Alle Freunde sind Freunde mit Vorteilen, wenn man die gesundheitlichen und körperlichen Vorteile des Seins bedenkt sozial verbunden. Interaktion führt dazu, dass Menschen ein längeres und glücklicheres Leben führen, was letztendlich der Grund ist, warum Eltern ihren Kindern das beibringen müssen Teilen, mitfühlen, und im Allgemeinen kein Schwanz sein. Studien zeigen, dass diese Vorteile mit dem Alter nicht nachlassen und die Eltern brauchen super chillige elternfreunde so viel, wenn nicht sogar mehr, als Kinder Playdate-Freunde brauchen. Aus Zeitgründen kann es sich in den ersten Jahren eines Kindes wie ein Luxus anfühlen, sozial zu sein, aber es ist für alle Beteiligten von entscheidender Bedeutung.
Freunde zu haben ist eine Familienangelegenheit. Hier ist, warum es von entscheidender Bedeutung ist.
Freunde helfen Kindern, ihren Stress zu bewältigen
Wenn Kinder gemobbt werden, tut es weh, aber es wird viel weniger weh tun, wenn sie Freunde haben, auf die sie zurückgreifen können, a Studium der Jungen der vierten Klasse
Freunde senken den Blutdruck, reduzieren Schwellungen und verringern das Fettleibigkeitsrisiko
Menschen mit Freunden haben einen niedrigeren Blutdruck im Vergleich zu Personen, die nicht sozial verbunden sind, so die Forschung. Die Studie 2015 gepoolte Daten aus vier separaten Experimenten mit 863 bis 7.889 Personen im Alter von 12 bis 91 Jahren, und fanden heraus, dass bei Menschen im Alter von 57 und 91 Jahren, die sich sozial isoliert fühlten, das Risiko für Bluthochdruck mehr als verdoppelt wurde. Die gesundheitlichen Auswirkungen der Einsamkeit erstreckten sich auch auf junge Menschen. Jugendliche zwischen 12 und 18 Jahren, die sozial isoliert waren, hatten ein um 27 Prozent erhöhtes Entzündungsrisiko im Vergleich zu Kindern mit Freunden, verglichen mit einem 21-prozentigen Entzündungsrisiko, das mit körperlicher Inaktivität einhergeht Jugendliche. Ebenso reduzierten Jugendliche, die sich sozial integrierter fühlten, ihr Risiko für Fettleibigkeit um 48 Prozent. Freunde sind im Wesentlichen Aspirin, das dich davon abhält, fett zu werden.
Freunde helfen dir, länger zu leben
Laut einer Metaanalyse von 148 Studien mit insgesamt 308.849 Teilnehmern erhöhen Menschen ihre Überlebenswahrscheinlichkeit um 50 Prozent, wenn sie stärkere soziale Beziehungen haben. Die Ergebnisse, veröffentlicht in Plus eins, weisen darauf hin, dass „der Einfluss sozialer Beziehungen auf das Sterberisiko vergleichbar ist mit bekannte Risikofaktoren für die Sterblichkeit wie Rauchen und Alkoholkonsum“, so die Studienautoren schreiben. Darauf können Sie und Ihre Kumpels trinken.
Freunde halten deinen Verstand scharf
Menschen, die bis in ihre 70er und 80er Jahre soziale Verbindungen aufrechterhielten, verlangsamten ihren kognitiven Verfall um bis zu 70 Prozent, a lernen von 1.138 Senioren mit Demenz zeigt. Das ist ziemlich weit weg, aber Sie können Ihre Schlüssel bereits nicht finden. Ein Grund mehr, Ihrem Kind eine Seite zu nehmen und jetzt den Freundschaftsteil zu üben. Wenn Sie denken, dass es jetzt schwer ist, neue Freunde zu finden, denken Sie nur daran, wie schwer es in Ihren 70ern sein wird.
Freunde sind besser als Bekannte
Menschen, die mit allen befreundet sein möchten, anstatt ein paar enge Freundschaften zu schließen, erleben im jungen Erwachsenenalter mehr soziale Ängste. Eine Reihe anderer Studien deutet in ähnlicher Weise darauf hin, dass die Verwechslung von Freundschaft mit einem Zahlenspiel die meisten dieser langfristigen Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit ausgleichen kann, einschließlich Daten von 271.053 Erwachsenen. Forscher fanden heraus, dass Freundschaften zur Abwehr chronischer Krankheiten wichtiger werden, aber nur, wenn sie gut sind.
„Es ist besser, engere Freunde zu haben, als viele oberflächliche Freunde zu haben“, sagte der Co-Autor der Studie, Bill Chopik von der Michigan State University New Yorker Magazin. Sie und Ihr Kind brauchen keinen Trupp, egal was Taylor Swift sagt. Sie brauchen nur ein paar Leute, die Ihnen wichtig sind und die nicht einander sind.
