber er brauchte einen Schubser, der ihm von seiner Frau zuteil wurde.
Während er zögerte, Medikamente gegen seine Depression zu nehmen, schrieb Bryant seinen Medikamenten die vollständige Rettung seines Lebens zu. Eine Studie des Centers for Disease Control and Prevention aus dem Jahr 2017 ergab, dass Antidepressiva zwar auf dem Vormarsch sind, Frauen werden doppelt so häufig Antidepressiva verschrieben wie Männern. Die Ungleichheit zwischen den Geschlechtern ist wahrscheinlich auf die weit verbreitete Zurückhaltung der Männer zurückzuführen, sich wegen ihrer Depression behandeln zu lassen. Darüber hinaus kam eine schwedische Umfrage aus dem gleichen Jahr zu dem Schluss, dass Mediziner könnte Frauen zu viel Antidepressiva verschreiben.
„Meine Frau sagte eines späten Abends in einem Gespräch ‚Ich habe das Gefühl, dass Sie an einem Punkt sind, an dem Sie etwas Extremes tun könnten‘“, sagte Mains. "Erst als sie mich auf die liebevollste Art und Weise damit in die Enge getrieben hat, hat es mich überzeugt, einen Arzt aufzusuchen."
Nachdem er anfing, Medikamente zu nehmen, sah Mains, dass seine Wahrnehmung des Lebens grundlegend falsch war. "Es ist wie eine verschreibungspflichtige Brille", sagte Mains. „Du siehst die Realität nicht, dann bekommst du eine Brille mit Sehstärke und setzt deine Brille auf und kannst jetzt klar sehen.“
Mains-Blogs von der Website Papa deprimiert, wo er seine Reise als Vater mit Depressionen teilt und sich mit anderen Männern trifft, die vor denselben Herausforderungen stehen.
Courtenay glaubt, dass hartnäckige Männer mit Depressionen einige Gemeinsamkeiten aufweisen, die es ihnen besonders schwer machen, mit ihrer psychischen Störung umzugehen. Die wichtigste davon ist eine gemeinsame Vorstellung davon, dass Männlichkeit und Schwäche im Widerspruch zueinander stehen.
Männer, die sich den Mängeln der Gehirnchemie nicht stellen wollen, verschlimmern am Ende die mit Depressionen verbundenen Risiken. Und diese Risiken sind sehr real. Nach Angaben des US-Gesundheitsministeriums etwa Sieben Prozent der Männer mit einer lebenslangen Depressionsgeschichte sterben durch Suizid. Darüber hinaus ist Depression mit a. verbunden erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und eine aktuelle kanadische Studie ergab, dass Männer mit Depressionen eher früh sterben.
Bryant glaubt nicht, dass es einfach ist, die Sturheit von Männern zu beheben, betonte jedoch, dass sich die Mühe lohnt.
„Das Stigma der psychischen Gesundheit ist die größte Hürde, die es zu überwinden gilt“, sagte er. „Und das ist meine Mission. Bringen Sie Männern bei, dass es keine Schande ist, zuzugeben, dass Sie ein Problem haben, und sich Hilfe zu holen. Tatsächlich ist es das Mutigste, was Sie für sich und Ihre Familie tun können. Und ich gebe zu, es ist das Männlichste, was man tun kann. Es ist kaputt. Repariere es.“
