Nichts macht dich alt wie Rückenschmerzen, und nichts tut deinem Rücken weh wie Schnee schaufeln. Aber ein Großteil des Schmerzes, den Sie beim Schaufeln verspüren, kommt daher, dass Sie das falsche Werkzeug verwenden. Die geraden, starren Griffe, schmalen Schaufelköpfe und der allgemeine Mangel an Funktionen von Standardschaufeln tragen zu Rückenschmerzen bei, da sie die nasse Last nicht richtig tragen.
Laut Dr. Allen Conrad, einem Chiropraktiker an der Montgomery County Chiropraktiker Center, eine gute Schneeschaufel muss leicht sein mit einer breiten Schaufel und einem rutschfesten Griff, die alle dazu beitragen, Druck und Stress von Ihrem Rücken zu entlasten. Wir haben Conrad nach den besten Schneeschaufeln für schlechte Rücken gefragt. Er gab gerne seine Ratschläge und gab auch beim Schneeräumen ein paar rückenschonende Tipps: Viel Pause machen, kleiner aufsammeln Beugen Sie beim Schaufeln unbedingt die Knie, damit Rücken und Wirbelsäule nicht belastet werden Belastung. Hier sind ohne weiteres die besten Schneeschieber für alle mit Rückenproblemen.
Suncast SC3850 Ergonomischer Griff
Conrad mag die breite Schaufel und den abgewinkelten Griff dieser Schaufel, weil sie „den Rücken beim Heben nach oben entlasten“ Teil der Schaufelbewegung.“ Die Strip-Grip-Beschichtung am Schaft kann auch dabei helfen, Verletzungen durch Nässe, Glätte zu vermeiden Wetter.
Jetzt kaufen $41
Suncast 18″ Poly-Schneeschaufelschieber mit ergonomischem Griff
Mit einem Schaufelschieber, der richtig abgewinkelt ist, damit Sie Schnee in einer eher pflügenden Bewegung bewegen können, können Sie laut Conrad „die schaufeln und den Schnee einfach nach vorne schieben.“ Dieses Modell, ebenfalls von Suncast, ist eine gute Wahl, wenn Sie kleiner räumen müssen Bereiche.
Jetzt kaufen $25
Back-Saver 20-Zoll leichte ergonomische Aluminium-Schneeschaufel mit Verschleissstreifen
Conrad mag diese Schaufel, weil sie aus leichtem Aluminium besteht und eine Klingenbreite von 20 Zoll hat, die zusammen eine gleichmäßigere Gewichtsverteilung und weniger Belastung des Rückens beim Schaufeln bewirken.
Jetzt kaufen $26
Der Schneepflug Schneeschieber
Dieser Drücker ist für die Ewigkeit gebaut. Es ist rostfrei, mit einem verstärkten Glasfasergriff und einer langlebigen Polyethylenklinge. Conrad sagt, dass sein Design auch weniger Rotation des Rückens erfordert als das Verdrehen, das beim normalen Schaufeln einhergeht. Mit seiner 30-Zoll-Klinge eignet es sich gut für große Flächen wie Einfahrten.
Jetzt kaufen $65
