Die Pandemie war hart für alle, aber für Eltern war es besonders hart, da Mütter und Väter im ganzen Land irgendwie versuchen müssen, die Arbeit unter einen Hut zu bringen Vollzeit, während sie ihre Kinder ohne Schule erziehen, während sie sich um ihre eigene psychische Gesundheit kümmern, während sie sich auch um die psychische Gesundheit ihrer Kinder.
Wenn das nach einem verrückten Maß an Verantwortungsjonglieren klingt, es ist, weil es ist. Es ist eine fast unmögliche Last für jeden, die es versuchen und tragen kann, und ein neuer Bericht der American Psychological Association zeigt, wie physisch und psychisch die Pandemie Eltern mit Kindern unter 18 Jahren fordert Heimat.
Die Umfrage, die über 3.000 Teilnehmer umfasste, stellte fest, dass 75 Prozent der Eltern hätten sich mehr emotionale Unterstützung gewünscht als sie im Jahr 2020 erhielten und dass bei Eltern während der Pandemie häufiger psychische Störungen diagnostiziert wurden als bei Nicht-Eltern.
Wie sind Eltern mit dem ständigen Stress der Kindererziehung inmitten einer globalen Pandemie umgegangen? Indem man nicht genug schläft (oder zu viel schläft) und zu viel isst und trinkt. Ungefähr 87 Prozent der Väter und 77 Prozent der Mütter schlafen in beide Richtungen nicht so viel, wie sie möchten.
Und wir essen und trinken viel. 80 Prozent der Väter und 66 Prozent der Mütter gaben an, unerwünschte Gewichtsveränderungen erlebt zu haben seit Beginn der Pandemie, wobei Väter im Durchschnitt 45 Pfund und Mütter im Durchschnitt 27 Pfund zunahmen.
Fast die Hälfte der Väter und 30 Prozent der Mütter sagen, dass sie während der Pandemie ihren Alkoholkonsum erhöht haben, was sinnvoll ist, da alles schrecklich ist und wir alle lächerlich gestresst sind.
Eltern, deren Kinder immer noch Fernunterricht machen, leiden am meisten: fast die Hälfte der Mütter und 30 Prozent der Väter, deren Kinder noch zu Hause lernen, sagten, ihre psychische Gesundheit habe sich seit Beginn der Pandemie verschlechtert. (Einige haben vorgeschlagen, dass Mütter, die ihren Arbeitsplatz viel häufiger verloren haben als Männer, in der sogenannten A „Schezession“ haben eine schlechtere psychische Verfassung, weil sie mehr Pflegeaufgaben übernehmen als ihre Ehemänner und sind eher arbeitslos An diesem Punkt.)
Was ist also die Lösung für Eltern, die Schwierigkeiten haben, über Wasser zu bleiben? Die APA schlägt vor, dass Eltern den ganzen Tag über 15 bis 30 Minuten Pausen einlegen, die einen kurzen Spaziergang, einen Freund anrufen oder eine Fernsehfolge umfassen können.
Das klingt natürlich nett und wirklich hilfreich, aber es ist ein bisschen wie ein Pflaster. Eltern brauchen wirklich strukturelle Hilfe – wie Kinder, die zu einer persönlichen Schule zurückkehren sobald es sicher ist, und Zugang zur Therapie.
Die APA erkennt dies grundsätzlich an, indem sie dies ohne angemessene Unterstützung und Zugang zu psychischer Gesundheit sagt Es ist unwahrscheinlich, dass die Eltern dem Gewicht des Stresses entkommen, den sie seit mehr als einem Jahr erfahren haben Jahr.
